木香檳榔方等足浴偏方疏肝理氣治便秘

木香檳榔方

【組成】木香20克，檳榔40克，烏藥20克，大黃15克。

【制法】將上藥放入鍋中，加水適量，煎煮30分鐘，去渣取汁，倒入泡足桶中。

【功效】疏肝理氣導滯。

【用途】適用于氣滯型習慣性便秘，癥見便秘，欲便難出，便時肛門墜脹不適，伴噯氣胸悶，腹部脹痛等。

【用法】先熏蒸后泡足，并配合足底按摩，每天1次，每次30?40分鐘。15天為1個療程。

二子方

【組成】紫蘇子20克，萊菔子30克，火麻仁30克，枳實15克。

【制法】將上藥放入鍋中，加水適量，煎煮30分鐘，去渣取汁，倒入泡足桶中。

【功效】疏肝理氣導滯。

【用途】適用于氣滯型習慣性便秘，癥見便秘，欲便難出，便時肛門墜脹不適，伴噯氣胸悶，腹部脹痛等。

【用法】先熏蒸后泡足，并配合足底按摩，每天1次，每次30?40分鐘。15天為1個療程。

黨參山藥方

【組成】黨參20克，山藥30克，郁李仁40克。

【制法】將上藥放入鍋中，加水適量，煎煮30分鐘，去渣取汁，倒入泡足桶中。

【功效】益氣補中，潤腸通便。

【用途】適用于氣虛型習慣性便秘，癥見大便不干硬，但臨廁努掙難出，排便不盡，伴頭暈乏力等。

【用法】先熏蒸后泡足，并配合足底按摩，每天1次，每次30?40分鐘。15天為1個療程。

黃芪桃仁方

【組成】黃芪20克，桃仁30克，火麻仁30克。

【制法】將上藥放入鍋中，加水適量，煎煮30分鐘，去渣取汁，倒人泡足桶中。

【功效】益氣補中，潤腸通便。

【用途】適用于氣虛型習慣性便秘。

【用法】先熏蒸后泡足，并配合足底按摩，每天1次，每次30?40分鐘。15天為1個療程。

便秘問題解析

生活中便秘的人很多，只進不出的感覺非常痛苦。有的朋友需要吃香蕉，或者獼猴桃，火龍果等寒性的水果，有的朋友會吃通便的保健品，藥物，幫助排便。有一種藥，很常見，番瀉葉，泡水喝20多分鐘就會腹痛排便，所以很多人會家中常備，但是很重要的一點，這個番瀉葉是不能常喝的。同樣，香蕉通便也要看看是否對癥你的便秘類型，香蕉是大寒的水果，如果你本來就脾胃虛弱，那就是雪上加霜。

便秘的表現(xiàn)是排便頻次減少，周期長，排便困難，排不盡，排便時間長，糞便干結等，特別說明一下，這篇文章講的是非器質性病變便秘，有幾種類型，大家來對號入座一下，看看自己屬于哪一種，然后對癥下藥來解決。

實秘有熱秘和氣秘兩種。

1、熱秘為胃腸積熱型，陽明證。這種便秘表現(xiàn)為大便干結，腹中脹滿，疼痛拒按，面赤身熱，口干口臭，心煩口渴，口欲飲冷，小便短赤，舌干、紅絳、苔黃燥，脈數(shù)。

對于這種便秘，要泄熱導滯，潤腸通便。湯藥類可根據(jù)病情的輕重緩急，辯證選用“承氣湯”類方。生活中也可以吃點牛黃解毒丸等清火泄熱的中成藥。蒲公英，每次用十克左右，泡水代茶飲，可以清熱瀉火，起到通便作用，且不傷正氣。

特別說明的是，這類型的便秘，一定是身體壯實的，確實有實熱的癥狀，才可以用苦寒瀉火的方式來調理?，F(xiàn)在很多人調理便秘有誤區(qū)，以為便秘就是有火，用番瀉葉、大黃等藥泡水喝，有的朋友甚至長期服用，這是非常不對的。其實這種實熱的便秘并沒有那么多，苦寒之藥用的多了，正氣受傷，便秘反而會越來越嚴重。

用艾灸的方法調腸腑，清積熱，選用這些穴位：大腸俞，上巨虛，承山，天樞，大橫，腹結穴。（穴位位置見文末）

此外，推腹的方法適用于所有類型的便秘。

2、氣秘是氣機郁滯型。這種情況比較多，情緒導致的氣機瘀阻，表現(xiàn)為大便干結，或不甚干結，欲便不得出，便而不爽，腹中脹痛，腸鳴矢氣，納食減少，胸脅痞滿脹痛，或經期乳脹，嘔吐上逆，舌苔白膩，脈弦緊。

這個情況，可以用柴胡舒肝丸、加味逍遙丸等中成藥調理。如果氣郁積滯嚴重，可以用木香檳榔丸等中成藥。情緒對腸道有直接的影響作用，所以這類型的患者，需要放松心態(tài)，調節(jié)好情緒，能對身體的恢復起到很好的正向作用。女性朋友，可以用玫瑰花三克、月季花三克、陳皮三克，泡水代茶飲，可以起到疏肝理氣的作用。

氣滯便秘艾灸取穴：太沖、大敦、大都、支溝、天樞。（穴位位置見文末）

虛秘分為氣虛秘、血虛秘、陰虛秘和陽虛秘。

1、氣虛秘是正氣不足引起的便秘，表現(xiàn)為大便艱難，但是大便并不干硬?；螂m有便意，但臨廁努掙而汗出氣短，便后乏力，面白神疲，肢倦懶言，語聲低怯，舌淡嫩，苔薄白，舌邊有持恒。脈細弱。

這個情況，不要急著通便，要先補補氣，正氣充足，反而可以通便。

可以用補中益氣丸，如果一時覺得大便不通難受，可以用杏仁露沖服補中益氣丸，杏仁可以開肺氣，通大便，起到通便作用。

艾灸取穴：氣海，天樞，足三里，上巨虛，支溝，大腸俞。（穴位位置見文末）

2、血虛秘，有兩大類的人群都是血虛秘，一是老人，二是女人。

張景岳說:“老人便結，大都皆屬血燥”，因為老人正氣不足，氣血虛衰，所以非常容易出現(xiàn)這種情況，此時如果一味清熱瀉火，則會對老人的身體造成傷害。

這種血虛的便秘，表現(xiàn)為大便干結，面色無華，頭暈目眩，心悸氣短，失眠健忘，口唇色淡，爪甲蒼白，舌淡苔白，脈細。

補血可以服用玉靈膏，清代的王孟英的方，也可以服用溫經養(yǎng)血膏，養(yǎng)血效果非常好。

對于老人的便秘，宋代名醫(yī)許叔微有個方法，用火麻仁、蘇子各三克，研成粉末，放入米里面熬粥喝。這個方法比較平和，可以暫時緩解便秘之苦。其中火麻仁還對心臟非常有好處。

血虛的另一類人群，就是女性。女性的便秘，除了血虛就是肝氣不舒，基本就是這兩大類型。

很多女性在生完孩子之后，出現(xiàn)便秘，其實多數(shù)是和失血過多有關的。很多朋友養(yǎng)好氣血之后，意外發(fā)現(xiàn)便秘好了，就是這個道理。古人稱這種方法是“增液行舟法”，意思是腸道如河道，河里有水，船才能走，如果一個人血液虧虛，腸道滋潤不夠，就像河里無水，船如何行走？

所以，過去老中醫(yī)每次治療此類便秘，都用三十克當歸加在方子里，就是當歸有養(yǎng)血作用，所以在當歸的藥效里，有潤腸的作用。

很多治療便秘的方法，都是用富含油類的食物，例如松子仁、火麻仁，這也是一種增液行舟法，但是這種方法都是治標，暫時滋潤，養(yǎng)血才是根本。張景明老師一病一講里說到，生黃芪30克，生白術30克，當歸24克，養(yǎng)氣血，適用于所有類型的便秘，就是治本的思路。

血虛秘艾灸穴位：中脘，血海，足三里，大腸俞，天樞，支溝。（穴位位置見文末）

看這篇可以自檢是否氣虛血虛 舌診第四篇：痰濕、痰熱、血虛、陰虛、陽虛的舌象辨別 ， 氣虛水濕重的舌診辨別

3、陰虛秘，是體內液體匱乏導致的，表現(xiàn)為大便干結，如羊屎狀，口燥咽干，渴不欲飲，頭暈耳鳴，兩顴紅赤，手足心熱，心煩少眠，潮熱盜汗，形體消瘦，腰膝酸軟，舌紅少苔，或者無苔，脈細數(shù)。

這種情況，中醫(yī)的方子比較多，最簡單的就是六味地黃丸。張景岳有個獨特的服用方法，就是用肉蓯蓉6-9克，熬水沖服六味地黃丸。

艾灸穴位：大腸俞、太溪、天樞、支溝，可加輔助灸三陰交穴位。（穴位位置見文末）

4、陽虛秘，表現(xiàn)為大便干或不干，排除困難，面色?白，腹中冷痛，四肢不溫，或腰膝酸冷，小便清長，舌淡苔白，脈沉遲。

這種陽虛的便秘，根據(jù)癥狀，急癥可服用附子理中丸，病程教久的，可以服用金匱腎氣丸。

艾灸穴位：大腸俞，天樞，足三里，支溝，可加輔助灸關元穴位。（穴位位置見文末）

長時間的便秘會導致肛裂、痔瘡、肥胖、黃褐斑，毒素長期累積在體內，對身體的危害極大，而且便秘還與心肌梗死、腦血管意外等疾病密切相關。除了上述的辦法之外，更重要的是健康的飲食，規(guī)律的作息，良好的心態(tài)，否則方法再多，也是無濟于事。最后，祝大家吃的進，拉的出，進出口業(yè)務蒸蒸日上。

文末，添一句，我個人感覺臍貼對便秘也有作用，具體做法可看 分享帖：南懷瑾臍貼的做法 ?希望用一個小小的辦法解決大大的問題。本文便秘類型參考了羅大倫老師的文章，特此說明，感謝所有的前輩老師們，讓我們可以尋找到解決問題的方向。

小兒便秘中藥方劑

小兒便秘很多時候是小兒的發(fā)育消化系統(tǒng)不完善，或是飲食結構不正確導致的。小兒便秘有很多種情況，大多數(shù)的時候我們還是要辯證施治。以下是我為你整理的小兒便秘中藥方劑，希望能幫到你。
小兒便秘中藥方劑
一、治則

小兒便秘，是指以排便困難為主訴，表現(xiàn)為排便間隔時間延長，兩天以上一次，排便困難，可伴少腹脹急、神疲乏力、胃納減退等癥。臨床要注意排除腸道器質性疾病所致的排便困難。病 位在大腸，病機在脾和肝?！端貑?靈蘭秘典論篇》曰：?大腸者，傳道之官，變化出焉。?故糞便的排出與大腸功能關系密切。《諸病源候論?小兒雜病諸候論》 曰：?小兒便不通者，臟腑有熱，乘于大腸故也。?

二、辨證論治

1、食積便秘

(1)主證

大便秘結，脘腹脹滿，不思乳食，或惡心嘔吐，手足心熱，小便短黃，苔黃膩，脈滑數(shù)有力。

(2)治則

消積導滯、清熱化濕。方劑：導滯丸加減。

(3)常用藥

枳實、神曲、山楂、黃連、黃芩、茯苓、大黃(后下)、澤瀉、白術等。傷于面食：加用萊菔子;傷于谷食：重用神曲;傷乳食：加麥芽。惡心嘔吐：加半夏、生姜;食積化熱：加連翹、胡黃連;腹脹滿：加木香、雞內金。
2、燥熱便秘
(1)主證

大便干結，排出困難，甚至秘結不通，面紅身熱，口干口臭，腹脹或痛，小便短赤，或口舌生瘡，舌質紅，苔黃燥，脈滑數(shù)。

(2)治則

清熱、潤腸、通便。方劑：麻子仁丸加減。

(3)常用藥

大黃(后下)、麻仁、枳實、厚樸、杏仁、白芍、蜂蜜(沖)?？诟缮嘣?、津液耗傷者：加生地、沙參或麥冬;大便干結堅硬者：加芒硝;肺熱肺燥下移大腸者：加黃芩、知母、瓜蔞仁;腹脹痛者，加木香、檳榔、白芍。
3、氣滯便秘
(1)主證

大便秘結，欲便不得，噯氣頻作，脅腹悶脹痛，舌質紅，苔薄白，脈弦。

(2)治則

疏肝理氣、導滯通便。方劑：六磨湯加減。

(3)常用藥

木香、烏藥、沉香(后下)、大黃(后下)、檳榔、枳實。胸脅脹悶痛甚者：加香附、川楝子;腹脹攻痛者：加白芍、元胡;噯氣不除者：加旋復花、代赭石;惡心嘔吐：去檳榔，加半夏、生姜、陳皮;氣郁日久化火：口苦咽干者：加梔子、龍膽草等：蟲積阻滯氣機者：重用檳榔，并加雷丸、使君子等。

4、氣虛便秘

見于重病后。

(1)主證

雖有便意，大便不干硬，但掙扎乏力。難于排出，掙則汗出氣短，便后疲乏，面色蒼白，神疲懶言，舌淡，苔薄，脈弱。

(2)治則

健脾益氣，潤腸通便。方劑：黃芪湯加減。

(3)常用藥

黃芪、白術、黨參、火麻仁、陳皮、蜂蜜(沖)。久咳肺虛氣短者：加生脈散及紫菀、白前;氣虛下陷脫肛者：重用黃芪，加升麻、柴胡。大便干硬：加棗仁、冬瓜仁。

5、血虛便秘

(1)主證

大便干結，掙扎難下，面白無華，唇甲色淡，頭暈心悸，舌淡，苔薄白，脈細弱。

(2)治則

養(yǎng)血、潤腸、通便。方劑：潤腸丸加減。

(3)常用藥

當歸、生地、火麻仁、桃仁、枳殼、何首烏。血虛有熱，傷陰者：加玉竹、元參、知母;氣虛見神疲氣短、自汗者：加黨參、黃芪;心悸：加酸棗仁、白芍;唇甲淡白：加阿膠(烊化)。

結語：通過以上文章介紹我們是不是對小兒便秘的中藥治療方法有了一定的了解，中藥治療小兒便秘的方法很多，但是我們一定要根據(jù)癥狀選擇合適的方法治療。藥方使用的時候我們一定要很據(jù)專業(yè)人士的介紹合理的運用。

中醫(yī)治療便秘方法有哪些？中醫(yī)怎么治便秘？

生活中很多人都出現(xiàn)過便秘的情況，便秘是一種對身體傷害非常大的疾病，因為便秘會導致身體內的毒素不能及時排出，長期以來會導致體內毒素堆積，而且便秘還會導致肝臟受損、痔瘡、長痘等情況，所以如果有便秘癥狀要及時采取措施進行緩解。中醫(yī)療法治療便秘是一種比較常見的癥狀，那中醫(yī)怎么治療便秘呢？
1、病因病機
1、飲食因素過度飲酒，或恣食物辛辣肥甘厚味，煎烤之品。以致胃腸積熱，津液耗傷，燥熱內結于腸道，腸道失于濡潤；或食量不足，或進食蔬菜過少，或飲水不足，或經常食用方便食品等，均可使水谷精微化源不足，腸道津液不足，以上因素使大腸津虧而失于濡潤，糞便滯留大腸而成便秘。
2、情志因素憂愁思慮，或郁怒傷肝，七情不和，均可使氣機郁滯，進而導致大腸傳導失司，糞便滯留大腸，而成便秘；或氣郁不解，而化火傷津，腸道失潤，無水行舟，故大便干結不行；或氣郁導致水津不布，腸道失潤，而大便干結，或欲便不出。
3、勞逸過度貪逸坐久少動，意志消沉，體力下降，臟腑失調，氣血郁滯，抑制胃腸運動減弱，氣機呆滯，大腸傳導失職，久則中氣暗耗，津液布散失常，氣機不暢，傳導失職而為便秘。用腦過度，長期夜間苦讀，可致陰血暗耗，中氣受損，血虛則腸道失于濡潤，氣虛則大腸傳導無力，而成便秘。房勞過度，可致腎精虧虛，中氣耗傷，氣虛則大腸傳送無力，精虧則腸道干澀而為便秘。
2、診斷
參照2008年中華中醫(yī)藥學會發(fā)布的《中醫(yī)內科常見病診療指南~中醫(yī)病證部分》。
1、排便時間延長，間隔三天以上，糞便干燥堅硬，難以排出，可伴上腹脹急、神疲乏力、胃納減退等癥。
2、排出腸道器質性疾病。
3、多見于老年、大病久病體弱、體質偏盛偏衰者。
3、治療
本人以疏肝理氣，活血化瘀治療便秘為主。兼以溫陽益氣、清熱潤腸。發(fā)現(xiàn)增加其血液運行，可有效改善便秘癥狀。故所有類型便秘都離不開疏肝理氣、化瘀之法，真乃氣血和則百病不生。
柴胡、當歸、川芎、白芍、檳榔、郁金、姜黃、沉香、烏藥、青皮、枳殼、人參、虎杖、萊菔子
熱者可合麻子仁丸，氣虛可合補中益氣湯
陽虛可合濟川煎，虛熱者可合增液湯
4、食療方
1、熱秘證：生大黃10克，蜂蜜20克，將生態(tài)環(huán)境沸水泡二十分鐘，加入蜂蜜飲用，每日一劑
蜂蜜30克，甘蔗300克，將甘蔗榨取汁兌入蜂蜜中，加涼白開水沖服，每日一劑
2、氣虛證：黃芪30克，核桃仁50克，粳米100克，蜂蜜適量，將黃芪水煎，去渣取汁，放入核桃仁和洗凈的粳米同煮稀粥，待熟后，加蜂蜜適量調和，每日一劑，分兩次服
蜂蜜30克，涼白開水沖服，不拘時
3、陽虛證：核桃仁、松子仁，不拘時食用
肉蓯蓉30克，鎖陽20克，核桃仁50克，粳米100克，蜜適量，將肉蓯蓉、鎖陽水煎，去渣取汁，放入核桃仁、粳米共煮粥，待熟時，加入蜜適量調味，每日一劑，分兩次服
4、虛熱證：百合50克，蜂蜜30克，將百合加水煮熟，入蜂蜜煮片刻，每日一劑，分三次飲服
白木耳50克，黑芝麻50克，蜂蜜30克，粳米100克，將黑芝麻、粳米、蜜共煮粥，待熟時納入白木耳，煮半分鐘食用，每日一劑
5、護理
1、情志護理使患者保持樂觀情緒，平衡的心態(tài)，避免情緒波動，這一點對腸道氣滯引起的便秘尤其重要。
2、飲食護理腸道濕熱者飲食宜清淡，忌食辛辣厚味，多食水果蔬菜，清晨飲涼開水一杯，平時多喝開水，腸道氣滯者，飲食宜清淡，多食柑橘，羅巴佛手荔枝等調氣之品，脾虛氣弱者，以清淡飲食為宜，可食用山藥粥、白薯粥、白扁豆粥等，虛熱腸燥者飲食以清淡為宜，可用黑芝麻、柏子仁、核桃仁研粉一蜂蜜水調服，亦可食用枸杞粥、山藥粥；脾腎陽虛者，飲食忌生冷瓜果，多吃牛羊、狗肉，做菜時多加蔥姜。
3、給藥護理腸道濕熱者，湯藥宜偏涼服用，清晨空腹服用效果更佳，脾虛氣弱，虛熱腸燥，脾腎，陽虛三者，湯藥可溫服
6、調攝
1、情志調攝戒憂思惱怒，保持心情舒暢。
2、生活調攝生活有規(guī)律，起居有時，養(yǎng)成定時排便的良好習慣，老年體質虛弱者排便時以坐式大便器為宜，勿使臨廁久蹲，而致虛脫，經常鍛煉身體，避免少動，久坐，久臥。
3、飲食調攝多食含豐富纖維的粗糧和蔬菜水果，避免過食辛辣厚味，或飲酒嗜茶無度，宜不可過食寒涼生冷食品。
4、養(yǎng)成良好的排便習慣養(yǎng)成定時排便的良好習慣，時間不限，可根據(jù)自己的情況，環(huán)境等條件而定，蹲廁時間不宜過長，一般以大便排凈為準，時間以十分鐘之內為好，必須改掉蹲廁時看書，讀報等習慣。
5、加強鍛煉可根據(jù)具體情況選用太極拳，五禽戲氣功，八段錦，體操，慢跑，快走等方法其中腰腹部的鍛煉，對便秘病人尤為適合。
6、飲食預防多食含豐富纖維的食物，如香蕉，蘋果，橘子等，適當食用核桃仁、松子、黑芝麻等含有較多油脂的食品，一方面可預防便秘，另一方面又有保健功能，適當飲用蜂蜜等，陽虛病人可適量食用羊肉，狗肉，洋蔥，韭菜等食物，既可增加營養(yǎng)，又可用這些熱性食物補益陽氣，又可溫中散寒。
7、預防便秘方法
一：減少壓力
壓力是很多疾病的的產生要素，假如長時間處于壓力當中，內分泌功用會失調，這樣不只臉上會長粉刺，還會引發(fā)便秘的發(fā)生。所以我們再面臨壓力的時候，要學會自我調理。
二：定時排便
按時的上廁所，這就是十分的有利于患者健康的。健康人直腸內通常沒有糞便，隨晨起起床引起的直立反射，早餐引起的胃、結腸反射，結腸可產生強烈的"集團蠕動"，將糞便推入直腸，直腸內糞便蓄積到一定量，便產生便意。所以要養(yǎng)成定時排便的習慣。
三：多喝水
喝水是預防便秘的主要病因之一，很多便秘患者就是飲水量不足，腸道內食物殘渣水分不斷被吸收，因而引發(fā)大腸蠕動變慢，一起床補充水分確實有消除便秘的效果。
四：養(yǎng)成良好的生活習慣
養(yǎng)成良好的排便習慣是常見的預防便秘的方式，大家最好養(yǎng)成每日定時排便，形成條件反射，建立良好的排便規(guī)律。有便意時不要忽視，及時排便。排便的環(huán)境和姿勢盡量方便，免得抑制便意、破壞排便習慣。
五：孕期保健，定期的活動
孕婦避免便秘就要注意活動，婦女妊娠后可致腹壓增高，下腔靜脈受日益膨大的子宮壓迫，直接影響痔靜脈的回流，容易誘發(fā)痔瘡，此種情況在胎位不正極其明顯。懷孕期間要定時到醫(yī)院復查，不僅有益于孕期保健，對于預防痔瘡及其他肛門疾病，也有一定的益處。
六：調整飲食結構
調節(jié)飲食和生活習慣是預防便秘一個重要措施，合理的膳食很重要，含有纖維多的食物能夠幫助通便，膳食纖維能夠促進腸蠕動，不溶性的膳食纖維吸水力和溶脹性很高，不容易被消化和耗竭，能夠機械地刺激腸壁。

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