我國高原地區(qū)遼闊,資源豐富,建設(shè)任務(wù)繁重,人群進入高原、開發(fā)高原是時代的需要。高原與平原地區(qū)相比較,氣候因素有很大不同,大氣壓低、氧氣不足、寒冷、干燥和陽光輻射強等。這種特殊環(huán)境因素,對人體的生理影響較大,有如下一些:
引起機體缺氧
高原空氣比較稀薄,大氣壓低,氧分壓也低,從而使人血氧飽和度減低,血液運送氧能力下降,引起組織缺氧,發(fā)生高原反應(yīng)。機體為了增加氧的攝取量,發(fā)生代償性反應(yīng),包括呼吸頻率加快、肺通氣量增加、心輸出量增加、紅細胞和血紅蛋白含量增加等。由于呼吸過快,二氧化碳呼出過多,造成血液酸堿平衡失調(diào),發(fā)生血堿過多,甚至堿中毒。
導(dǎo)致食欲不振
缺氧引起胃腸道反應(yīng),出現(xiàn)食欲減退、惡心、嘔吐、腹痛、腹脹等癥狀,從而使進食量不足。據(jù)報道,高原缺氧條件下,攝食量最好的也只能滿足機體需要量的65%;最差的只能達到35%。因此,膳食攝入量下降,會出現(xiàn)多種營養(yǎng)缺乏癥,繼而使人體健康狀況變壞。
人要承受寒冷、干燥及紫外線的照射
海拔越高,氣溫越低,寒冷對人體的影響越突出??諝庵兴魵夂侩S海拔增高而減少,使人顯得干燥。高原空氣稀薄,日照強,同時紫外線輻射也增強,可對人體產(chǎn)生多種有害作用。
在高原一開始會有些不適應(yīng),但時間長了之后就沒事了,在那里生活的久了,應(yīng)該身體會變得強壯,因為你看在高原生活上的人一個個都特別的強壯啊,對體力是一個很好的事情,但是智力應(yīng)該有影響,因為空氣稀薄,大腦缺氧,思維會沒有那么靈敏。
通常,醫(yī)學(xué)上會把海拔3000米以上的高原稱為醫(yī)學(xué)高原。高原科學(xué)家把3000米定義為人的反應(yīng)臨界高度,為“不損害健康的高度”。這個不損害健康的主題就是缺氧的高原反映,以及海拔升高帶來的底溫度、強紫外線、宇宙電粒輻射和低濕度等一系列的自然因素對人體的傷害。
不損害健康的海拔(無須藥物。該海拔一般不列入高原反應(yīng)范疇):2000米——2700米以上對極少數(shù)人有輕微良性反應(yīng)。2700米——3000米對部分人有微小適應(yīng)性反應(yīng),有危急性疾病的人勿進(估計也不會到這里折騰)。
比較損害健康的海拔(藥物可以減弱):3000米——3300米對多數(shù)人有輕中度持續(xù)性高原反應(yīng),個別重度反應(yīng)。有慢性病或身體特別虛弱的人勿進!3300米——3600米大部分人有輕中度持續(xù)性反應(yīng),部分人重度反應(yīng),身體虛弱的人和有家族遺傳史的人勿進!3600米——4000米對絕大多數(shù)人都有中度以上的反應(yīng)。身體一般以下的人慎入!
嚴重損害健康的海拔:4000米——5000米:都有中度以上反應(yīng),先服用藥物可以減輕至中度或輕度(看體質(zhì)),不要離氧氣瓶的地方太遠。5000米以上,被定為特高海拔,為障礙臨界高度,是生命禁區(qū),最好謹慎冒險!7000米為危險臨界高度,海拔7000米以上機體不能代償,為高山死亡帶,最好不要去!
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