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中耳炎生活中應(yīng)注意的細(xì)節(jié)？
急性中耳炎是中耳黏膜的急性化膿性炎癥
，由咽鼓管途徑感染最多見
。感冒后咽部、鼻部的炎癥向咽鼓管蔓延
，咽鼓管咽口及管腔黏膜出現(xiàn)充血
、腫脹，纖毛運(yùn)動(dòng)發(fā)生障礙
，致病菌乘虛侵入中耳
，引起中耳炎
。常見的致病菌主要是肺炎球菌、流感嗜血桿菌等
，因此預(yù)防感冒就能減少中耳炎發(fā)病的機(jī)會(huì)
。 擤鼻涕方法不正確也可導(dǎo)致中耳炎。有的人擤鼻涕時(shí)往往用兩手指捏住兩側(cè)鼻翼
，用力將鼻涕擤出
。這種擤鼻涕的方法不但不能完全擤出鼻涕而且很危險(xiǎn)，鼻涕中含有大量的病毒和細(xì)菌
，如果兩側(cè)鼻孔都捏住用力擤
，則壓力迫使鼻涕向鼻后孔擠出，到達(dá)咽鼓管引發(fā)中耳炎
。因此應(yīng)提倡正確的擤鼻方法：用手指按住一側(cè)鼻孔
，稍用力向外擤出對(duì)側(cè)鼻孔的鼻涕，用同法再擤另一側(cè)
。如果鼻腔發(fā)堵鼻涕不易擤出時(shí)，可先用氯麻滴鼻液滴鼻
，待鼻腔通氣后再擤
。 游泳時(shí)應(yīng)避免將水咽入口中，以免水通過鼻咽部而進(jìn)入中耳引發(fā)中耳炎
。外傷所致的鼓膜穿孔禁止滴任何水樣液體
，以免影響創(chuàng)口的愈合，可用消毒棉球堵塞外耳道以免感染誘發(fā)中耳炎
。 如果嬰幼兒仰臥位吃奶
，由于幼兒的咽鼓管比較平直，且管腔較短
，內(nèi)徑較寬
，奶汁可經(jīng)咽鼓管嗆入中耳引發(fā)中耳炎。因此母親給孩子喂奶時(shí)應(yīng)取坐位
，把嬰兒抱起呈斜位
，頭部豎直吸吮奶汁。 另外
，吸香煙包括吸二手煙
，也會(huì)引起中耳炎。吸煙可引起全身性的動(dòng)脈硬化
，尤其是香煙中的尼古丁進(jìn)入血液
，使小血管痙攣、黏度增加
，給內(nèi)耳供應(yīng)血液的微動(dòng)脈發(fā)生硬化
，造成內(nèi)耳供血不足
，嚴(yán)重影響聽力。香煙不僅會(huì)引起中耳炎
，同時(shí)會(huì)加重中耳炎的病情
，情況嚴(yán)重的會(huì)使中耳炎患者造成永久性耳聾。同時(shí)
，香煙中的一種強(qiáng)致癌物NNK會(huì)引起中中耳炎的惡性病變
，嚴(yán)重影響脈沖神經(jīng)，引起長(zhǎng)期頭部疼痛及經(jīng)常頭暈
，并會(huì)引起半身癱瘓
。因此， 家庭中有嬰幼兒及中耳炎患者的
，應(yīng)不吸香煙
，盡量不接觸二手煙環(huán)境。 還有長(zhǎng)時(shí)間用耳機(jī)聽搖滾類的大分貝的音樂
，如果時(shí)間較長(zhǎng)的話
，也容易引起慢性中耳炎，對(duì)耳朵造成組織性的損傷
，嚴(yán)重時(shí)聽力下降以及其他一些并發(fā)癥狀
，如中耳炎等。
一
、注意休息
，保證睡眠時(shí)間。 二
、注意室內(nèi)空氣流通
，保持鼻腔通暢。 三
、積極治療鼻腔疾病
，擤鼻涕不能用力和同時(shí)壓閉兩只鼻孔，應(yīng)交叉單側(cè)擤鼻涕
。 四
、游泳后要讓耳內(nèi)的水流出，患慢性中耳炎者不宜游泳
。 五
、積極防治感冒。 [1]吹干耳朵 每當(dāng)你弄濕耳朵
，不論是否有感染的跡象
，應(yīng)記得去除耳朵內(nèi)的水分。將外耳向上及向外拉，使耳道伸直
。讓吹風(fēng)機(jī)距離耳朵5—10厘米之遠(yuǎn)
，向耳內(nèi)吹。以暖風(fēng)或冷風(fēng)吹30秒
。如此可以消除細(xì)菌及霉菌生長(zhǎng)的溫濕環(huán)境
。 [2]游泳時(shí)請(qǐng)戴耳塞 愛游泳的人不要因?yàn)榕禄贾卸拙筒幌滤憧梢源魃先彳浀亩?div id="jfovm50" class="index-wrap">，并選擇干凈的游泳池
，不要在骯臟的水域游泳。洗頭發(fā)或洗澡時(shí)
，也別忘了戴耳塞
。如果你容易患中耳炎，則保持耳朵干燥是特別要緊的
。 [3]使用止痛藥 如果耳朵痛
，在你看醫(yī)生前，可先用阿司匹林止痛
。 [4]熱敷 用一塊清潔的毛巾熱敷耳部
，或用熱敷墊，皆可緩解耳朵痛
。 [5]勿經(jīng)常清除耳垢 耳垢有若干用途
，包括提供良性菌棲身處。這是耳內(nèi)天然的防御措施
，勿用棉花棒挖除
。此外
，被耳垢覆蓋的耳道有防潮功效
。 [6]使用家庭配方 你若經(jīng)常發(fā)生中耳炎或經(jīng)常與水為伍，應(yīng)記得在每次弄濕耳朵后
，使用干燥劑
。消毒酒精、白醋
、礦物油都是很好的干燥劑
。將頭偏一邊，使耳朵朝上
。將耳朵向后上方拉
，使耳道伸直。滴入數(shù)滴干燥劑
，晃動(dòng)頭部
，使酒精抵達(dá)耳道的底部，再將頭偏向另一邊
，使酒精排出來
。 [7]從鼻孔噴入溶液 如果耳鳴
，可用500毫升的溫水加1茶匙鹽及1茶匙甘油，配成溶液
，然后裝入噴鼻瓶中
，噴人鼻孔直到此溶液由喉嚨后面流下。 [8]使用抗生素 嚴(yán)重時(shí)
，則需要開刀處理
，并使用抗生素。 [9]補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素 ① 錳 每天補(bǔ)充10毫克
，耳部疾病通常與缺乏錳有關(guān)
。 ②維生素A及E乳劑 維生素A25000IU，維生索E6OOIU
，可控制感染
。小孩可使用一茶匙魚肝油代替。 ③ 維生素C 每天3000~7000毫克
，分成數(shù)次
。 ④維生素D群 每天3次，各50毫克
?div id="m50uktp" class="box-center"> ？梢詽M足原組織及免疫系統(tǒng)每天所需，并能減輕耳朵壓力
。 [10]危險(xiǎn)訊號(hào) 如果你或你的孩子出現(xiàn)下列情況
，應(yīng)去醫(yī)院就診。 高燒39℃以上
，這可能是一個(gè)更嚴(yán)重的感染訊號(hào)
。 中耳炎反復(fù)發(fā)作，可能會(huì)造成聽力喪失或更嚴(yán)重的并發(fā)癥
。 出現(xiàn)聽力障礙
。 小兒中耳炎家庭護(hù)理 雖然目前還沒有辦法完全避免中耳炎的發(fā)生，但父母還是可以通過一些適當(dāng)?shù)募彝プo(hù)理方法
，在孩子患中耳炎期間
，盡量降低疾病給他的聽力帶來的損傷。 1
、中耳炎是由細(xì)菌感染引起的
