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      隱藏在排泄物中的健康密碼

      祝由網(wǎng) 2023-07-11 21:38:28

      一說到排泄物,很多人的第一印象是臟

      ,既然是人體排泄出來的東西
      ,肯定沒有什么大用處
      。有這種想法的人真是大錯(cuò)特錯(cuò)了
      。排泄物與我們的身體健康有不可分割的必然聯(lián)系。您知道正常人一天的排尿量有多少么
      ?您知道尿的氣味是怎樣反映出人的健康狀況的么
      ?為什么人每天都離不開口水、鼻涕和耳屎這些我們誤以為很臟的物質(zhì)昵
      ?太多的問題太多的疑惑
      ,讓我們來揭示隱藏在排泄物中的健康密碼,來為大家的健康長(zhǎng)壽導(dǎo)航

      大便的3/4是水

      ,形、色
      、味都關(guān)乎健康

      常識(shí)告訴我們

      ,美味佳肴經(jīng)過了胃腸道的消化吸收,其殘?jiān)蜁?huì)變成糞便被我們排出
      。那么
      ,排出的這些殘?jiān)镞€含有哪些東西,這些東西又會(huì)告訴我們什么呢
      ?仔細(xì)分析起來
      ,我們發(fā)現(xiàn)糞便的3/4是水分,剩下的1/4固體物質(zhì)包括了蛋白質(zhì)
      、無機(jī)物(占固體物的10%?20%)
      、脂肪(占固體物的10%?20%)、未消化的食物纖維(纖維的化學(xué)本質(zhì)是糖類)
      、殘余的消化液
      、腸道的脫落細(xì)胞、死掉的細(xì)菌(約占固體物質(zhì)的50%)以及維生素K和B族維生素

      死掉的細(xì)菌竟占了糞便固體物質(zhì)的一半

      它們是哪兒來的呀

      ?想要弄清楚它們的出處,這得看看我們的消化途徑了

      胃對(duì)食物進(jìn)行了初步的消化

      ,把食物變成了乳糜狀態(tài)。

      小腸內(nèi)的各種消化酶對(duì)食糜按著“取其精華

      ,去其糟粕”的原則進(jìn)行了挑選
      ,精華者被輸送到我們身體的各部分發(fā)揮作用,而糟粕則被推向了大腸
      ,在大腸中的結(jié)腸部位進(jìn)行了進(jìn)一步的消化吸收和分化
      。在結(jié)腸中的各種細(xì)菌,主要是大腸埃希菌,通過進(jìn)一步消化
      ,能產(chǎn)生很多生理需要的物質(zhì)和一些使糞便產(chǎn)生臭味的毒素

      結(jié)腸還能吸收食物的水分,使食物的殘?jiān)兂捎行蔚募S便

      。因此
      ,糞便中的細(xì)菌尸體主要來自于結(jié)腸。

      大便的色

      、形味都很重要

      從食物的攝入到糞便的排泄

      ,要經(jīng)過少則三天多則一個(gè)星期才能把絕大部分排泄掉。

      正常糞便是圓柱形

      ,長(zhǎng)10?20厘米
      ,直徑2?4埋米,重100?200克

      正常糞便稍有棕色

      ,這是因有糞膽素和尿膽素。糞便顏色因食物而不同
      ,某些藥物也可改變糞便的顏色
      。食用蛋白質(zhì)的糞便為棕黃色或黃色,有臭味
      ,硬而成塊
      ,含有很多革蘭陽(yáng)性細(xì)菌。食用碳水化合物的糞便為棕綠色
      、惡臭味
      、軟或半液體狀、酸性
      ,含有很多革蘭陰性細(xì)面
      。正常糞便呈堿性,其高低與在結(jié)腸存留時(shí)間長(zhǎng)短成正比
      。稀便是酸性
      ,可刺激肛門周圍皮膚而產(chǎn)生疼痛。

      看我們的腸道是否有病

      ,醫(yī)生往往要向我們?cè)儐柎蟊愕拇螖?shù)
      、顏色、形狀等
      ,據(jù)此醫(yī)生可以做出正確的判斷

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