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      緊勒腰帶
      、褲帶不可取
      
        
      
            祝由網
            2023-07-10 14:25:21
        
      

        
      
           
      為了顯得體態(tài)婀娜
      ，許多女性喜歡用腰帶
        、腹帶等將腰束得緊緊的
      ，但是
      ，這種被外力緊束的形體美只是暫時的
      ，腰部的贅肉一點也沒少
      。專家提醒大家
      ，這種做法既達不到減肥的目的
      ，還對健康是種摧殘
      ，可能引起各種疾病。
      為醫(yī)者說：
      對于女人來說，腰帶的裝飾作用總是大過實際的“固定”作用
      。因而
      ，你總會看見在很多根本就沒有必要用腰帶的衣服上也留下了腰帶的痕跡，各種或夸張或耀眼的腰帶侵占著你的視線
      ，甚至和你的衣服在一起有點喧賓奪主的情況——一句話
      ，都是潮流惹的禍。
      、褲帶不可取.png" />
      但是當腰帶起它原有的固定作用時
      ，在系腰帶時就要有大家非常值得注意的事了，那就是不能系得過緊
      ，因為腰帶勒得過緊
      ，既會把腸子擠到上腹部而壓迫到胃、肝膽
      、胰
      ，還會使腎、膀胱
      、子宮等器官受到壓迫
      ，以致各臟器的血液流通受到阻礙，使整個腹腔的功能受到影響
      。腹腔內有許多器官
      ，它們時刻都在“運動”，如果把它們緊緊地捆綁起來
      ，勢必影響它們的功能
      。時間長了就會產生消化不良、食欲不振
        、便秘等
        ，真是“褲帶勒得緊又牢，五臟六腑受煎熬”
        。
      另外
        ，人的肛門周圍有幾組靜脈，稱為痔靜脈
        ，由于此部位結締組織比較疏松
        ，當各種原因引起腹部壓力增大時，痔靜脈內的血液回流就要受到阻礙
        ，此時痔靜脈就會迂曲成團
        ，形成痔瘡。因此腰帶不能勒得太緊
        。
      如果想看上去苗條
        ，可通過其他辦法
        。例如：不要長時間坐、臥
        、躺
        、尤其是在飯后；注意自己的坐姿
        、站姿和走路的姿勢
        ，要保持挺胸收腹；千萬不要放松腹部的肌肉
        ；長時間站立時(如乘公共汽車)有意識地將腹部肌肉吸收
        ，使腹部的脂肪進行運動，長期堅持腹部就會變平坦
        ；經常做全身運動
      ，如長距離散步、漫跑
      ；日常生活中應該盡量多運動，如少坐電梯多爬樓梯
      、少乘車多走路等
      ，養(yǎng)成良好的運動習慣將會使你受益終生；還有就是要養(yǎng)成良好的飲食習慣
      ，不暴飲暴食
      。
      小Tips，大道理：
      正確使用腰帶非常重要
      。使用時
      ，腰帶系在肚臍附近為好，且不宜系得太緊
      ，否則會造成血液流通不暢
      、精神緊張、呼吸急促
      、胸悶
      、腰痛等，影響青少年機體發(fā)育
      ，造成中老年人發(fā)病或病情加重
      ，還會導致婦女內分泌紊亂、痛經等
      。飽餐后或在家休息時也應將腰帶稍稍放松
      。
      健康鏈接——選擇新潮服裝切忌兩頭緊
      根據(jù)衣料性質選擇新潮服裝時，要適當?shù)刈⒁庖骂I的高度和松緊度
      ，衣服的上緣和下頜角要有一定的距離
      ，同時領扣不能扣得太緊
      ；背東西的背帶應該避開頸動脈竇處；感覺衣領對脖子有壓迫感或影響頸部活動時
        ，應及時換下
        。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankangzonghe/37477.html.
      
          
      
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