生小病反而有利于身體

帶病延年，指的是那些身體患有某種疾病的人，通過醫(yī)治和保養(yǎng)也能夠長(zhǎng)壽。通俗一點(diǎn)來(lái)講，就是“病秧子熬出了大壽命”。老人帶病延年的秘密，在醫(yī)學(xué)上可以簡(jiǎn)單地解釋為機(jī)體通過病癥的發(fā)作產(chǎn)生抗體，免疫力得到了增強(qiáng)。

疾病是人體與外界或身體內(nèi)部的有害因素搏斗的復(fù)雜運(yùn)動(dòng)過程，在它們相互較量的過程中，人體獲得了一系列防御、適應(yīng)和代償功能。

常生小病不但不會(huì)影響身體健康，反而對(duì)機(jī)體有一種持久的刺激，可以使體內(nèi)的神經(jīng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)活躍起來(lái)。人體分泌的激素，也可以調(diào)整體內(nèi)環(huán)境，保持機(jī)體的內(nèi)外平衡，保證身體健康。

因此，可以說(shuō)，一個(gè)體弱多病的人，因?yàn)榻?jīng)常受到疾病的騷擾，內(nèi)分泌系統(tǒng)所分泌的激素不斷產(chǎn)生調(diào)整作用，從而不易使身體發(fā)生重大的病變；反而是那些不經(jīng)常生病的人，由于體內(nèi)的內(nèi)分泌系統(tǒng)時(shí)時(shí)處于不作為的狀態(tài)，因而功能很弱，當(dāng)疾病突襲時(shí)，不能進(jìn)行有效抵抗，所以一旦生病就會(huì)很嚴(yán)重。

可見，平時(shí)生生小病就不要大驚小怪了，權(quán)當(dāng)是身體的一次自我“清洗”罷了，良好的心態(tài)也有助于疾病的痊愈。

多病的長(zhǎng)壽，沒病的早死！經(jīng)常生這五種病的人，免疫力更強(qiáng)

文章開始前先問大家一個(gè)問題：“經(jīng)常生小病”和“從來(lái)不生病”的兩種人，誰(shuí)的免疫功能更好？看完本文找答案~

前一陣， 朋友圈里一直流傳一句話，叫做“多病的長(zhǎng)壽，沒病的早死”，讓人百思不得其解。

難道生病還成了好事？

生小病=天然疫苗

人生病的原因很多，但不是說(shuō)長(zhǎng)期不生病就是壞事，畢竟誰(shuí)不想健健康康的呢？

但是，偶爾經(jīng)常生點(diǎn)小病，少量的病毒、細(xì)菌就會(huì) *** 我們的身體，讓免疫系統(tǒng)處于工作狀態(tài)。

通常來(lái)說(shuō)，免疫系統(tǒng)針對(duì)這些小病毒、小細(xì)菌產(chǎn)生相應(yīng)的抗體，就像打疫苗一樣，在有一大撥細(xì)菌、病毒侵襲身體之前，身體已經(jīng)有了一些防御能力。

但是，如果我們的身體一直都棒棒的，免疫系統(tǒng)未能及時(shí)更新，長(zhǎng)期的休眠狀態(tài)也會(huì)造成抵御乏力，一旦出現(xiàn)病毒、細(xì)菌侵襲，反而可能比那些經(jīng)常生病的人要更嚴(yán)重。

生這5種小病 不一定是壞事！

1咳嗽：排除呼吸道 ***

咳嗽，是呼吸系統(tǒng)疾病中最常見的癥狀。

當(dāng)我們的呼吸道粘膜受到炎癥、分泌物、異物或者過敏性物質(zhì) *** 時(shí)，身體會(huì)反射性地咳嗽。

這有助于消除自外界侵入呼吸道的異物或分泌物、消除呼吸道 *** 因子。

如果一咳嗽就用止咳藥物，則會(huì)把加重炎癥的臟東西都滯留在呼吸道里，不利于炎癥的消除。

提醒：如果咳嗽老不好同時(shí)還有發(fā)熱、胸痛、體重減輕等癥狀時(shí)，就千萬(wàn)別拖，及時(shí)就醫(yī)。

2嘔吐：排除體內(nèi)有害物

當(dāng)吃多了胃不舒服時(shí)，吐出來(lái)反而輕松很多。嘔吐，可以讓有害物排出，減少吸收。

如果想吐時(shí)，用一些止吐藥物，反而會(huì)讓有害物質(zhì)滯留?；蛘呶敢呀?jīng)不運(yùn)轉(zhuǎn)，無(wú)法接受更多的食物，吐出來(lái)反而會(huì)好很多。

嘔吐后別急著進(jìn)食，可以稍加活動(dòng)，讓身體舒展后再進(jìn)食。可以適量補(bǔ)充水分，避免水和電解質(zhì)紊亂。

提醒：如果反復(fù)嘔吐或伴有腹痛、發(fā)燒等癥狀時(shí)，則需及時(shí)就醫(yī)！

3發(fā)燒：免疫細(xì)胞殺病毒

體溫一旦超過了攝氏37度就屬于發(fā)燒。醫(yī)學(xué)研究證實(shí)，免疫細(xì)胞的作戰(zhàn)能力會(huì)隨體溫的升高而增高。

同時(shí)高體溫也使血液中的鐵離子濃度減少，造成病原體生長(zhǎng)所需要微量鐵離子供給不足，進(jìn)而抑制病原體發(fā)育，這些才是抗病的主力，藥物只是外援。

所以，如果在發(fā)燒一開始就服退燒藥，反而可能加重病情。

提醒：若體溫高于攝氏38.5度，或持續(xù)低燒不退，或伴有發(fā)疹、劇烈頭痛、關(guān)節(jié)痛、痙攣癥狀時(shí)，應(yīng)立即就醫(yī)。

4流鼻血：身體給自己去火

大多數(shù)的流鼻血，都跟環(huán)境干燥、食物辛辣、喝水少了、體內(nèi)“上火”有關(guān)。

當(dāng)機(jī)體“去火”無(wú)處釋放，就有可能通過臉長(zhǎng)痘、嘴長(zhǎng)泡、流鼻血來(lái)去火，通常鼻黏膜算是其中比較薄弱的，所以“首當(dāng)其沖”可能體現(xiàn)在流鼻血上。

所以，少量流鼻血時(shí)大可不必?fù)?dān)心，它會(huì)在短時(shí)間內(nèi)自行終止。

量較大時(shí)，可捏緊鼻翼柔軟處幾分鐘，或舉起流血鼻孔的對(duì)側(cè)手臂幫助止血。

提醒：但是，如果經(jīng)過一段時(shí)間，鼻子仍大量流血不止時(shí)應(yīng)立即就醫(yī)，及早檢查。

5腹瀉：排出腸道毒素

有時(shí)候一受涼，就有點(diǎn)輕微拉肚子，此時(shí)不用太過緊張。當(dāng)腹瀉時(shí)，尤其排泄物有異臭時(shí)，有人認(rèn)為是身體排出來(lái)自食物或其他毒素。

偶爾的這種輕微腹瀉，可以喝點(diǎn)熱水幫助腸道排出，并預(yù)防脫水。

提醒：如果有嚴(yán)重的腹瀉，便意頻頻、排便量少、 *** 部有痙攣性疼痛，或排泄物帶血，或同時(shí)伴有腹痛、發(fā)燒、嘔吐等癥狀時(shí)，應(yīng)該立即就醫(yī)。

有的人說(shuō)，平時(shí)生生小病，就不容易生大病，有沒有道理

有一定的科學(xué)依據(jù)。
因?yàn)榻?jīng)常生病的人比較敏感，對(duì)疾病的耐受能力強(qiáng)，不容易生大病
而從來(lái)不生病的人，因?yàn)樽陨淼牡挚沽?qiáng)，自然不會(huì)生小毛小病，等到發(fā)覺生病再去檢查，往往是大病了。

經(jīng)常得點(diǎn)小病對(duì)我們也不全是壞處，就比如感冒，每感冒一次人體免疫系統(tǒng)都會(huì)產(chǎn)生一次這種干擾素，以保證正常細(xì)胞不受病毒感染，抑制病毒的繁殖，同時(shí)還可以摧毀癌變細(xì)胞，使癌細(xì)胞分裂速度減慢，從而使癌癥的患病機(jī)會(huì)減少。

當(dāng)感冒發(fā)熱超過38度時(shí)，不少人就要吃藥打針了，為的是把體溫降下來(lái)，殊不知感冒發(fā)燒的時(shí)候正是人體正氣旺盛的時(shí)候，也是感冒快要好的時(shí)候。

此時(shí)打針吃藥降溫并不是好辦法，也縮短不了病程；恰恰相反，這樣還幫了倒忙，抑制了自我免疫能力，因?yàn)榘l(fā)燒是一種自然的生理反應(yīng)，人可以借此以促進(jìn)新陳代謝，產(chǎn)生一些保護(hù)性抗體，上述抗癌的機(jī)理正源于此，因?yàn)槟[瘤細(xì)胞比正常細(xì)胞更懼怕高溫，人體正好利用感冒發(fā)燒來(lái)定期對(duì)體內(nèi)的癌細(xì)胞進(jìn)行清掃消毒。

故此，感冒發(fā)燒并不完全是壞事，盲目退燒亦不可取，但對(duì)于高燒超過39度以上的兒童又當(dāng)別論，為避免出現(xiàn)驚厥，可以適當(dāng)用點(diǎn)退燒藥。

可見有時(shí)得點(diǎn)小病對(duì)我們也有好處，當(dāng)然也不要不當(dāng)回事，有了小病，它會(huì)提醒我們?cè)谏钪袝r(shí)時(shí)注意，這樣的結(jié)果是把壞事變成好事，我想這也是“小病是?！边@句話的內(nèi)涵吧！

人經(jīng)常生小病是好還是不好？

雖說(shuō)偶爾生點(diǎn)小病比如感冒對(duì)我們健康有好處，但是就算是小病經(jīng)常得總不見得是件好事吧！不管什么事都是有限度的，過了這個(gè)度好的也會(huì)變成壞的拉？你想如果三天兩頭的感冒會(huì)對(duì)我們有好處嗎？不管男的還是女的都一樣，不能過度。你說(shuō)呢？

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