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      保持青春的食材
      
        
      
            祝由網
            2023-07-10 20:48:26
        
      

        
      
           
      核桃
      核桃是一種美容劑
      ，它能使肌肉和皮膚光滑且潤澤
      。因為核桃里含有亞油酸
      ，是理想的肌膚美容劑。人體里如果缺乏亞油酸
      ，皮膚會干燥，鱗屑就會多而增厚
      ，故亞油酸又有“美肌酸”之稱
      。
      核桃
      、紅棗和蜂蜜是人們喜愛的食物，也是健身美容的佳品
      。冬春季節(jié)合理食用這3種食物
      ，可使人強身健美，尤其能使女性皮膚紅潤
      ，富有青春魅力
      。服法：早晨取10毫升蜂蜜，用溫汗水沖服
      ；午飯后半小時吃5枚紅棗
      ；晚上睡前嚼食幾粒核桃仁。將核桃仁100克碾碎
      ，與粳米250克煮粥溫服
      ，有潤膚、美容
      、黑發(fā)及固齒的功效
      。
      菠蘿
      菠蘿具有生津和胃、補益脾胃
      、除煩醒酒
      、益氣養(yǎng)神等功效。經常食用菠蘿還可以美容潤膚
      ，煥發(fā)青春
      。菠蘿汁中含有一種蛋白水解酶，稱為菠蘿蛋白酶
      ，具有將體內不健康
      、病變或壞死的織溶解及清除的功效，有利于腦血栓患者的康復
      。菠蘿汁中還含有豐富的菠蘿沅酶物質
      ，在胃里能分解蛋白質，幫助消化
      ，尤其是吃過肉類和油膩食物之后
      ，吃些菠蘿可幫助消化。
      將半個凈菠蘿
      、1個凈蘋果
      、200毫升牛奶一起放入果汁機內榨汁，如入1匙蜂蜜拌勻即可飲用
      。具有健胃潤腸
      、防止皮膚粗糙、促進新陳代謝
      、消除疲勞的功效
      。
      李子
      李子具有清熱
      、生津、清肝
      、利尿
      、安眠和活血等功效，適宜肝病腹水和發(fā)熱患者
      ，以及教師
      、演員聲音嘶啞或失音時食用。
      取李子汁和米酒各250毫升兌勻后每次服1小杯
      ，適宜夏初服用
      ，稱駐色酒，據(jù)說能留住青春
      ，且能防皮膚生癤子
      。李子不可一次多食，未熟透的李子也不能食用
      。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankangzonghe/37694.html.
      
          
      
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      骨質疏松飲食禁忌,這物絕不能吃
      
                        
      雖說患有骨質疏松的話，我們可以通過飲食療法緩解病情
      ，但是骨質疏松的患者在飲食方面也是有著很多的禁忌的
      ，尤其要注意，不能吃的太咸能多吃糖
      。 不能吃得過咸：吃鹽過多
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      懷孕了還會來月經是什么情況
      
                        
      女性在懷孕后一般情況下其月經是會停止的，但有的女性在孕期仍會出現(xiàn)月經來臨的情況
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      從出汗的部位看身體是否健康
      
                        
      夏季高溫
      ，在非空調房間條件下
      ，我們人體都會有出汗的現(xiàn)象。部位和汗量都因人而異
      。有人愛出汗
      ，有人不愛出汗。不過
      ，出汗過多和過少
      ，其實都不是好現(xiàn)象。我們也可以從一些出汗的部位
      ，來判斷我們的身體是否健康
      。1、心窩
      、胸口多汗多見于一些腦力工作者
        ，這
      
                    
                    
      
                        
      
                            
                        
      
                        2023-07-08
                    
      
                
      
                
                從出汗的部位看身體是否健康
                 
            
      
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      中老年人容易牙齒松動,教你方法預防
      
                        
      牙齒松動的情況是現(xiàn)在很多人都存在的問題了，特別是對于中老年人來說
        ，往往牙齒松動的情況是比較嚴重的了
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      盤點帶狀皰疹癥狀有哪些,如何預防
        ？
      
                        
      帶狀皰疹是很常見的
        ，一般是病毒引起的皮膚病。帶狀皰疹感染后有一定的潛伏性
        ，當患者出現(xiàn)抵抗力差以及疲憊
        、感冒時，便會迅速生長出來
        ，皮膚出現(xiàn)明顯的炎癥
 
                
            
      
                
      
                    
                        
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