吸煙對大腦的危害

吸煙會消耗人體內(nèi)的鋅

據(jù)有關(guān)研究顯示，吸煙者每吸入一口香煙， 其煙霧中就含有億萬個氧化分子，這些氧化分子 會立即進(jìn)入你的大腦細(xì)胞中。同時，煙霧中還含 有大量金屬鎘分子，而體內(nèi)不斷積累的鎘會耗盡 人體內(nèi)的鋅。鋅對維持大腦健康十分重要，其中 就包括防止氧化、幫助合成5-羥色胺（一種讓人 感到愉悅的物質(zhì)）和褪黑素（一種能幫助人體適 應(yīng)晝夜更替和季節(jié)變化的物質(zhì)）。據(jù)統(tǒng)計，在精神分裂癥患者的體內(nèi)，鋅的含量都相對較低，而吸煙的精神分裂癥患者體內(nèi)的鋅含量則更低。

吸煙對大腦的影響將長期存在

有研究報告說，抽煙對大腦的影響將長期存在，抽煙上癮的原因類似毒品對大腦的影響。據(jù)專家研究發(fā)現(xiàn)，吸煙會使大腦組織發(fā)生變化，即使戒煙多年，其大腦神經(jīng)元細(xì)胞中兩種酶的水平仍然比不吸煙者要高。攝入可卡因、海洛因的動物大腦也會發(fā)生同樣的變化，這表明煙民吸煙上癮的原因正是他們大腦中類似的酶發(fā)生了變化。

世界衛(wèi)生組織的報告稱，吸煙至少可引發(fā)25種疾病，一支煙約減壽8?11分鐘，長期吸煙者有半數(shù)會在中年喪命。世界銀行的一項調(diào)查顯示，煙草疾病給全球造成的醫(yī)藥保健費每年高達(dá)2000億美元?？梢姡鼰煹拇_是勞民傷財?shù)氖隆?/p>

認(rèn)為吸煙會讓思維更活躍是錯誤的

可能許多人對吸煙損害大腦這一觀點表示反 對或者質(zhì)疑，因為許多吸煙者證明在吸煙之后感 覺思維更活躍、精力更集中了。但事實上，雖然 吸入尼古丁的即時效果會使智力活動提高，但長 期吸煙的結(jié)果卻正好相反。因此，不要因為其一 時的刺激大腦興奮，便認(rèn)為吸煙對大腦有利，而 進(jìn)行長期吸煙。

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