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養(yǎng)生常識(shí):肺癌的防治(如何預(yù)防癌癥
?)

祝由網(wǎng) 2023-07-09 22:33:01

近幾十年來,隨著氣候環(huán)境的變化和空氣質(zhì)量的日益惡劣,罹患肺癌的人群不斷夸大,目前已經(jīng)成為全世界癌癥死因的第一名

,每年都有數(shù)百萬人因?yàn)轭净挤伟┒o世

癌癥在醫(yī)學(xué)史上由未己久

,最早在黃帝內(nèi)經(jīng)中就提到過治療的方法
。中醫(yī)將人體的能量歸納為氣和血
,當(dāng)氣和血出現(xiàn)“氣郁結(jié)”或“血瘀滯”的狀況時(shí)
,人體就會(huì)發(fā)生病變,進(jìn)而引發(fā)癌癥
。但是目前無論是中醫(yī)還是西醫(yī)都沒能對(duì)其成因進(jìn)行一個(gè)系統(tǒng)的闡述
,現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為癌癥產(chǎn)生的原因一般都是受內(nèi)外因素的影響,包括一些不正常的化學(xué)和物理刺激
、惡劣的生存環(huán)境質(zhì)量和不健康的生活作息
、惡劣的心態(tài)情緒等,都有可能誘發(fā)癌癥的發(fā)生

所以預(yù)防癌癥的最好方法就是注意日常的調(diào)理

,而具體到預(yù)防肺癌上面,最基本的要求就是能夠保持肺部的清潔
。不要抽煙
,也不要抽二手煙,家里裝個(gè)好一點(diǎn)的抽油煙機(jī)
,少去水泥廠之類空氣煙塵含量高的地方
,飲食上要多吃一些清肺的果蔬,如蘿卜
、梨子
、百合、海藻等

有煙癮的人一定要堅(jiān)持每天至少喝一碗用白蘿卜

、冬瓜、冰糖等合熬而成的湯或粥
,堅(jiān)持十年一定能看到效果
,當(dāng)然最好還是把煙戒了,俗話說補(bǔ)好的傷口也帶疤
,因?yàn)閭瞬湃ヰB(yǎng)
,本來就是跟身體過不去。

如何預(yù)防癌癥

我所在的白血病病友群里有很多年輕人,還有籃球動(dòng)動(dòng)員和無辜的孩子

,我們?yōu)樗麄兺锵У耐瑫r(shí)
,也要給大家講一下如何預(yù)防癌癥的發(fā)生。

第一要戒煙。吸煙不僅僅是可能導(dǎo)致肺癌

,已知和吸煙有關(guān)的癌癥就有14種
。鼻腔、口腔
、食道
、肺部的癌癥都與吸煙有直接關(guān)系,另外吸煙增加血糖
、血壓
、血脂異常的風(fēng)險(xiǎn)。預(yù)防癌癥首先要遠(yuǎn)離煙
,這里也包括二手煙
。在公共場(chǎng)所,大家要達(dá)成共識(shí)
,禁止吸煙
,不但為了自己,也為了大家

第二要少飲酒

,很多癌癥與飲酒有關(guān)。紅酒好喝又有情調(diào)
,還可以軟化血管
,受到很多人的喜愛,如果從防癌的角度講
,紅酒也要少喝
,長(zhǎng)期喝紅酒,會(huì)增加乳腺癌的患癌風(fēng)險(xiǎn)

第三要控制體重

,避免肥胖。已有數(shù)據(jù)證明
,BMI指數(shù)如果超過28,對(duì)健康非常極為不利
,胖人更容易得多種癌癥
,這真是一個(gè)悲傷的故事。胖人?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">;加兄靖?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">,如果不加控制,病情加重有可能會(huì)發(fā)展成肝硬化
,甚至肝癌

第四要減少日光浴。歐美地區(qū)皮膚癌的患者遠(yuǎn)多于亞洲地區(qū),可能的原因是他們更喜歡曬太陽(yáng)

。少量的曬太陽(yáng)
,可以增加體內(nèi)維生素D,有利于身體補(bǔ)鈣
,但是隨著這些年環(huán)境惡化
,臭氧層被破壞,紫外線成為皮膚癌的最大致病因素

尤其是夏日出門

,或者長(zhǎng)期戶外活動(dòng),大人和孩子都要做好防護(hù)
,除了防曬霜
、遮陽(yáng)帽、遮陽(yáng)傘等
,還要注意保護(hù)眼睛
,選擇合適的太陽(yáng)鏡。

另外注意避免致癌的其它因素

,比如遠(yuǎn)離輻射
、放射性物質(zhì)、含苯等致癌的有毒化學(xué)產(chǎn)品
,盡量選擇環(huán)保的裝修材料
。這里特別提一句,如果不是必要
,少照X光片
,尤其是孩子盡量避免離頭近的位置照X光片。已知的某些癌癥篩查
,比如全身360度立體CT不做也罷
,因?yàn)楸旧碚`診高不說,還有較強(qiáng)放射性
,形象的說就是一次檢查相當(dāng)于在海邊曬了10年太陽(yáng)

以上就是常規(guī)的防癌措施,希望每個(gè)人都能健康一百歲

公眾號(hào):愛多idol

肺癌日常護(hù)理的幾種措施

肺癌是常見的肺部原發(fā)性惡性腫瘤,55歲以上的人群是肺癌的高發(fā)年齡段

,高齡的老人患肺癌時(shí)
,其組織的分化程度高,增殖速度慢
,手術(shù)切除生存率較高
,在肺癌的病理分型中,老年男性易患磷癌,老年女性易患腺癌
。 (一)護(hù)理措施 1.了解老人飲食
、睡眠及心理狀態(tài),切實(shí)做好心理護(hù)理
,使患病老人處于良好的心理狀態(tài)和機(jī)體狀態(tài)
,以利于提高治療效果。 2.預(yù)防和控制感染
。 3.注意觀察病情變化
,對(duì)咯血量較多的老人應(yīng)備好搶救物品,防止窒息
。 4.對(duì)晚期肺癌老人可適度使用止痛劑
,提高老人的生存質(zhì)量。 (二)預(yù)防性護(hù)理 1.肺癌患者一旦出現(xiàn)典型癥狀
,相當(dāng)一部分已經(jīng)是肺癌晚期
。因此,定期對(duì)高危人群進(jìn)行X光檢查及篩檢
,對(duì)肺癌的早期發(fā)現(xiàn)
、早期治療具有重要意義。 2.提倡戒煙
,避免和減少吸入含有致癌因素的空氣和粉塵
,改善勞動(dòng)和生活條件。 3.開展防治肺癌的衛(wèi)生宣教
,提高老年人對(duì)肺癌的警惕性
,以便早期發(fā)現(xiàn)、早期治療

得了肺癌怎么辦?怎么吃很關(guān)鍵

肺癌患者在接受醫(yī)學(xué)治療的同時(shí)

,可以嘗試一下飲食偏方
,一方面改善自身患病體質(zhì),補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)
,提高免疫能力
,另一方面也可以抑制腫瘤病變,減少病痛折磨
。下面介紹一下肺癌飲食偏方,希望能給患者提供一些幫助

蓮子雞


做法:白芷9克

,燕窩9克,冰糖適量。將白芷
、燕窩隔水燉至極爛
,過濾去渣。加冰糖適量調(diào)味后再燉片刻即成
,每日1 2次

功效:具有補(bǔ)肺養(yǎng)陰,止咳止血作用

山藥黃芪煲母雞


做法:山藥

、黃芪各30g,母雞1只
,紅棗
、枸杞子、料酒
、鹽各適量

功效:補(bǔ)中益氣,消除疲勞

,減輕壓力

魚腥草燉雪梨


先將新鮮雪梨洗凈,晾干后

,連皮切成碎小塊
,梨核部分可棄去,備用
。將魚腥草揀雜
,洗凈,晾干后切成碎小段
,放入沙鍋
,加水適量,煮沸后用小火煎煮30分鐘
,用紗布過濾
,去渣,收集過濾液汁再放入沙鍋
,加入生梨碎小塊
,視需要可加適量清水,調(diào)入白糖
,用小火煨煮至梨塊完全酥爛
,即可食用。

功效:清肺止咳

,清化痰熱
。本食療方適用于肺癌患者
,對(duì)肺癌痰多、吐黃稠膿痰者尤為適宜

冰糖杏仁糊


甜杏仁15克

,苦杏仁3克,粳米50克
,冰糖適量
。將甜杏仁和苦杏仁用清水泡軟去皮,搗爛加粳米
、清水及冰糖煮成稠粥
,隔日一次。

功效:具有潤(rùn)肺祛痰

、止咳平喘
、潤(rùn)腸等功效。

食療是我國(guó)傳統(tǒng)中醫(yī)非常重視的一種 養(yǎng)生 保健方法

,對(duì)肺癌等重癥同樣適用
。人們?cè)谧⒅胤伟┦朝煹耐瑫r(shí),還應(yīng)該養(yǎng)成 健康 的科學(xué)習(xí)慣
,如不吸煙
、不酗酒、增強(qiáng) 體育 鍛煉等
,只有全方面注重 養(yǎng)生 保健才能發(fā)揮食療的作用
,防治肺癌等惡性腫瘤,保持身體 健康

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