正確對(duì)待應(yīng)激造成的便秘？

在現(xiàn)代社會(huì)里，每一個(gè)人都會(huì)被各種各樣的應(yīng)激因素所包圍。過(guò)度的應(yīng)激刺激會(huì)使機(jī)體的自主神經(jīng)系統(tǒng)紊亂，從而造成便秘。大多數(shù)人在旅行、做緊張的工作和試驗(yàn)時(shí)都會(huì)發(fā)生便秘。這種情況，基本上經(jīng)過(guò)2?3天就會(huì)恢復(fù)正常。這樣的便秘一般稱為臨時(shí)單純性便秘。它是在生活環(huán)境、生活習(xí)慣、工作環(huán)境等發(fā)生急劇變化時(shí)發(fā)生的，當(dāng)周圍環(huán)境一旦恢復(fù)正常時(shí)，便秘的癥狀就會(huì)隨之消失。由于精神緊張而引起神經(jīng)疲勞、感情的波動(dòng)等，造成自主神經(jīng)紊亂，胃腸的消化吸收功能下降等，都會(huì)影響其功能，最后引起便秘或腹瀉。單純性便秘是由應(yīng)激引起的，當(dāng)形成應(yīng)激的條件消失時(shí)，癥狀就會(huì)得到緩解。但當(dāng)不斷地發(fā)生應(yīng)激反應(yīng)時(shí)，就會(huì)使人患慢性便秘，易形成惡性循環(huán)，而使便秘癥狀更加嚴(yán)重。這種情況不僅在成年人會(huì)發(fā)生，而且兒童也會(huì)發(fā)生。因?yàn)樾『⒉荒芎芎玫赜谜Z(yǔ)言交談，而且懂得語(yǔ)言的種類也很少，不具備向他人表達(dá)思想的能力和手段，由于父母及周圍的人們過(guò)分地干預(yù)或擔(dān)心孩子的事情，就會(huì)對(duì)孩子形成應(yīng)激刺激，攪亂了孩子的正常心境，使患便秘和腹瀉癥狀的概率增加。

控制排便的消化器官的功能，是不為人的意志所全部控制的。如自主神經(jīng)的活動(dòng)就與意志無(wú)關(guān)。當(dāng)然在排泄的過(guò)程中，或多或少有一些意志性活動(dòng)參與。但是胃-腸等其他器官的功能，大部分都依賴于自主神經(jīng)的控制。機(jī)體的自主神經(jīng)盡管不受人的意志所控制，但會(huì)受到人的感情或情緒等方面的影響，往往會(huì)由于感情或情緒方面的變化，而導(dǎo)致自主神經(jīng)的紊亂。如精神緊張、不安、害怕、煩惱、憤怒、悲傷等應(yīng)激反應(yīng)，就非常容易引起便秘。如果一旦患便秘后，加上與外界不接觸，整天悶悶不樂(lè)，這又增加了應(yīng)激刺激，形成惡性循環(huán)，造成更加嚴(yán)重的便秘癥狀，那樣會(huì)使治愈便秘更加難辦了。

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