情志病的調(diào)養(yǎng)

中醫(yī)認為，人體內(nèi)氣血的變化可以導致情志的異常。如中醫(yī)典籍所講述的：“肝氣虛則恐，實則怒。心氣虛則悲，實則笑不休”。即肝氣虛的話，人就容易受到驚嚇；肝氣實，就容易發(fā)怒。心氣虛，就會心情悲痛、抑郁；心氣實，則會使心情開朗。

致病原因

◎發(fā)怒、恐懼：“血有余則怒，不足則恐?！币馑际茄敳嫉哪芰刻?，則容易發(fā)怒；要是血能量不足的話，則會使人有恐懼感。

◎煩、躁：中醫(yī)認為，“煩”是腎精不足，導致虛火上逸所致；“躁”是腎精不足，造成虛陽外越所致。

◎弱智：弱智也是元氣虛弱，精氣無力上輸于腦所致。即使是先天弱智，也是因為先天髓海不足、腦力不夠所致。

◎多動癥：多動癥多是由于腎精不足、收斂不住虛火造成的。其原因是一些人喜歡吃冷飲，導致胃寒，使胃部經(jīng)脈凝聚不通，向下發(fā)展而造成腎寒，從而導致腎精不足、虛火上逸。

◎癲癇：癲癇主要是由于母親在懷孕期間受到了驚嚇，導致小兒經(jīng)氣紊亂，五臟相應出現(xiàn)一些病變所致。此類小兒先天體弱，尤其在青春期發(fā)育時，癲癇更會頻繁發(fā)作。

防治措施

◎防止過喜。過喜會引起高血壓、腦出血、心肌梗塞、失眠等病癥。因此，萬事應順其自然，并以安定、平靜的心情對待自己所獲得的成績、財物、名譽等，不要得意忘形，以免樂極生悲。

◎防止過恐。兒童處世短，見識少，較成年人容易受驚致病，要避開各種恐怖因素，如不要觀看帶有陰森恐怖鏡頭的電影、電視節(jié)目等。

◎防止過思?！八紓ⅰ?，脾傷則氣血不足，可出現(xiàn)心神失養(yǎng)等病，如失眠、神經(jīng)衰弱。平時要注意自我調(diào)節(jié)，主動解脫，生活目標要切合實際，經(jīng)常參加社交活動和文體活動，廣交朋友，培養(yǎng)業(yè)余愛好，如讀書、唱歌、繪畫、養(yǎng)花、旅游等。

◎防止過憂。平時要善待自己，賞識自己，遇事不要強求，也不要斤斤計較，甚至勾心斗角。

◎防止過怒。過怒會引起中風、心絞痛、應激性潰瘍等病，長期過怒還能降低機體免疫力。因此，平時要學會忍怒、寬恕和泄怒，比如向知己、親朋傾訴或大哭一場，面對沙包猛擊幾拳，或大聲唱歌、快跑等。

真的有相思??？

首先說~相思病不是中醫(yī)的病名，而是經(jīng)過文學演繹歸納的一類疾病。心理學上也沒有定義這個疾病~因為相思病而產(chǎn)生的抑郁、情緒低靡等可能有另外的定義吧！（請心理學專家作答）從中醫(yī)的角度講，“思”是“七情”之一，與喜、怒、憂、悲、恐、驚并列，屬于人之常情。激烈和過度的情緒變化，就會影響心包和心的功能，進而影響.臟腑、氣機的運行?！端貑枴り庩枒蟠笳摗分姓f：“思傷脾?！边^度思念某人，會傷及脾胃，比如會有茶不思飯不想、惡心嘔吐、肌肉無力等表現(xiàn)。由七情造成的疾病，在中醫(yī)學中，統(tǒng)稱為“情志病”。古代中，也有不少用“情志”治療“情志病”的故事《呂氏春秋》中記錄，齊閔王憂郁病瘠，無人能醫(yī)，請文摯治療。文摯不解履登床，履衣問王之疾。王發(fā)怒，叱而起，病就好了。后人稱此為“以怒治思”。
首先說~相思病不是中醫(yī)的病名，而是經(jīng)過文學演繹歸納的一類疾病。心理學上也沒有定義這個疾病~因為相思病而產(chǎn)生的抑郁、情緒低靡等可能有另外的定義吧！（請心理學專家作答）從中醫(yī)的角度講，“思”是“七情”之一，與喜、怒、憂、悲、恐、驚并列，屬于人之常情。激烈和過度的情緒變化，就會影響心包和心的功能，進而影響.臟腑、氣機的運行?！端貑枴り庩枒蟠笳摗分姓f：“思傷脾?！边^度思念某人，會傷及脾胃，比如會有茶不思飯不想、惡心嘔吐、肌肉無力等表現(xiàn)。由七情造成的疾病，在中醫(yī)學中，統(tǒng)稱為“情志病”。古代中，也有不少用“情志”治療“情志病”的故事《呂氏春秋》中記錄，齊閔王憂郁病瘠，無人能醫(yī)，請文摯治療。文摯不解履登床，履衣問王之疾。王發(fā)怒，叱而起，病就好了。后人稱此為“以怒治思”。

看中醫(yī)說肝氣郁結(jié)，這個嚴重嗎，需要體檢一下嗎

中醫(yī)認為，肝主疏泄，主升、主動，性喜條達而惡抑郁。肝氣的疏泄功能是調(diào)暢全身氣機，推動血液和津液正常運行的必要條件。疏泄功能正常，氣機通暢，氣血調(diào)和，會使人心情舒暢，開朗樂觀，身心健康。若肝氣疏泄不及，則肝氣郁結(jié)，導致氣滯血瘀或氣郁化火，肝火妄動。若肝氣升泄太過，導致肝陽上亢或肝氣上逆，血隨氣逆，氣血逆亂。最終均會導致人體出現(xiàn)一系列病理變化。肝氣宜舒暢條達，不宜壓抑郁悶。調(diào)養(yǎng)肝氣就是調(diào)理情志，即保持心情舒暢。另外可以讓中醫(yī)開一些疏肝解郁的藥物。個人建議不必去體檢。

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