美國(guó)著名醫(yī)學(xué)家勞倫斯和貝內(nèi)特曾有一句名言:每當(dāng)醫(yī)生給病人用一個(gè)藥,也就是在冒一次險(xiǎn)。
同樣的,對(duì)于欲減肥的人來(lái)說(shuō),只要你準(zhǔn)備使用某種減肥藥,你也就要準(zhǔn)備付出一種肉體和(或)精神上的代價(jià)。
不同的減肥藥有不同的不良反應(yīng),老一代的減肥藥如苯丙胺等藥物因有強(qiáng)烈的成癮性,現(xiàn)在世界范圍內(nèi)已不將它們作為減肥藥使用;上世紀(jì)生產(chǎn)的此類減肥藥都因?yàn)橛幸欢ǖ闹袠信d奮作用,曾被少數(shù)人當(dāng)作毒品濫用或販賣,余毒至今尚在。
20世紀(jì)后期曾大量使用的芬氟拉明等品種也因其有心臟毒性反應(yīng)如肺高壓癥和心臟瓣膜異常,盡管發(fā)生率很低,為安全用藥出發(fā),世界上不少國(guó)家也已經(jīng)禁止上市銷售。
苯丙醇胺(即PPA)可引起出血性中風(fēng),美國(guó)食品與藥品管理局已停止該藥上市,中國(guó)藥監(jiān)部門也停止了該藥和含有該藥的復(fù)方藥品(如康泰克)在市場(chǎng)上銷售。
新一代減肥藥如奧利司他可引起體內(nèi)脂質(zhì)排泄增多并導(dǎo)致一些胃腸道癥狀如油便、腹痛等,還可造成體內(nèi)多種維生素缺乏,長(zhǎng)期用藥的安全性值得關(guān)注。
所以在選用減肥藥物時(shí),應(yīng)詳細(xì)閱讀藥物說(shuō)明書(shū),了解它可能造成的傷害,開(kāi)始用藥時(shí)尤其應(yīng)注意有無(wú)精神或身體上的異常反應(yīng),而連續(xù)幾個(gè)月或幾年的長(zhǎng)時(shí)間用藥也應(yīng)該定期上醫(yī)院作體檢,以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)不良反應(yīng)兆頭。西藥減肥藥最好在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
用藥利大還是弊大
看完了上面的幾段文字,你也就可能明白:任何一種藥都是一把雙刃劍,用得合適,藥到病除,身心健康;用得不合適,反受其害,甚至抱恨終生。
權(quán)衡用藥的利大還是弊大,是合理安全用藥的根本所在。
由于現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的進(jìn)步,任何一種藥物上市銷售,都要經(jīng)過(guò)嚴(yán)格的審査和嚴(yán)格的臨床試驗(yàn),以至于有些醫(yī)生或用藥者誤認(rèn)為現(xiàn)在用藥所冒的風(fēng)險(xiǎn)很小,不必要謹(jǐn)慎行事。其實(shí)不然,有的時(shí)候,用藥冒的風(fēng)險(xiǎn)依然是相當(dāng)大的。醫(yī)生必須為病人權(quán)衡得失,病人也得為自身的安全周密考慮,所以,經(jīng)常在用藥或不用藥間費(fèi)盡心思,這也是臨床醫(yī)生不好當(dāng)?shù)牡览怼?/p>
醫(yī)生要為病人設(shè)身處地考慮,用藥合理不合理,取決于醫(yī)生對(duì)這種藥物、這種疾病和患上這種疾病要用這種藥的病人的具體情況的掌握程度。
這里有一個(gè)用藥利弊的著名例子。
1人患上傷寒病,就需要用氯霉素,而氯霉素可能引起再生障礙性貧血,但病人如果不用藥,他很可能因傷寒病而死亡,這種危險(xiǎn)要遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于氯霉素所引起的再生障礙性貧血的危險(xiǎn),用藥的好處超過(guò)了它的風(fēng)險(xiǎn),這就是利大于弊;若病人患的是普通支氣管炎,醫(yī)生也給使用氯霉素,即或開(kāi)始時(shí)沒(méi)有發(fā)生什么反應(yīng),但第二次、第三次用藥就可能引發(fā)嚴(yán)重后果,結(jié)果是老病沒(méi)治好,反而又新添上更危重的病情,這就是弊大于利。
具體到減肥藥物治療的利弊,也是這個(gè)道理。
比如說(shuō),西布曲明對(duì)肥胖病有明顯療效,但對(duì)血壓和心率有影響,治療過(guò)程中若有血壓升高、心率加快現(xiàn)象者,應(yīng)減低劑量。對(duì)于身體各器官基礎(chǔ)功能正常的病人來(lái)說(shuō),這種反應(yīng)一般比較輕微,可以耐受,繼續(xù)用藥這些反應(yīng)和癥狀往往可以自行消失,且一旦減肥成功,不但卸下了渾身贅肉,心、腦以及內(nèi)分泌疾病的發(fā)生率也會(huì)大大減低,用藥減肥的功德莫大于此,這就是利大于弊:但對(duì)于那些患有嚴(yán)重高血壓、心力衰竭和心、律失常等病人,就不得使用西布曲明,否則可加重這些疾病的病情,有時(shí)甚至可致命。
國(guó)內(nèi)近年來(lái)曾有調(diào)査報(bào)告指出,有些青年女性,僅為在逛馬路時(shí)的回頭率高一些,就勒緊褲腰帶不吃飯,還自行濫用一些強(qiáng)效減肥藥,以致造成神經(jīng)性厭食,營(yíng)養(yǎng)不良,體內(nèi)免疫功能下降,縱然雕出了個(gè)骨感美人模樣,但虛弱得三級(jí)北風(fēng)都可以將之吹得個(gè)飄飄揚(yáng)揚(yáng),再等到清醒過(guò)來(lái)時(shí)又欲用藥來(lái)增肥,將自己好端端的身體當(dāng)成了個(gè)藥物試驗(yàn)品;有的造成內(nèi)分泌失調(diào),致使終身不孕,這就是弊大于利。
特別是對(duì)于一些安全系數(shù)小的減肥藥物,更要在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥,因?yàn)檫@類藥物有這樣一種特性:減肥治療功效更強(qiáng),但要冒的風(fēng)險(xiǎn)也更大。
一味的小心謹(jǐn)慎,該用藥時(shí)不用,害怕承擔(dān)藥害風(fēng)險(xiǎn),結(jié)果延誤了最佳治療時(shí)機(jī),是極不應(yīng)該的。但醫(yī)生僅憑經(jīng)驗(yàn)用藥,甚至是在某些利益因素的驅(qū)動(dòng)下濫用藥物;倒霉的就是病人了;而最可悲的是,有些人治病心切,一味追求藥到病除,立竿見(jiàn)影,或刻意追求所謂的新藥特效藥,到頭來(lái)把錢白扔了不算,還賠上了自己的健康甚至性命。
說(shuō)完了這些,我們得出什么結(jié)論呢?結(jié)論就是:對(duì)于病人來(lái)說(shuō),如果不用藥病情也會(huì)好轉(zhuǎn),哪怕暫時(shí)承受一下苦痛,我們也寧愿不用藥。
而對(duì)于醫(yī)生們來(lái)說(shuō),他的目標(biāo)不僅要做到給病人有好處的藥,而且要做到只給那些對(duì)病人有好處的藥,或者起碼要做到只給那些對(duì)病人利大于弊的藥,這不但是衡量一個(gè)醫(yī)生醫(yī)術(shù)高低的標(biāo)準(zhǔn),也是衡量一個(gè)醫(yī)生醫(yī)德的標(biāo)準(zhǔn)。
一、食欲抑制劑類減肥藥,這類藥物有興奮中樞神經(jīng)的作用,通過(guò)興奮飽食中樞讓人產(chǎn)生厭世心理,降低食欲,達(dá)到控制飲食的目的,這類藥物的副作用是會(huì)導(dǎo)致失眠緊張,長(zhǎng)期服用會(huì)成癮,此類藥物不能晚上服用,而且不能長(zhǎng)期服用。
二,胃腸道脂肪酶抑制劑類減肥藥,只要可通過(guò)直接阻斷人體對(duì)食物中脂肪的吸收來(lái)達(dá)到減重的目的,它的有效成分不進(jìn)入血液,副作用較小,目前唯一一種國(guó)家批準(zhǔn)的,可用于減肥的,只是服用此藥有可能會(huì)引起腸胃不適,呼吸感染等不良反應(yīng)。
三,激素類減肥藥,這樣我能提高人體的新陳代謝,增加脂肪的分解和消耗,從而達(dá)到減重的目的。但此類藥物,如果過(guò)量服用會(huì)導(dǎo)致心悸失眠,怕熱多汗等,嚴(yán)重時(shí)會(huì)出現(xiàn)心臟期前收縮和心絞痛,所以要在醫(yī)生的指導(dǎo)下慎重服用。
四,雙胍類降血糖類減肥藥。它是一種降糖藥,適用于患二型糖尿病的肥胖癥患者,能增加葡萄糖的利用并減少其在腸道的吸收,從而降低血糖,同時(shí)會(huì)讓患者產(chǎn)生厭食反應(yīng),從而達(dá)到減肥的目的,不過(guò)此類藥物也會(huì)對(duì)腸胃產(chǎn)生不良反應(yīng),并對(duì)肝腎等器官產(chǎn)生一定損害,所以有肝腎疾病者禁用此類藥物。
對(duì)人體的胃、腸等器官會(huì)有損害。
長(zhǎng)期服用減肥藥,還可能會(huì)引發(fā)厭食癥等疾病。
因此建議少服用藥物,盡量采用運(yùn)動(dòng)減肥。
希望幫到你。
圖源網(wǎng)絡(luò)
減肥藥在我們的生活中可以說(shuō)是非常普遍常見(jiàn)的,許多人有減肥需求的人都經(jīng)常會(huì)通過(guò)吃減肥藥的方法來(lái)幫助自己達(dá)到瘦身的目的,只是經(jīng)常吃減肥藥對(duì)身體健康其實(shí)是會(huì)有不利影響的,那么經(jīng)常吃減肥藥有哪些危害?經(jīng)常吃減肥藥會(huì)有哪些影響?
1、經(jīng)常吃減肥藥的危害
1.腎病纏上身
亂吃減肥藥會(huì)給腎臟帶來(lái)隱患,其中,越來(lái)越多的女性因?yàn)槊つ砍詼p肥藥引發(fā)尿毒癥。很多病人發(fā)現(xiàn)自己患上尿毒癥時(shí)已經(jīng)錯(cuò)過(guò)最佳治療時(shí)間。
2.影響生育
芬氟拉明。西藥,主要通過(guò)作用于神經(jīng)中樞,抑制食欲,達(dá)到減肥目的。研究證明,長(zhǎng)期或過(guò)量服用芬氟拉明可能引發(fā)心臟瓣膜疾病。若孕婦有心臟瓣膜疾病,會(huì)增加生育的危險(xiǎn)。
西布曲明。西藥,屬于食欲抑制劑類藥物,可能引起血壓升高、心率加快。它屬于處方藥,必須在醫(yī)生指導(dǎo)下使用,有心血管病和中風(fēng)史的人更應(yīng)慎用。如果引起妊娠高壓癥,還需考慮終止妊娠,或手術(shù)提早分娩。
3.微量白蛋白檢查不可省略
專家建議健康人每年進(jìn)行一次尿常規(guī)檢查,它可以幫助醫(yī)生了解患者是否存在血尿、蛋白尿、管型尿、低滲尿等情況,尿微量白蛋白檢查有助于更早地發(fā)現(xiàn)腎損傷。伴有糖尿病、高血壓、痛風(fēng)、腎臟病的家族史或長(zhǎng)期使用藥物史等高危人群則要增加尿監(jiān)測(cè)頻率,3個(gè)月至5個(gè)月尿檢一次?!暗档米⒁獾氖?,常規(guī)體檢時(shí)人們往往有一個(gè)認(rèn)識(shí)誤區(qū):如果尿常規(guī)檢查和b超這兩個(gè)項(xiàng)目正常,說(shuō)明腎臟正常,就可以高枕無(wú)憂了?!睆?fù)旦大學(xué)附屬中山醫(yī)院腎內(nèi)科主任丁小強(qiáng)教授昨天指出:要及時(shí)發(fā)現(xiàn)腎臟疾病,應(yīng)該做微量白蛋白檢查,但這項(xiàng)檢查的費(fèi)用要多支出約30元,一般體檢都省略了。
4.減肥藥的危害四:易得子宮肌瘤
專家們通過(guò)普查了解到,40歲以上的女性有60%以上對(duì)子宮肌瘤不了解,缺乏必要的生理衛(wèi)生知識(shí),甚至有些醫(yī)生也沒(méi)對(duì)該病引起足夠的重視。專家介紹,要學(xué)會(huì)自己預(yù)防和發(fā)現(xiàn)“子宮炸彈”,就需要對(duì)它的臨床表現(xiàn)有充分的了解。女性如果出現(xiàn)月經(jīng)量增多、下腹部疼痛、腹部腫塊、鄰近器官有壓迫感、不孕、白帶增多、貧血、高血壓等8種癥狀,一定要引起警惕,這些很可能是患子宮肌瘤的征兆。專家建議,廣大婦女特別是40歲以上的,應(yīng)堅(jiān)持一年至少進(jìn)行一次婦女子宮檢查。
經(jīng)常吃減肥藥的危害就為大家介紹到這里,希望能夠引起大家的重視。其實(shí)在生活中,你可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)或飲食來(lái)減肥,只有這樣才能保證你在瘦下來(lái)的同時(shí),而不給自己的身體造成傷害。
2、不吃藥的減肥方法
飲食5大原則
少吃多餐是五元素減肥法的飲食核心,雖然1天吃5頓,可飯量與食物的攝入量并不能亂來(lái)哦!簡(jiǎn)言之,就是將1天的飲食總量分成5份。
Rule1.碳水化合物減半
米飯、面包、面食等主食的分量要減半,同時(shí),豆類、蔬菜、水果等含有碳水化合物成分的食物也要相對(duì)地減少,盡量多吃一些能抑制血糖值上升的食品。
Rul2.攝入脂肪含量較少的良性蛋白質(zhì)
可以多吃紅肉類,或是青魚(yú)、蛋白等一類低脂但富含蛋白質(zhì)的食物。
Rule3.每頓攝入5-10克的膳食纖維
豆類、水果、蔬菜富含膳食纖維,不妨大量地吃,另外,如果一些蔬果的表皮可以食用,那么就連皮一起吃吧,因?yàn)楸砥さ睦w維也很豐富哦!
Rule4.適當(dāng)?shù)財(cái)z入良性脂質(zhì)
在飲食中油分也是需要控制,但我們可以用橄欖油來(lái)代替,攝入油酸、必需脂肪酸、多酚等物質(zhì),另外芝麻油和菜籽油等富含不飽和脂肪酸,都是良性脂質(zhì),在飲食減肥時(shí)可以活用起來(lái)哦!
Rule5.多補(bǔ)充水分
減肥時(shí)多喝茶水,不含熱量,比起飲料更健康,而咖啡和紅茶也不錯(cuò),但記得不要加砂糖哦,防止熱量上升。
運(yùn)動(dòng)原則
減肥運(yùn)動(dòng)堅(jiān)持每周5天的量來(lái)進(jìn)行,每天只需20-30分鐘即可,也不用特意去做運(yùn)動(dòng),僅僅是以爬樓梯代替坐電梯,提早下車多走一站等等,通過(guò)改善生活習(xí)慣來(lái)達(dá)到運(yùn)動(dòng)敬愛(ài)腹內(nèi)的目的,輕松不艱辛地有效減肥。
每周休息一天
雖說(shuō)減肥要堅(jiān)持,可是每周放一天假,讓自己從減肥的壓力中釋放出來(lái),這樣也更能將減肥持之以恒,慢慢就會(huì)完全適應(yīng)這種減肥生活,毫無(wú)壓力才能從內(nèi)到外養(yǎng)成瘦子體質(zhì)哦!
五元素減肥法的5大原理
1、預(yù)防空腹感
每天3餐,正餐之間間隔太長(zhǎng),長(zhǎng)達(dá)6-7小時(shí),其實(shí)這樣更容易誘發(fā)空腹感,令你情緒不安。而少吃多餐,每頓之間只相隔3小時(shí),飽腹感更能持續(xù)。
2、防止飲食過(guò)度
當(dāng)空腹感產(chǎn)生時(shí),我們會(huì)不自覺(jué)地以零食來(lái)填飽肚子,無(wú)形中增加了不少熱量。如果持續(xù)下去,可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)積聚的熱量過(guò)多,肥胖就是這樣形成。而1天5餐,間隔時(shí)間較短,飽腹感持續(xù),即使你覺(jué)得餓,想想也快要吃下一頓了,那么就能控制自己不吃零食了!
3、抑制血糖值上升
少吃多餐,每頓的飯量有所減少,加上選擇適當(dāng)?shù)臏p肥食物,就能有效抑制血糖值的上升。當(dāng)血糖值急速上升的時(shí)候,對(duì)我們的身材有什么影響呢?這是體內(nèi)會(huì)大量分泌胰島素,是會(huì)促進(jìn)體脂肪的儲(chǔ)存。
4、緩解壓力
每周的減肥生活休息一天,緩解空腹感,令飽腹感持續(xù)下去,這些方法不但能讓你減肥,同時(shí)緩解壓力,激勵(lì)你不斷前進(jìn),堅(jiān)持才是最重要的嘛!
5、輕松減少卡路里
只要遵守五元素減肥法的原則,就算不使用艱辛的減肥方法,你也能輕松地減少卡路里的攝入量,而且飲食更營(yíng)養(yǎng)健康,運(yùn)動(dòng)也能堅(jiān)持下去,同時(shí)防止新陳代謝減緩,體質(zhì)逐步改善。
減肥藥的副作用如下: 1、部分減肥藥具有抑制脂肪吸收的作用,可以引起腹瀉,甚至引起脂溶性維生素缺乏,造成一系列并發(fā)癥; 2、抑制食欲的藥物會(huì)引起心血管疾病,個(gè)別藥物還可以引起胰腺炎; 3、跟神經(jīng)相關(guān)的部分藥物可以引起失眠。 總體來(lái)說(shuō),減肥藥物都有副作用,不可長(zhǎng)期應(yīng)用,建議通過(guò)飲食的調(diào)整,控制飲食和運(yùn)動(dòng)來(lái)減肥。另外,大家也不要迷信中草藥減肥,因?yàn)橹胁菟幚镞呉埠幸恍┪魉幊煞?,長(zhǎng)期服用可以造成肝損害。
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