很多人都認為
，一個醫(yī)生高明不高明，主要看他能治好多少疑難雜癥
。我卻不這么認為，我覺得生活中更多的都是頭疼腦熱的小病
，要是哪個醫(yī)生對付感冒都得一個禮拜
，那也別指望他能治什么大病了
。
多年前我還在寧夏回民醫(yī)院工作的時候
，曾有一位久咳不愈的老鄉(xiāng)來找我。他50歲上下
，但看著好像60多似的，面色黧黑
，皺紋堆積
。說話的時候他一直咳
，咳得好像要背過氣去
，臉憋得紫里透黑。
我想給他開點藥
，他連忙搖頭：“不行不行，我不能在你這兒拿藥
，我身上沒幾個錢
。”
我很同情他的處境
，就跟他說：“那你回家后喝些黑芝麻杏仁茶。把黑芝麻先用小火烘干
，杏仁晾去表皮水分
，黑芝麻10克
，甜杏仁8克一起搗爛
，用開水沖的時候放點冰糖就可以喝了。這個茶一年四季都可以喝，潤肺止咳的效果很好
，很適合年紀比較大，一直咳嗽的人
。你身體又寒
，我再告訴你個方
，白糖舂大蒜
。一個獨頭蒜加一羹匙白糖，在一起舂爛
，然后用開水沖服。獨頭蒜挑大點的
，一個就夠了
。喝完之后很難受，會吐寒水的
，寒水吐完了就好了，簡單得很
。這就是回族的一個驗方
，特別好使
。而且這兩個方子并不沖突
，你可以早晚各用一個?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">！?/p>
那位老鄉(xiāng)回去后按照我的方法去做，咳嗽果然好了很多
。
補脾胃喝什么
補脾胃喝什么
補脾胃喝什么
，我們?nèi)梭w最重要的器官之一就是脾胃，脾胃不好的時候人就會阻礙食物中基礎(chǔ)營養(yǎng)的吸收
，所以我們要養(yǎng)護好自己的脾胃，那么補脾胃喝什么
？下面一起來看看
。
補脾胃喝什么1 健脾養(yǎng)胃茶
1、山楂蜜茶
做法：鮮山楂30克、蜂蜜適量。將鮮山楂果研碎去籽
，用開水沖泡果肉15分鐘，再過濾取汁
，最后依據(jù)個人口味調(diào)入蜂蜜即可
。每日2劑，代茶飲
。具有消食化積、強健脾胃的功效
，適合脾胃虛弱者
。
2、大棗茶
做法：將大棗洗凈切碎
，每日取適量用沸水沖泡，代茶飲
。最后將碎棗一起吃下
。健脾胃
，補氣血
，尤其適合女性養(yǎng)生食用。
3 、木香烏麥飲
做法：木香6克，麥冬15克
，烏梅10克
，加水煎10-15分鐘飲用。適合萎縮性胃炎病人
，有養(yǎng)胃生津，行氣止痛之功
。
4、生姜紅茶
做法：將紅茶和磨碎的生姜放入杯中
，加入適量的紅砂糖
，清晨一杯，有助頭腦清醒
。紅茶能夠養(yǎng)胃
。胃腸不好的人，紅茶是茶品中的首選
。生姜具有發(fā)汗利尿的功效
。
5、黃芪紅棗枸杞茶
做法：黃芪15g
、枸杞15g、紅棗15個
、蜂蜜適量。準備材料
，泡泡洗凈
。砂鍋加水，加黃芪
、紅棗、枸杞
。大火燒開
，轉(zhuǎn)小火熬煮1小時即可。用濾網(wǎng)濾出茶汁
，加蜂蜜拌均勻即可飲用。冬季養(yǎng)生飲用可以健脾養(yǎng)胃
。
6 、健胃蕎麥茶
做法：蕎麥1錢
，黃芪5錢
。將蕎麥、黃芪
，放入600ml的熱水沖泡，蓋杯燜10分鐘
，濾渣取汁
。此方可改善身體虛弱、盜汗
、腹脹食少，可促進脾胃運作
、增加食欲
。
7、桂花茶
做法：將七到十朵干桂花加入適量的紅茶
、紅糖后
，以熱水沖泡。桂花有溫中散寒
、暖胃止痛
、化痰散淤的作用
，對食欲不振、痰飲咳喘
、痔瘡、痢疾
、經(jīng)閉腹痛有一定療效
。
8、蜂蜜姜茶
做法：生姜一塊（約拇指大）
，去皮切絲，清水適量煮開30分鐘
，加入蜂蜜2~3湯匙即可
。經(jīng)常飲用可溫胃健脾
。
9、牛奶紅茶
做法：紅茶3克，牛奶100克
，食鹽2克。將紅茶放入鍋中
，加水煎煮5分鐘
。紅茶葉過濾掉，另以一只鍋煮牛奶
。將牛奶煮沸后加入茶汁，加入食鹽攬拌
。加牛奶的紅茶
，能消炎、保護胃黏膜
，對治療潰瘍也有一定效果
。
10、大麥茶
做法：大麥炒熟然后泡水
，每天服用就能起到養(yǎng)胃的作用。大麥芽性涼
、味甘
、咸，歸脾
、胃經(jīng)，具有益氣寬中
、消渴除熱
、并且有回乳的功效；對滋補虛勞
、強脈益膚、充實五臟
、消化谷食
、止瀉、寬腸利水
、小便淋痛、消化不良
、飽悶腹脹有明顯療效
。
11、茉莉紅茶
做法：茉莉紅茶3克
。將茉莉紅茶直接放進杯中，用沸水沖泡2分鐘即可
。飯后30分鐘，可少量頻飲
。具有提神
、消食等功效，適合精神不振
、食欲不佳者。
12、陳皮生姜茶
做法：取陳皮5克
，生姜2片
，加適量紅糖
，用沸水沖泡
，代茶飲即可，一次一杯
，一天兩到三次即可。中醫(yī)認為
，陳皮性味辛
、苦、溫
，入脾
、肺經(jīng)
；有行氣健脾、降逆止嘔
、調(diào)中開胃、燥濕化痰之功
。
13、四君子茶
做法：黨參10克、茯苓10克
、白術(shù)10克、甘草10克
。所有材料放入鍋中
，加.的水加熱滾沸后續(xù)煮5分鐘即可關(guān)火，趁熱飲用
。助消化、改善脾胃氣虛癥
。
補脾胃喝什么2 調(diào)理脾胃藥茶
1、健胃紅茶
配方：徐長卿、北沙參
、當(dāng)歸各3g，黃芪4.5g
，烏梅肉
、生甘草、紅茶各1.5g
。
制作：上藥一同制成粗末
，沸水沖泡。
服法：代茶飲用
。每日1 劑，連用3個月
。
效用：益氣健胃
，和中養(yǎng)胃。適用于虛寒型萎縮性胃炎
。
宜忌：肝胃郁熱胃脘疼痛者不宜用。劑量不宜隨意加大
。
按語：綠茶未經(jīng)發(fā)酵
，成茶清湯綠葉，性偏涼
；紅茶為全發(fā)酵茶，成茶紅湯紅葉
，性偏溫
。故同樣是萎縮性胃炎，虛熱型者宜用綠茶
，虛寒型者宜用紅茶。
2
、復(fù)萎茶
配方：玉竹10g，麥冬10g
，山楂10g
，石斛6g，蒲公英12g
，白糖適量
。
制作：將上述諸藥洗凈
，加水煮2次
，去渣合并煎液即成。服時可加適量白糖。
服法：每日1劑
，分2次代茶飲用。連服3個月
。
效用：健脾養(yǎng)陰
，和胃。用于萎縮性胃炎
。
宜忌：胃炎胃酸過多者忌用。
3、柿蒂姜茶
配方：柿蒂10g
，生姜5g
。
制作：先將柿蒂
、生姜洗凈，再將生姜去皮切絲
，然后一同放沙鍋中
，加水適量
，煎煮片刻，去渣取汁即成
。
服法：代茶飲用 。
效用：降逆氣
，止呃逆
。用于呃逆不止。
按語：柿蒂姜茶除用于胃寒呃逆外
，還可用于腦卒中(即中風(fēng))病人呃逆不止。
4 、綠梅茶
配方：綠萼梅10g
，綠茶4g。
制作：上藥放杯中
，用沸水沖泡，悶10分鐘即成
。
服法：不拘時頻頻飲用
，每日1劑。每劑量可沖泡2次。
效用：理氣疏肝
，和胃止痛。用于胃脘痞脹疼痛
、兩脅脹痛
、食欲不振等。
宜忌：胃陰虛者慎用
。
按語：綠萼梅為薔薇科植物梅的花蕾，有調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)功能
，助胃消化的作用
。
5、甘松茶
配方：甘松12g
，陳皮6g。
制作：上藥洗凈
，切細
，放保溫杯中
，加入適量沸水沖泡
，蓋悶15分鐘后即成。
服法：去渣飲水
。疼痛發(fā)作時，一次可飲50mL
。
效用：行氣止痛
。用于胃腸痙攣
、神經(jīng)性胃痛等。
宜忌：胃熱舌紅口干者忌用
。
按語：甘松為敗醬科植物甘松香或?qū)捜~甘松的`根莖及根。研究發(fā)現(xiàn)
，甘松可解除平滑肌痙攣
，對中樞神經(jīng)有鎮(zhèn)靜作用。甘松與陳皮配伍
，其理氣止痛作用可以增強。
6、香茶
配方：茶葉1份
，草藥9份
。每份草藥按以下比例配成：牛蒡子2.5份
，菊花2份
，薄荷2.5份，款冬花3份
，金絲桃3份，纈草1份
，玉米須2份
，山楂1份，金櫻子1.5份
，桉葉0.5份。
制作：諸草藥按比例混合
，研碎
，拌勻。每次取18g
，與茶葉2g混合，開水沖泡10~15分鐘后即可飲用
。
服法：熱飲或溫飲均可
。可以酌加少量糖或蜂蜜
，也可加入牛奶中飲用
，但飲用量每次不能超過兩杯(約500mL)
。
效用：消除疲勞，促進食欲
。用于勞累
、煩渴
、食欲不振等
。
按語：此茶系前蘇聯(lián)研制的一種保健茶。
7、山楂麥芽茶
配方：鮮山楂60g，麥芽30g。
制作：鮮山楂洗凈
，用刀背拍松
，與麥芽一同放入沙鍋中，加水適量煎煮
。煮沸后片刻去渣取汁即成。
服法：每日1劑
。代茶飲用
。
效用：生津止渴，和中下氣
。用于消化不良、食欲不振
、高血壓
、冠心病等。
宜忌：哺乳婦女忌用此藥茶
。
按語：山楂有擴張血管、增加冠脈流量
、強心和降血壓的作用
，且能增加胃液中酶類，促進脂肪等食物的消化
。故高血壓、冠心病患者且兼有消化不良者可長期飲用
，有良好的保健作用
。
8、烏梅訶子止瀉茶
配方：烏梅5g
，訶子5g。
制作：將烏梅
、訶子洗凈
，放入茶杯中，用開水沖泡
，15分鐘后即可飲用。
服法：溫服
，每日分3～4次飲服
。
效用：收斂止瀉
。用于幼兒久瀉不止者
。
宜忌：急性濕熱瀉痢忌用
。
按語：訶子又名訶黎勒，為固澀藥
，有抑菌作用
，其所含鞣質(zhì)有收斂止瀉作用
。
9、芝麻杏仁茶
配方：黑芝麻10g，甜杏仁10g
，冰糖適量。
制作：黑芝麻去雜質(zhì)
，洗凈
，用小火烘干；杏仁洗凈
，晾干
。將處理過的黑芝麻和甜杏仁一同搗爛
，用沸水沖泡
，再加入冰糖即可飲用。
服法：每日1～2劑
。渣可嚼食。
效用：潤肺止咳
。用于肺陰不足之久咳少痰等
，也用于潤腸通便，尤其適宜老年性便秘者選用
。
宜忌：脾虛便溏者忌用。
補脾胃喝什么3 在日常生活中什么食物可以補脾胃呢？
1、牛奶
牛奶不僅有豐富的營養(yǎng)
，還有養(yǎng)胃益氣潤腸的功效
，適合陰虛胃痛的人群
，可以幫助治療消化系統(tǒng)潰瘍
、便秘等病癥
，還能起到調(diào)理脾虛的作用。
2、猴頭菇
猴頭菇具有味甘性平特點，可以幫助養(yǎng)胃健脾
、抗癌益腎精
、改善食欲不振、防治胃和十二指腸的潰瘍等病癥
。吃猴頭菇可以取得很棒的食療效果，而且很適合中老年人
、小孩子或體質(zhì)虛弱的人食用
，可以起到滋補強身的作用。
3、魚
魚類的營養(yǎng)價值很高，具有健脾利濕
、活血通絡(luò)的功效和作用
，溫和的滋補很容易消化吸收。
4、大棗
大棗有很好的益氣養(yǎng)血、生津止渴的作用
，很適合脾胃虛弱的人群適量食用
。而且棗中含有大量的微量元素及維生素，日常堅持吃
，久而久之補益脾胃效果顯著。
5、牛肚
牛肚具有補中養(yǎng)氣
，益脾胃的作用。一般脾胃不好的人
，都能適當(dāng)?shù)貒L試食用牛肚，看最后脾胃有沒有好的變化
。
6 、蓮藕
蓮藕能起到清熱生津，涼血止血的作用
，同時有利于補益十二經(jīng)脈血氣
。蓮藕中有一種成分叫鞣質(zhì)，對人體很有好處
，吃蓮藕可以促進消化
，有益于改善胃部疾病，能幫助食欲不振的人恢復(fù)健康
。
7、菠菜
菠菜能潤燥養(yǎng)肝
，有利于腸胃通便秘
。菠菜能促進胃和胰腺的分泌，可以幫助助消化
，菠菜含有的纖維素能幫助腸蠕動。同時菠菜中的草酸含量很高
，可能會妨礙鈣質(zhì)吸收
，所以盡量的避免跟豆腐、紫菜一起吃
。
8、粥類饅頭
粥類很容易消化
，一般粥類可以減輕腸胃的負擔(dān)
，所以可以保護腸胃。饅頭也是很容易消化的
，不會給腸胃做成負擔(dān)
，營養(yǎng)也很足夠
。
9、山藥
山藥具有補脾氣，養(yǎng)胃陰的功效
，山藥里富含的多糖，可以在一定程度上保護胃黏膜
。
10、南瓜
南瓜營養(yǎng)豐富，可以提升機體的免疫功能
、促進細胞因子和上皮細胞的分化成長
，軟糯香甜
、好吃還易消化
。
杏仁茶的做法
杏仁茶顏色潔白，甜潤細膩
，杏仁香味濃郁，可達理氣滋陰止咳
。杏仁茶的做法有哪些?
杏仁茶的做法篇一： 原料：
杏仁
、糖桂花、大米
、糯米
、白糖
制作方法：
1.將大米
、糯米混合一起洗凈
，用涼水浸泡2小時
2.杏仁用溫水浸泡15分鐘取出，搓掉黃皮
，洗干凈與大米
、糯米一起加涼水250克磨成稀糊狀
3.涼水入鍋
，用旺火燒沸
，將稀糊倒入鍋中，沸騰5分鐘即成杏仁茶
，隨即舀入桶中保溫
4.食用時
，將杏仁茶盛入碗中
，放上白糖和糖桂花汁便可
杏仁茶是由宮廷傳入民間的一種風(fēng)味小吃
。它選用精制杏仁粉為主料，用龍鳳銅制大壺?zé)频姆兴疀_制
