吃飯要專(zhuān)心(訓(xùn)練寶寶專(zhuān)心吃飯?jiān)趺醋觯?

現(xiàn)代的娛樂(lè)活動(dòng)豐富了，人們吃飯的時(shí)候不是圍著電視，就是圍著電腦，沒(méi)幾個(gè)人安安心心坐在餐桌前吃飯的。關(guān)于這一點(diǎn)，我覺(jué)得西方人飯前祈禱的習(xí)慣就很好，感謝一下上帝賜給你食物，然后再開(kāi)始吃飯。至少你能夠把注意力集中到了吃飯這個(gè)事情上，同時(shí)還對(duì)食物存有了一份感激之心。

那些喜歡看著電視吃飯的人，既然你都悠閑到看著電視吃飯了，相信時(shí)間對(duì)你來(lái)說(shuō)并不急迫。那就多嚼一嚼嘴里的飯菜，不用數(shù)著去嚼二十下后再下咽，但至少要有意識(shí)的讓食物被碾碎以后才下肚子。

而那些工作節(jié)奏比較快，沒(méi)時(shí)間細(xì)嚼慢咽的人，吃飯的時(shí)候就一定要專(zhuān)心了，盡可能把顆粒大的食物磨碎了再下咽，我相信你不會(huì)差了這五分鐘的吃飯時(shí)間。

訓(xùn)練寶寶專(zhuān)心吃飯?jiān)趺醋觯?/span>

導(dǎo)讀：孩子總是不喜歡吃飯，所以乖乖吃飯的小孩特別容易惹人疼，幼兒總是讓爸爸媽媽在后面催著吃飯，因?yàn)樽尲议L(zhǎng)忙得傷透腦筋，但是講歸講，孩子成長(zhǎng)階段還是要讓他自己學(xué)吃飯，我們一起來(lái)關(guān)心。

一、讓嬰兒學(xué)會(huì)吃飯

1、六個(gè)月學(xué)用匙

6個(gè)月的寶貝已開(kāi)始接受輔食，就可以開(kāi)始讓寶貝練習(xí)用匙吃東西。練習(xí)用匙子，關(guān)鍵要引導(dǎo)寶貝主動(dòng)地去學(xué)習(xí)吃食物，使他們懂得通過(guò)匙子可以吃到很多好吃的東西，從而激發(fā)學(xué)習(xí)吃飯的熱情。

2、九個(gè)月用杯碗

9個(gè)月，可開(kāi)始試著讓寶貝用一些小而輕并容易拿住的空杯子，學(xué)著大人的樣子假裝喝東西。待寶貝有了興趣后，鼓勵(lì)他先從杯子或碗里呷幾口，有了一定技巧后再完全用杯子喝。

訓(xùn)練小寶寶吃飯，父母可以用很多種方法。

3、一歲全套學(xué)習(xí)

訓(xùn)練寶貝獨(dú)立吃飯能力1-2歲是最佳時(shí)機(jī)，特別是1歲半后。這時(shí)，媽咪要充分放手讓寶貝自己去吃飯，使寶貝盡快學(xué)會(huì)這項(xiàng)生活的自理能力，為今后去幼兒園做好準(zhǔn)備。

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二、小孩用餐學(xué)問(wèn)很多

1、餐椅下鋪報(bào)紙

如果怕他把地板弄得很臟，就要事先在他的餐椅下面鋪好報(bào)紙或者容易擦洗的塑膠地墊。這樣?jì)寢屖帐捌饋?lái)也很方便。

2、身上弄上菜飯

小寶寶的模仿能力很強(qiáng)。當(dāng)準(zhǔn)備讓孩子自己吃飯之前，可以盡量讓他多觀摩你們吃飯。讓他坐在飯桌前，一邊給他示范如何使勺子，如何舀取食物。

3、選擇合適餐具

選擇合適的餐具也是解決這個(gè)問(wèn)題的關(guān)鍵。底部帶吸盤(pán)的小碗以及符合嬰兒抓握的小勺子都能避免這個(gè)麻煩，或者幫助寶寶更容易地把食物放進(jìn)嘴里。

4、準(zhǔn)備雙份餐具

可以準(zhǔn)備雙份餐具，給寶寶一份，自己拿一份。在他練習(xí)自己用勺子把食物放進(jìn)嘴里的過(guò)程中，也可以喂他一部分，這樣就不用擔(dān)心小家伙吃得量不夠了。

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5、容易舀起食物

先讓孩子學(xué)著自己吃那些容易舀起的食物，比如蒸蛋羹或蔬菜泥。也可以讓他先練習(xí)用手拿著吃東西，比如把蔬菜或者水果切成條狀，或者是給他小面包、烤饅頭片之類(lèi)的。

6、小圍兜好處多

小圍兜是媽媽的好幫手，給他穿上后背系帶的、長(zhǎng)袖的防水罩衫，再在前胸戴上一個(gè)大一些的圍嘴。在飯桌旁邊放好濕紙巾，當(dāng)小家伙想用臟乎乎的小手去摸眼睛或者頭發(fā)的話(huà)，趕緊給他擦干凈。

7、不妨喂七分飽

寶寶在自己吃的過(guò)程里，并不是想要吃飽飯，他的注意力還是在自己上。所以也不妨先喂他吃了7分飽，再由著他去學(xué)習(xí)和嘗試自己吃的樂(lè)趣。

建議事項(xiàng)：也可以適當(dāng)?shù)亟o孩子加一些水果餐或者小零食來(lái)彌補(bǔ)正餐的不足。

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三、游戲及其它輔助幼兒

1、玩游戲來(lái)誘導(dǎo)

和寶寶玩毛絨玩具自己吃飯的游戲，或者經(jīng)常在寶寶面前表?yè)P(yáng)那些愿意自己吃飯的孩子，這樣也能鼓勵(lì)激起寶寶再次嘗試自己吃飯的興趣。

2、使孩子成就感

那些試了幾次就不肯再自己吃的寶寶也許是因?yàn)楹ε率　Ｋ陨俳o孩子盛一些食物，讓他很快能自己吃完，會(huì)使他充滿(mǎn)成就感而不是挫敗感。

3、及時(shí)鼓勵(lì)表?yè)P(yáng)

及時(shí)鼓勵(lì)和表?yè)P(yáng)他的每一點(diǎn)進(jìn)步。即使他把飯灑一半，也最好說(shuō)寶寶真棒，你能自己吃完碗里一半的飯了！而不要說(shuō)你把碗里一半的飯掉在地上！

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孩子不好好吃飯?jiān)趺崔k，怎么讓孩子專(zhuān)心吃飯？

每次在餐館吃飯時(shí)，看著鄰桌的孩子們跳上跳下，不專(zhuān)心吃飯時(shí)；去閨蜜家吃飯時(shí)，看著閨蜜滿(mǎn)客廳跑，只為給孩子一口飯吃時(shí)，你是不是無(wú)數(shù)次暗自下決心，今后我的孩子不可能這樣。

你會(huì)想，我喜歡乖乖的聽(tīng)話(huà)的孩子，所以會(huì)是一個(gè)很有條理，不用人操心的乖寶寶。

并且你也是否曾對(duì)追著孩子喂飯的寶媽們投以嫌棄的目光。那后來(lái)，你的愿望實(shí)現(xiàn)了嘛？

如果有這種想法的家長(zhǎng)，一般也會(huì)把孩子教的很好。目之所及，全是好孩子。

飛媽評(píng)價(jià)孩子是?跳蚤?

用小飛媽媽的話(huà)說(shuō)：?我懷疑我兒子上輩子是個(gè)跳蚤，不管啥時(shí)候，只要一會(huì)看不住，肯定就不知道跑哪探險(xiǎn)去了，尤其是吃飯的時(shí)候，我只要自己吃口飯，稍不留神，兒子肯定就竄飛了。?

沒(méi)錯(cuò)，鄰居家的小飛就是這樣一個(gè)孩子，在小飛眼里，一天里邊就沒(méi)有吃飯這個(gè)時(shí)間點(diǎn)。

因?yàn)樵诔赡耆苏Ｒ蝗杖偷倪M(jìn)食時(shí)間表里，這個(gè)時(shí)間是小飛玩的時(shí)間。即使把小飛喊到了飯桌面前，也是一臉茫然，不知做什么，然后又跑去玩了。

當(dāng)媽的哪有不擔(dān)心孩子的，每次小飛無(wú)法在飯桌面前穩(wěn)穩(wěn)的坐住吃飯時(shí)，飛媽就不得不追著小飛后屁股喂飯，從村東頭追到村西頭，一頓飯能吃小半天。

以至于村民們都知道小飛每頓都吃的是什么。

分析：做事從一開(kāi)始就要當(dāng)真

小飛是沒(méi)養(yǎng)成吃飯好習(xí)慣的典例?！秾?shí)用程序育兒法》的作者、美國(guó)育兒專(zhuān)家特蕾西﹒霍格說(shuō)：?一開(kāi)始就要當(dāng)真，這是實(shí)現(xiàn)育兒事半功倍的不二法則。?

作為父母在教導(dǎo)孩子任何事情時(shí)，都要認(rèn)真對(duì)待，不能認(rèn)為孩子小，就把教給孩子的事情當(dāng)兒戲。這樣，會(huì)把不認(rèn)真做事的態(tài)度傳遞給孩子，導(dǎo)致孩子養(yǎng)成壞習(xí)慣。

小時(shí)候的壞習(xí)慣一跟就是一輩子，即使長(zhǎng)大后可以改掉，也會(huì)留有壞習(xí)慣的影子，甚至滲透到性格，影響孩子的發(fā)展。

如何養(yǎng)成吃飯的好習(xí)慣

1）吃東西前洗手

為孩子準(zhǔn)備一套飯前的動(dòng)作，也就是飯前流程。長(zhǎng)時(shí)間讓孩子習(xí)慣下來(lái)，在孩子腦海里就會(huì)形成一種認(rèn)識(shí)，即：做完這些事，我要該吃飯了。

只要是吃東西，就要求孩子洗手。并且要使用除菌香皂，不可以隨便洗，并要求孩子只要不洗手，不管是多么美味的東西，都不可以吃，讓孩子形成條件反射。

2）給孩子準(zhǔn)備專(zhuān)屬位置

一家人在一起吃飯，每個(gè)人都有專(zhuān)屬的位置。吃飯的時(shí)候不可以亂竄。

3）給孩子準(zhǔn)備可愛(ài)的餐具

大人單調(diào)的餐具會(huì)讓小孩子失去吃飯的興趣與樂(lè)趣，帶孩子買(mǎi)一套自己喜歡的餐具，并將擺在餐具上的食物擬人化。

讓孩子從吃飯的過(guò)程中感受與擬人化餐具的互動(dòng)，更容易培養(yǎng)孩子的習(xí)慣。

4）專(zhuān)心進(jìn)食

?食不言，寢不語(yǔ)?在吃飯時(shí)要專(zhuān)心。家長(zhǎng)不可以為了讓孩子多吃點(diǎn)，就轉(zhuǎn)移孩子吃飯的注意力到看動(dòng)畫(huà)片上或者玩玩具上。

這樣時(shí)間久了，孩子不但不會(huì)多吃，還會(huì)養(yǎng)成不看動(dòng)畫(huà)片就不吃飯的壞習(xí)慣，無(wú)法專(zhuān)注于一件事情上，也不利于專(zhuān)注力的養(yǎng)成。

小孩子3歲了,吃飯不肯專(zhuān)心吃,要吃一個(gè)小時(shí)所有,有好的辦法讓他專(zhuān)心吃嗎?

一、餓，培養(yǎng)食欲。
二、增加戶(hù)外活動(dòng)量，增加消耗，這也還是培養(yǎng)食欲。
三、到時(shí)把吃不完的飯菜收走，下餐再吃，并停發(fā)餐后零食。還是培養(yǎng)食欲（有食欲的孩子吃飯時(shí)是很專(zhuān)注的，因?yàn)轲I嘛）。
四、訂契約——按規(guī)定時(shí)間吃完飯后可得到一個(gè)獎(jiǎng)勵(lì)（喜歡聽(tīng)故事的獎(jiǎng)勵(lì)餐后故事，喜歡玩玩具的準(zhǔn)許飯后玩會(huì)兒玩具，喜歡出去散步的就允諾餐后可以出去小走一會(huì)兒，總之憑幼兒個(gè)人的嗜好來(lái)決定），否則失去獎(jiǎng)勵(lì)（這一點(diǎn)要堅(jiān)決執(zhí)行，不然孩子就不會(huì)認(rèn)真履行“契約”了）。
五、多給孩子講講營(yíng)養(yǎng)方面的知識(shí)，并帶孩子親自上菜市場(chǎng)挑選蔬菜等，也可讓孩子在廚房幫幫忙，對(duì)于自己選定的菜也親手幫忙洗過(guò)的菜，孩子一般也會(huì)更愿意吃下去。

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