對于心臟病
丹參是清心除煩
,涼血安神的良品。可以擴張冠狀動脈,增加冠脈流量,改善心肌缺血、梗塞,對心律的調(diào)節(jié)和心臟功能的改善是很有益處的。同時也能降低血脂,提高機體耐缺氧的能力。配上蜂蜜的營養(yǎng)擴張冠臟動脈,心臟方面的疾病就很難找上你了。菖蒲性溫
,味辛,其本身具有寧心安神的效果,再配以酸梅來醒胃開脾,加上紅棗的補血及降低膽固醇的作用,菖蒲茶也是對心臟全面保護的上佳飲品。丹參蜂蜜露
材料:丹參20g
,蜂蜜20g。制作:
將丹參洗凈,曬干后切片備用
。往鍋中倒入清水
,連同丹參片一起用大火煮沸將鍋里的丹參液濾渣倒出
功效:改善心肌缺血或梗塞,增加冠脈流量
菖蒲茶
材料:九節(jié)菖蒲2g,酸梅5顆
制作:
將菖蒲洗凈
往鍋中到入適量清水,和酸梅
將鍋中的汁液倒入碗內(nèi),加入菖蒲以泡茶飲用
功效:寧心安神
清蒸人參雞
材料:人參1支,母雞1只
制作:
將母雞掏出內(nèi)臟,在燙水里滾一下后用涼水洗凈
。將人參用開水泡開
,蒸半個小時左右。將母雞放入鍋中
大火蒸煮至雞肉爛熟后即可食用。
功效:人參被稱為“百草之王”
歸參山藥豬腰
材料:當歸10g
制作:
將豬腰切開洗凈
將當歸,黨參
往鍋內(nèi)倒清水適量
最后淋上香油即可食用。
功效:當歸
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