自卑是早衰的催化劑
自卑,就是自己輕視自己,看不起自己,自卑者往往會(huì)出現(xiàn)各種病癥,如頭痛、乏力、焦慮,反應(yīng)遲飩、記憶力減退,食欲不振、性功能低下等,這法表現(xiàn)都是衰老的征兆所在。
長(zhǎng)期疲勞易衰老
人體中諸多疲勞因素的匯集,是導(dǎo)致衰老的重要根源。所謂多種疲勞因素,不僅包括體力方面的因素,也包括精神心理方面的因素。生物學(xué)家經(jīng)研究發(fā)現(xiàn),衰老細(xì)胞長(zhǎng)期不斷分裂可導(dǎo)致DNA機(jī)能的損傷,從而制約了生物體內(nèi)新陳代謝乃至生命的進(jìn)程,加速自身元?dú)鈸p傷,造成生物體衰老。
防衰老不宜久坐
久坐能致使人體的多種臟器、器官和組織得不到鍛煉,進(jìn)而影響機(jī)體正常的新陳代謝和發(fā)育,使循環(huán)血量減少。此外,久坐能導(dǎo)致肥胖癥、血脂增高、痔瘡、婦科疾病,神經(jīng)衰弱、消化液分泌減少、食物消化與吸收障礙,以及肺活量降低等。
催人衰老法種種
生活懶散,缺乏運(yùn)動(dòng);貪食;嗜煙酒;長(zhǎng)期情緒消沉、多愁善感;性格暴躁,好動(dòng)肝火,心胸狹窄,嫉妒心理;長(zhǎng)期勞累過(guò)度,長(zhǎng)期睡眠不足和睡眠不佳;濫用藥物或服藥成癮;縱欲,房事過(guò)度。
1、出汗。很多女性在發(fā)生卵巢早衰的時(shí)候不知道會(huì)發(fā)生哪些情況的出現(xiàn),如果女性朋友會(huì)感覺(jué)到忽熱,出大汗,有時(shí)會(huì)頭暈,每天可發(fā)生幾次或幾十次,并多在夜間發(fā)作。那么就有可能是卵巢早衰的情況了,有的婦女甚至出現(xiàn)發(fā)悶、氣短、心跳加快、血壓升高等癥狀,均由于血管功能失調(diào)引起。
2、閉經(jīng)。閉經(jīng)的發(fā)生也是會(huì)出現(xiàn)卵巢早衰的情況發(fā)生的,有的人呢年齡僅10~20,在月經(jīng)正常來(lái)潮間突然出現(xiàn)閉經(jīng),大多數(shù)患者表現(xiàn)為月經(jīng)稀發(fā)、經(jīng)期縮短、經(jīng)量減少而逐漸閉經(jīng)。約20。左右的患者可表現(xiàn)為月經(jīng)周期縮短,少數(shù)患者月經(jīng)周期及經(jīng)期完全紊亂。月經(jīng)紊亂是發(fā)現(xiàn)卵巢早衰的線索。
3、乳房萎縮下垂。在發(fā)生卵巢早衰的時(shí)候也是會(huì)出現(xiàn)乳房下垂的情況發(fā)生的,有的時(shí)候還有皮膚松弛,緊張,多夢(mèng),多疑 ,心悸 ,骨質(zhì)疏松,關(guān)節(jié)痛,生殖器官炎癥 ,子宮下垂,尿失禁,便秘,痘痘,色斑。
4、胃腸道不適。早期患者首發(fā)癥狀常常表現(xiàn)在胃腸道。病人幾乎都因腹脹、胃納不佳、飲食減少或明顯消瘦而就醫(yī)。若腹水出現(xiàn),腹脹將更為明顯,也可出現(xiàn)腹痛。
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