日常生活中,許多人常有這樣的感慨:雖然自己已經(jīng)增加了鍛煉次數(shù)、補(bǔ)足了睡眠時(shí)間、搭配了豐富的飲食,可是身體還是被威脅著,這時(shí)你就需要考慮誰(shuí)是竊取你健康的賊了?
生活中毒素如影隨形,許多毒素比較容易被我們忽略,但它們卻無(wú)時(shí)無(wú)刻不在干擾、傷害我們,例如香煙、酒精、藥物、衣服、被褥等一系列曰用品中的毒素,以及來(lái)自家庭生活環(huán)境中的電器用品輻射、塑膠用品毒素、油漆揮發(fā)性毒素等,都給我們帶來(lái)了潛移默化的傷害。
讓我們來(lái)具體了解一下生活中的外生毒素。
藥物
俗話(huà)講,“是藥三分毒”,任何藥物都有毒副作用,長(zhǎng)期服用會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生不可忽視的影響。它們不僅會(huì)毒害身體各器官組織的功能、降低人體的自愈力、免疫能力等,還會(huì)嚴(yán)重毒害我們的消化、解毒、排毒的器官組織,如胃、肝臟、腎臟等。
香煙
香煙對(duì)于人體的傷害已早有共識(shí).煙草本身含有20多種有毒物質(zhì),如尼古丁、煙焦油等,而香煙燃燒后所釋放出來(lái)的有毒化學(xué)物質(zhì)卻高達(dá)千種,無(wú)論癌、心臟病,還有可能造成胎兒早產(chǎn)、智能及體重不足等。
相對(duì)而言,香煙對(duì)于被動(dòng)吸煙者的傷害會(huì)更大。由于主動(dòng)吸煙者長(zhǎng)期吸煙,身體會(huì)產(chǎn)生相應(yīng)的抵抗力減輕傷害,而被動(dòng)吸煙者則沒(méi)有這樣的抵抗力。
據(jù)統(tǒng)計(jì),主動(dòng)吸煙者每吸一支煙消耗掉約25毫克維生素C;而被動(dòng)吸煙者每被動(dòng)吸一支煙,維生素C的耗損量更直接吸入還是間接吸入,都容易導(dǎo)致肺大,甚至高達(dá)50毫克,可見(jiàn)香煙對(duì)人體的毒害還是很大的。
酒精
酒精屬于成癮性物質(zhì),對(duì)身體的慢性傷害排名第一。酒精會(huì)降低人體從血液中清除脂類(lèi)的代謝能力。適量的飲酒可促進(jìn)血液循環(huán)、放松情緒、增進(jìn)食欲,但長(zhǎng)期大量地飲酒易引起無(wú)力、惡心、嘔吐、腹痛、嗜睡。嚴(yán)重者甚至造成慢性酒精中毒,從而嚴(yán)重毒害我們的身體,會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)呼吸困難、胸悶、心慌、皮膚黃染等癥狀。
此外,大量飲酒還會(huì)造成體內(nèi)維生素供應(yīng)不足,若不及時(shí)補(bǔ)充,將增大酒精對(duì)肝臟和腦神經(jīng)的毒害,長(zhǎng)期缺乏甚至導(dǎo)致心臟病變,危及生命。
衣服、被褥中的化學(xué)纖維
衣物中的化學(xué)纖維、染色原料都含有驚人的有毒化學(xué)物質(zhì),它們會(huì)通過(guò)鼻子與皮膚入侵我們體內(nèi),從而傷害我們的神經(jīng)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng),甚至還可能會(huì)誘發(fā)癌癥以及其他因免疫系統(tǒng)衰弱所引起的。
化學(xué)纖維品是由石油產(chǎn)品塑膠制成的,最常用的材料是尼龍、多元脂和壓克力。由于透氣性差,化學(xué)纖維品常會(huì)阻礙皮膚的呼吸,所釋放出來(lái)的塑膠毒素不僅會(huì)刺激毛孔,導(dǎo)致皮膚生疹,還會(huì)透過(guò)毛孔進(jìn)入人體內(nèi),使身體飽受傷害。
并且,在衣物的染制過(guò)程中,常常用甲醛來(lái)提高固色性,而甲醛處理過(guò)后永遠(yuǎn)不會(huì)消失,會(huì)持續(xù)不斷地釋放甲醛氣體,將會(huì)毒害人們的身體,出現(xiàn)人體頭痛、失眠、咳嗽、流淚、呼吸困難等癥狀。
清潔用品中的化學(xué)物品
大多數(shù)人都會(huì)忽視家庭及工作場(chǎng)所使用的化學(xué)物品,因此會(huì)在不知不覺(jué)中中了化學(xué)毒害。我們常被蠱惑可以肆無(wú)忌憚地使用殺蟲(chóng)劑、抗菌皂和化學(xué)物品來(lái)清除病毒細(xì)菌,然而,是否有人想過(guò),如此過(guò)度地暴露在這個(gè)充滿(mǎn)化學(xué)元素的環(huán)境里,會(huì)危害人體健康呢?
我們的某些生活清潔用品會(huì)在無(wú)形中增加了細(xì)菌感染的機(jī)會(huì)。如洗手液含有一種叫表面活性劑的化學(xué)物質(zhì),這種物質(zhì)能產(chǎn)生泡沬,但它會(huì)導(dǎo)致皮膚水分丟失,使手變得干燥粗糙;許多用來(lái)清潔玻璃窗的清潔粉,含有特殊的氨氣味,這會(huì)刺激和腐蝕皮膚,同時(shí)造成眼睛和肺的不適,長(zhǎng)期與氨接觸,還會(huì)造成肝臟損傷。其實(shí),幾乎所有的清潔用品都含有腐蝕性化學(xué)物質(zhì),這些化學(xué)物質(zhì)會(huì)通過(guò)皮膚毛細(xì)孔及呼吸進(jìn)入體內(nèi),長(zhǎng)期接觸會(huì)對(duì)身體造成不同程度的毒害。
家具、辦公用品污染
家具和辦公用品中的部分油墨、油漆、塑膠制品,會(huì)釋放出有毒的揮發(fā)性物質(zhì),是人們身體健康的一個(gè)隱患。
據(jù)專(zhuān)家測(cè)試,近幾年裝修后的部分家居、寫(xiě)字樓和賓館等室內(nèi)有毒氣體嚴(yán)重超標(biāo),含有甲醛、苯系物、丙酮、氨氣、氡氣、電磁波、微波……
室內(nèi)墻體噴、貼塑料壁紙,地面鋪化纖地毯、地板革,家具噴灑油漆都會(huì)散發(fā)大量的甲醛等化學(xué)有害物。而一些人造板制作的家具所使用的膠粘劑中也含有大量甲醛,一旦遇熱、受潮,甲醛就會(huì)從這些材料中散發(fā)出來(lái),而甲醛是一種致癌物,會(huì)嚴(yán)重毒害人們的身體。
家用電器的電磁輻射
現(xiàn)如今,電氣化是生活的主導(dǎo),在我們享受現(xiàn)代化帶來(lái)生活快意的同時(shí),也在默默承受著電器產(chǎn)品帶來(lái)的巨大的電磁輻射危害。
電磁輻射無(wú)色無(wú)味,能夠穿透包括人體在內(nèi)的多種物質(zhì)。人體如果長(zhǎng)期暴露在超過(guò)安全的輻射劑量下,細(xì)胞就會(huì)被大面積殺傷或殺死。尤其是老人、兒童、孕婦屬于對(duì)電磁輻射的敏感人群,而心臟、眼睛和生殖系統(tǒng)則屬于人體對(duì)電磁輻射的敏感器官,這些都是對(duì)人體有毒的物質(zhì)。
小貼士:
“是藥三分毒”,長(zhǎng)期服用藥物會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生不可忽視的影響。
香煙對(duì)于人體的傷害已早有共識(shí),煙草本身含有20多種有毒物質(zhì)。
衣物中的化學(xué)纖維、染色原料等含有驚人的有毒化學(xué)物質(zhì),通過(guò)鼻子與皮膚入侵我們體內(nèi)。
幾乎所有的清潔用品都含有腐蝕性化學(xué)物質(zhì),長(zhǎng)期接觸都會(huì)對(duì)身體造成不同程度的傷害。
家具和辦公用品中的部分油簽、油漆、塑膠制品,會(huì)釋放出有毒的揮發(fā)性物質(zhì)。
人體如果長(zhǎng)期暴露在超過(guò)安全的輻射量下,細(xì)胞就會(huì)被大面積殺傷或殺死。
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