戒除煙酒嗜好抗衰老(男生怎樣保養(yǎng)才能不長痘痘，變白，臉上干干凈凈)

香煙對人體的危害早已得到證實。煙霧中的有害成分直接影響人體的呼吸、循環(huán)、神經和泌尿生殖系統，危害人體健康，并使人類發(fā)生早衰，對健康有百害而無一利。吸煙不僅是慢性自殺，而且污染環(huán)境，影響他人健康。我國于2003年11月在聯合國總部正式簽署了《煙草控制框架公約》，衛(wèi)生部全國愛衛(wèi)會要求各地大力宣傳吸煙的危害，積極開展預防青少年吸煙和公共場所禁煙的工作。為了自己和他人的健康，應做到盡量不吸煙，特別是老年人，應早日戒煙或盡量少吸煙。

長期過量飲酒可加速人體衰老過程，引起急、慢性乙醇中毒，導致消化系統、心血管系統、生殖系統和神經系統的損害。適量飲酒對健康有益，每天飲少量紅葡萄酒可以改善心血管功能，還有促進睡眠的功效，關鍵是適量。老年人可根據自己的身體狀況少量飲用。

男生怎樣保養(yǎng)才能不長痘痘，變白，臉上干干凈凈

朋友你好我看了你說的癥狀；建議你用藥物治療；當心亂用外用藥的毒副作用，引起皮膚萎縮；青春痘、粉刺及黑頭與面部皮膚主要跟心情、飲食、內分泌及肺胃熱重導致有關；注意面部清潔；嚴禁擠壓；一般兩到三天見效；治愈后不會留疤痕；【注；男人同樣用面膜控油、修復痘印、收縮毛孔、清除黑頭、增白祛斑及改善局部循環(huán)及保濕潤膚】
我建議你可適量口服調節(jié)內分泌；【甘草鋅膠囊】每日3次每次1粒[飯后30分鐘服]、【維生素C丸】每日3次每次1丸、【維生素B1片】每日3次每次1片、【化毒丹】每日3次每次1丸[飯前30分鐘服]；
若面部有微癢者可外用【菌必凈軟膏】[四川迪威藥業(yè)生產的]用前需用淡鹽水清洗后適量擦藥每日3次；
用中藥做面膜從局部改善循環(huán)；【白芷15克、珍珠粉20克、黃柏10克】磨粉加蘆薈汁及牛奶適量、調均勻做面膜，開始每周2次，以后每周或兩周做一次；
溫馨提示；避免辛辣，調節(jié)情緒，放松心情，增強鍛煉；
【在各個藥店有售】
【我建議有效在給分】
【朋友自重，請勿復制】

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