孩子不愛吃飯?jiān)趺崔k(寶寶不愛吃飯?jiān)趺崔k)

目錄孩子不愛吃飯的原因孩子不愛吃飯?jiān)趺崔k家長(zhǎng)對(duì)寶寶愉快進(jìn)食的幫助和孩子吃飯幾大誤區(qū)寶寶不能吃哪些食物寶寶開胃食譜推薦寶寶不好好吃飯是家長(zhǎng)們經(jīng)常頭疼的大問題，寶寶們到了飯桌上總是特別的不情愿。

有的父母常為孩子不愛吃飯而發(fā)愁，尤其夏天天熱，孩子食欲不好，面色發(fā)黃、消瘦、哭鬧，并經(jīng)常為此領(lǐng)孩子到醫(yī)院請(qǐng)醫(yī)生診查，但往往查不到什么大毛病。

孩子不愛吃飯的原因很多，但多數(shù)是由于偏食、吃零食、過度疲勞、貪玩、精神因素等造成胃腸功能紊亂而影響食欲。

孩子不愛吃飯的原因

飲食無規(guī)律，無固定進(jìn)食時(shí)間，進(jìn)食時(shí)間延長(zhǎng)或縮短，正常的胃腸消化規(guī)律被打亂。

片面追求高營養(yǎng)，肉蛋奶無節(jié)制地填喂，損傷胃腸，引起消化不良。

零食不斷，嘴不停，胃不閑，導(dǎo)致胃腸道蠕動(dòng)和分泌紊亂。

飲料、雪糕、巧克力等高熱量，使血糖總是處于較高水平而不覺饑餓。

進(jìn)食環(huán)境差，邊吃邊玩，或進(jìn)食時(shí)家長(zhǎng)逗弄、訓(xùn)斥，使大腦皮層的食物中樞不能形成優(yōu)勢(shì)的興奮灶。

家長(zhǎng)過分關(guān)注孩子進(jìn)食，使孩子產(chǎn)生逆反心理，進(jìn)而以拒食作為提條件的籌碼;

運(yùn)動(dòng)不足，代謝減少，胃腸道消化功能得不到強(qiáng)化。

服藥太多或?yàn)E用保健補(bǔ)品，增加胃腸消化吸收的負(fù)擔(dān)。

生活不規(guī)律、睡眠欠充足、過度疲勞、便秘、身體不適等。

孩子不愛吃飯?jiān)趺崔k

喂飯要定點(diǎn)、定時(shí)、定量，寶寶吃飯要專心致志

三餐一點(diǎn)(三頓正餐一頓點(diǎn)心)較為適宜，每餐間隔4小時(shí)左右。定點(diǎn)、定時(shí)、定量進(jìn)食會(huì)使寶寶形成條件反射，在特定環(huán)境下，到了就餐時(shí)間，大腦就會(huì)指揮全身各組織器官為接受食物作好準(zhǔn)備，同時(shí)在心理上寶寶敢作好了就餐準(zhǔn)備，于是食欲大振，而主動(dòng)、專心、大口地品嘗食物，吃得津津有味。

吃飯一定要專心，如不玩玩具，不看電視，保持環(huán)境安靜，培養(yǎng)寶寶專心進(jìn)食的習(xí)慣。如果寶寶某餐吃和較少，你也不要強(qiáng)迫他進(jìn)食。進(jìn)餐時(shí)更別催促寶寶，讓他細(xì)嚼慢咽；切忌吃飯時(shí)用玩具逗引或與寶寶講無關(guān)吃飯的事，甚至邊吃邊玩，一旦寶寶注意力不集中就會(huì)影響食欲?！?/p>

盡量少吃零食、甜食經(jīng)常吃零食或甜食會(huì)打亂寶寶體內(nèi)血糖的正常波動(dòng)規(guī)律，使寶寶缺乏饑餓感，沒有食欲。多吃零食使胃腸道處于不斷工作的狀態(tài)，沒有休息的機(jī)會(huì)，容易出現(xiàn)胃腸道功能紊亂，影響消化吸收。

創(chuàng)造輕松愉快的進(jìn)餐氣氛

不過度呵斥寶寶，而是多加鼓勵(lì)。當(dāng)著寶寶的面，表現(xiàn)出很高興的樣子，跟他說如何吃好這頓飯，逐漸強(qiáng)化寶寶的良好行為。改進(jìn)烹調(diào)方法，提高寶寶食欲經(jīng)常改變食物的烹調(diào)方法，提高烹飪技藝，使食物豐富多樣。將寶寶不喜歡吃的食物，盡量做得美味一點(diǎn)。每天的飯菜盡量有所不同，午餐和晚餐盡量不要相同，不然寶寶會(huì)產(chǎn)生厭煩的情緒。

食物的色、香、味、形和合理搭配，都會(huì)刺激寶寶的食欲。例如雞蛋的烹飪可采用炒、煎、蒸、煮等各種方法，對(duì)于不肯吃肉和蔬菜的寶寶，你可以把肉和蔬菜剁碎做成餛飩、餃子、包子等。

你要發(fā)揮榜樣作用

避免將你對(duì)食物的偏好影響寶寶，如不要當(dāng)著寶寶的面厚此薄彼，或隨意議論什么好吃，什么不好吃。經(jīng)常有意識(shí)地用語言對(duì)寶寶進(jìn)行積極的心理暗示，如“今天的攔黃瓜真好吃，又鮮又脆”，“我最喜歡吃肉丸子了，真香”，激發(fā)寶寶的興趣和食欲。還可以利用寶寶的心理特點(diǎn)，激勵(lì)他去嘗不太喜歡吃的食物。鼓勵(lì)寶寶自己進(jìn)食盡早培養(yǎng)寶寶自己用匙、筷進(jìn)食，以提高進(jìn)食興趣。一般9～10個(gè)月起可以讓寶寶試拿杯子、小匙，到2歲時(shí)讓他自己用匙吃飯，3歲左右訓(xùn)練用筷子吃飯。最初先給少量食物，不夠再添加，增強(qiáng)寶寶的進(jìn)食信心。

游戲引導(dǎo)寶寶

在寶寶吃飯的時(shí)候可以專門挑一些和飲食有關(guān)的兒歌，用兒歌引導(dǎo)寶寶吃他們不喜歡吃的食物。也可以和寶寶一邊做游戲一邊吃飯。用他們感興趣的游戲讓他們?cè)诓恢挥X中吃下平時(shí)不肯吃的食物。

正確估計(jì)寶寶食量

別以為寶寶常常動(dòng)來動(dòng)去，活動(dòng)量這么大，就會(huì)吃很多東西。其實(shí)寶寶的胃口非常小。寶寶的飲食不同于成年人，比較適合采用少食多餐的飲食原則。媽媽可以嘗試在正餐后給寶寶吃水果，這樣可以補(bǔ)充前一餐缺失的營養(yǎng)。

選擇不要太多

每一頓飯不要給寶寶太多的選擇。寶寶偏食的原因很有可能和選擇太多有關(guān)。媽媽在做飯的時(shí)候要照顧寶寶的口味，但是也不用給寶寶做太多。有一兩種他喜歡的食物就夠了?？梢栽谒矚g的食物中混搭一些有營養(yǎng)但是他比較少吃的食物。

適當(dāng)放權(quán)

在進(jìn)餐的時(shí)候，讓寶寶按照自己的需要選擇食物也能解決寶寶偏食的習(xí)慣。給寶寶提供健康、豐富、有營養(yǎng)的食物，給寶寶創(chuàng)造一個(gè)寬松愉悅的用餐環(huán)境。在寶寶有偏食傾向的時(shí)候給寶寶提醒，并且耐心引導(dǎo)，不要過多指責(zé)。這樣解決偏食的問題也比較有效。

家長(zhǎng)對(duì)寶寶愉快進(jìn)食的幫助

可以用有趣的餐具，如帶天線寶寶圖案的勺子等，將寶貝注意力轉(zhuǎn)移到餐具上。

養(yǎng)成吃飯不能玩玩具的習(xí)慣，尤其是吃飯之前最好不要玩玩具?？梢韵聪词殖獌焊柩?。

和寶寶玩過家家，教她“炒菜”“做飯”，然后學(xué)習(xí)自己吃飯。

做寶寶餐時(shí)，盡量把寶寶的食物打扮得“花枝招展”一點(diǎn)，豐富的色彩和動(dòng)物造型都會(huì)讓寶寶很好奇。

不應(yīng)該責(zé)罵他，不要強(qiáng)迫他吃飯，否則他就會(huì)認(rèn)為吃飯是一件不愉快的事，這反而更麻煩。

吃飯前讓寶貝放下自己的玩具幫著媽媽端菜，讓大家都就座，然后才和大家一起吃飯。

和孩子吃飯幾大誤區(qū)

喂養(yǎng)環(huán)境與進(jìn)食一定關(guān)系也沒有

喂養(yǎng)環(huán)境與孩子的進(jìn)食有著很重要的關(guān)系，在喂養(yǎng)孩子的時(shí)候，周圍的人七嘴八舌地聊天，使得喂養(yǎng)的人不能集中注意力喂養(yǎng)孩子，同時(shí)孩子的注意力也很容易分散。因此家長(zhǎng)一定要營造一個(gè)愉快，同時(shí)又讓孩子集中精力吃飯的環(huán)境，讓孩子專心地吃飯。

飯桌上訓(xùn)孩子

孩子在吃飯的時(shí)候往往是最放松的，但是很多家長(zhǎng)往往會(huì)選擇這個(gè)時(shí)候?qū)⒆舆M(jìn)行批評(píng)教育，這樣就非常容易導(dǎo)致孩子的愉快心情蕩然無存，不僅會(huì)影響孩子進(jìn)食的胃口，甚至還會(huì)讓孩子出現(xiàn)心理問題。

家長(zhǎng)不以身作則

很多家長(zhǎng)都在責(zé)罵自己的孩子吃無吃相。但是家長(zhǎng)是孩子的啟蒙老師，想要孩子吃有吃相，就要以身作則，從剛開始的時(shí)候就要重視對(duì)孩子進(jìn)行良好的進(jìn)餐習(xí)慣的培養(yǎng)，慢慢地養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，這樣才能夠?qū)⑦@習(xí)慣保持下去。

追著孩子吃飯

家長(zhǎng)都想讓孩子多吃一些，在孩子小的時(shí)候，就會(huì)追著孩子喂飯，長(zhǎng)大了又會(huì)逼著孩子吃，搞得飯桌像戰(zhàn)場(chǎng)一樣。其實(shí)家長(zhǎng)完全可以放松一些，讓孩子擁有吃飯的自由，每餐盡量給孩子提供不同類型的食物，吃多少讓孩子決定。

寶寶不能吃哪些食物

不要給孩子吃補(bǔ)品：白木耳、蜂乳、人參麥乳精等這些營養(yǎng)品適中老年人體衰滋補(bǔ)，而正常發(fā)育的孩子其生理功能都處在上升時(shí)期，不存在牢損、氣血不足和精力衰退的問題。給孩子吃了很容易構(gòu)成人體機(jī)體組織的材料的不平衡，產(chǎn)生副作用。

不要讓孩子吃過多的生冷食物：尤其不要空著肚子吃生冷食物，否則會(huì)刺激胃，長(zhǎng)久下去會(huì)影響食欲，造成胃腸疾病。

不要吃過于油膩和不易消化的食物：如豬油年糕、油炒花生米等。容易給孩子的腸胃造成負(fù)擔(dān)。

糖食，糖食口感好，加之包裝精美、做工考究，成為兒童又一種“擋不住的誘惑”。然而，長(zhǎng)時(shí)間嗜吃糖食卻可給兒童帶來精神衛(wèi)生方面的問題，使兒童情緒失常，表現(xiàn)為激動(dòng)好哭、撕書毀物、愛發(fā)脾氣等。

精食，時(shí)下不少家庭追求“食不厭精”，將進(jìn)食精米白面視為時(shí)尚。然而，長(zhǎng)期吃過于精細(xì)的食物，不僅減少了B族維生素的攝入而影響神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育，而且因損失過多的鉻元素還會(huì)影響到視力。

寶寶開胃食譜推薦

胭脂藕——鮮艷外表

材料：黑加侖300g，白糖30g，鹽8g，白醋40g，純凈水100g。

做法：

（1）蓮藕洗凈;

（2）把蓮藕去皮后切薄片，并用水把藕片沖洗一遍;

（3）把藕片放入開水鍋內(nèi)焯燙1分鐘;

（4）藕片放入涼水中降溫;

（5）加入白醋，再放入白糖、鹽、純凈水?dāng)嚢杈鶆?

（6）藕片瀝凈水分放入盤中，澆入調(diào)好的味汁浸泡，放入冰箱冷藏1-2小時(shí)即可食用。

糖醋燒海蝦——酸酸甜甜

材料：活海蝦600g，大蔥10g，生姜10g，大蒜10g，白糖3大勺，陳醋2大勺，老抽1小勺，黃酒1大勺，鹽1小勺，干淀粉1小勺。

做法：

（1）蝦洗凈控干水分，挑去蝦線;

（2）蔥姜蒜分別切片;

（3）起油鍋，油溫升至5成熱時(shí)放入蔥姜蒜爆香;

（4）放入海蝦，加入鹽、白糖、黃酒、老抽、1湯匙陳醋，大火翻炒2分鐘;

（5）再放入1湯匙陳醋，把干淀粉調(diào)成淀粉水勾芡，翻炒均勻即可。

銀魚炒蛋——鮮香無比

材料：雞蛋3個(gè)，銀魚150g，橄欖油、鹽、糖、姜、白胡椒、料酒、大蝦仁干各適量。

做法：

（1）銀魚用溫水浸泡5-10分鐘;

（2）蝦仁用料酒、清水浸泡至柔軟，少腥味，然后切粒備用;

（3）雞蛋打勻，加銀魚、白胡椒、少量的鹽、糖再次充分打勻;

（4）鍋內(nèi)熱油，小火將蝦仁粒、姜末翻炒出香，這個(gè)時(shí)候蝦仁的顏色會(huì)變深，呈紅亮;

（5）將蝦仁推至一邊，開大火，油熱后入混合蛋液，轉(zhuǎn)中火，凝固后翻炒，然后和蝦仁混合，翻炒均勻即可出鍋。

涼拌海帶絲

材料：鮮海帶300克，山楂l00克，白砂糖30克，蔥5克，姜3克，黃酒10克。

制法：

（1）將海帶洗凈，放入鍋中；再加入洗凈切成絲的蔥、姜，黃酒，加入適量清水，先用大火燒沸，再用小火燉爛；撈出海帶切成細(xì)絲；山楂去核，也切成絲。

（2）將海帶絲加白糖拌勻，裝入盤內(nèi)；撒上山楂絲，再撒上一層白糖即可。

特點(diǎn)：此菜健骨開脾，適合2周歲以上寶寶吃。但是，貼心的媽媽們要注意，最好就不要用市場(chǎng)上那種綠顏色的水泡海帶及海帶結(jié)，選擇干的海帶絲會(huì)更好。

寶寶不愛吃飯?jiān)趺崔k

很多家長(zhǎng)父母都有過咨詢，想要知道孩子不愛吃飯?jiān)趺崔k，這樣的情況很普遍，如果任由孩子不去吃飯，那么會(huì)影響孩子的生長(zhǎng)，也會(huì)導(dǎo)致孩子會(huì)有一個(gè)錯(cuò)誤的飲食習(xí)慣。本文將介紹寶寶不愛吃飯?jiān)趺崔k，告訴大家用哪些措施能夠及時(shí)緩解孩子不愛吃飯的問題。

寶寶不愛吃飯?jiān)趺崔k食物是能量的主要來源，那么如果我們每日不能夠提供給我們的身體足夠的營養(yǎng)的話，那么身體是會(huì)給我們警告的，具體我們可以參考經(jīng)過不健康的減肥方法之后，身體的功能是會(huì)出現(xiàn)部分異常的，而且身體的各個(gè)方面都會(huì)出現(xiàn)一些我們意想不到的變化。那么家長(zhǎng)應(yīng)該怎么辦呢?

1、盡可能地提高孩子的食欲。家長(zhǎng)在給孩子準(zhǔn)備食物的時(shí)候，可以選擇色彩鮮艷的餐盤，這樣可以盡可能地吸引寶寶的注意力。我們也可以將食物做成動(dòng)物的形狀，這樣可以抓住寶寶的眼球。

2、飯前適量地吃一些墊的食物，不要過量的攝入零食，否則會(huì)影響吃正餐的食欲，如果寶寶非常想要吃零食的話，我們可以給寶寶玩玩具，或者跟寶寶做游戲，這樣可以吸引寶寶的注意力。

3、同時(shí)我們需要注意態(tài)度，不要苛責(zé)孩子，如果寶寶不愿意吃飯的話，我們可以稍晚一些在給寶寶服用，不要強(qiáng)迫我們的寶寶，如果家長(zhǎng)責(zé)罵孩子的話，寶寶容易對(duì)吃飯這件事情有抵觸的情緒，這對(duì)于我們的進(jìn)展過程來說是非常不利的。

4、良好的飲食習(xí)慣是從小開始培養(yǎng)的，如果我們的家長(zhǎng)在小的時(shí)候不及時(shí)地糾正惡習(xí)的話，那么當(dāng)寶寶長(zhǎng)大之后再想起來進(jìn)行調(diào)整的話，是完全不會(huì)收到任何的作用的。這一點(diǎn)需要我們的家長(zhǎng)做好足夠的心理準(zhǔn)備，不要到時(shí)候后悔。

寶寶不愛吃飯是缺什么很多的家長(zhǎng)都覺得寶寶不愛吃飯很有可能是吸引自己的注意力的一種手段，只是在無理取鬧，其實(shí)這只是針對(duì)某些比較調(diào)皮的孩子來說的，如果寶寶出現(xiàn)一些異常的衍生癥狀的話，同時(shí)無論家長(zhǎng)采取什么樣的方法都不愿意進(jìn)食的話，很有可能是因?yàn)樯眢w的內(nèi)部缺乏某種物質(zhì)，那么到底是什么呢?今天讓我們一起來揭開其神秘的面紗。

1、其實(shí)這種物質(zhì)是一種礦物質(zhì)元素，那就是鋅元素，寶寶如果缺鋅的話，會(huì)喪失進(jìn)食的欲望，從而不愿意吃飯，這不是寶寶自己能夠控制的，而是身體會(huì)直接地反應(yīng)出來，如果我們的家長(zhǎng)可以及時(shí)地發(fā)現(xiàn)異常的情況的話，那么及時(shí)的進(jìn)行補(bǔ)充，是不會(huì)對(duì)寶寶的成長(zhǎng)造成過多的副作用的。

2、其實(shí)除了常規(guī)的鋅元素?cái)z入不足的原因之外，鋅元素的吸收障礙也是導(dǎo)致鋅元素缺失的重要原因。那么在寶寶出現(xiàn)慢性的腹瀉癥狀或者消化系統(tǒng)的功能出現(xiàn)一系列的紊亂，這些因素都有可能會(huì)引發(fā)鋅元素吸收障礙的情況出現(xiàn)，這對(duì)于我們的寶寶來說是非常不利的情況。

3、缺少鋅元素對(duì)于寶寶的抵抗力來說是非常有害的，那么最好家長(zhǎng)可以關(guān)注寶寶情況的變化趨勢(shì)，及時(shí)地做好鋅元素的補(bǔ)充工作，不要促使身體向著不可預(yù)期的方向發(fā)展，這對(duì)于家長(zhǎng)來說是非常不好的。同時(shí)，寶寶反常不要一度認(rèn)為沒有什么大事，等到大事真的出現(xiàn)的話，家長(zhǎng)是擔(dān)不起這個(gè)責(zé)任的。

寶寶不愛吃飯如何調(diào)理寶寶不愛吃飯的時(shí)候，爸爸媽媽們是非常傷腦筋的，努力地去哄孩子吃飯，但是寶寶非常的不配合，那么即使家長(zhǎng)使用非常強(qiáng)硬的手段也是沒有辦法奏效的。那么其實(shí)這個(gè)時(shí)候如果我們從幾個(gè)方面進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)理的話，是可以徹底地改變這種狀況的，那么具體是從哪幾個(gè)方面呢?我們來分析一下。

1、飲食方面 ：調(diào)理的第一個(gè)方面，飲食層面，寶寶不愛吃飯往往是多個(gè)層面的原因，最關(guān)鍵的調(diào)理是從源頭出發(fā)，因?yàn)楹芏鄷r(shí)候?qū)殞毑粣鄢燥埵瞧⑽柑撊踉斐傻?，那么我們需要從飲食之上來?qiáng)化脾胃的功能，這樣可以從根源上來解決問題。同時(shí)我們也要根據(jù)寶寶的口味偏好來做出相應(yīng)的調(diào)整，這樣可以增加食物的吸引力。

2、情緒方面 ：寶寶不愛吃飯的時(shí)候精神狀況往往不太好，那么我們需要關(guān)注寶寶的情況的變化，最好可以多多地陪伴在寶寶的旁邊，不要忽視寶寶的存在，同時(shí)寶寶出現(xiàn)不良的情緒的時(shí)候，家長(zhǎng)要及時(shí)地安慰。

3、睡眠方面 ：家長(zhǎng)要給寶寶營造比較好的睡眠環(huán)境，盡量保證寶寶擁有充足的睡眠時(shí)間，這樣才可以促進(jìn)寶寶來盡快地恢復(fù)元?dú)狻Ｋ叩倪^程之中寶寶的身體也是處在發(fā)育的階段的，食欲不振也會(huì)對(duì)寶寶的睡眠造成負(fù)面的影響，為了消除這種負(fù)面的影響，我們需要盡快地想辦法來改善寶寶睡眠不佳的現(xiàn)象，我們可以借助安神的物品。

寶寶不愛吃飯要去看醫(yī)生嗎現(xiàn)在很多的家庭都非常的依賴醫(yī)生，這件事情本身其實(shí)存在利弊兩個(gè)方面的考量，有利的方面主要考慮的是醫(yī)生的經(jīng)驗(yàn)相比較來說是非常豐富的，畢竟在其職業(yè)生涯之中見過比較多的病例，這一點(diǎn)對(duì)于醫(yī)生的判讀是非常重要的。那不利的方面主要是過于依賴醫(yī)生不利于我們?nèi)梭w的自愈能力的發(fā)揮。那么接下來我們來分析在特定的情境之下，我們是否需要帶寶寶去看醫(yī)生呢?

1、是否需要去看醫(yī)生是要根據(jù)寶寶不愛吃飯的具體表現(xiàn)來判斷的。如果寶寶只是暫時(shí)性的出現(xiàn)不愛吃飯的狀況的話，那么在家長(zhǎng)的精心照料之下就可以逐漸痊愈的，不需要太過擔(dān)心，人體是有一定的自愈能力的。同時(shí)寶寶不愛吃飯也有可能是因?yàn)樘鞖膺^于炎熱導(dǎo)致食欲不振，家長(zhǎng)在考量了各方面的因素之后發(fā)現(xiàn)問題不至于太過嚴(yán)重的話，是沒有必要帶我們的寶寶去看醫(yī)生的。

2、如果寶寶長(zhǎng)期的出現(xiàn)不愛吃飯的情況，并且伴隨著很多的并發(fā)癥狀的話，那么家長(zhǎng)需要考慮是不是脾胃的功能出現(xiàn)了異常的情況，我們要把所有的可能性都考慮到，這樣才可以在問題剛出現(xiàn)的時(shí)候及時(shí)地解決，不至于造成問題進(jìn)一步惡化，這對(duì)寶寶的身體是沒有任何的益處的。

3、具體問題具體分析的原則是適用于很多的情況的，那么家長(zhǎng)在照顧寶寶的過程中需要留心各種情況的變化趨勢(shì)，好早做選擇。

治療寶寶不愛吃飯的小偏方作為母親，自然是希望自己的寶寶可以睡得好、吃得香，但是因?yàn)榉N種主觀或者客觀的因素，寶寶會(huì)出現(xiàn)不愛吃飯的狀況，這個(gè)時(shí)候媽媽是非常憂愁的，不知道應(yīng)該采取什么樣的方法來改善這一情況，用藥的話是需要謹(jǐn)慎地進(jìn)行考量的，不可以自行給寶寶用藥。那么，民間的智慧就可以派上用場(chǎng)了，這里主要跟大家分享的是治療寶寶不愛吃飯的兩個(gè)小偏方，不會(huì)對(duì)寶寶的身體造成任何負(fù)面的影響，家長(zhǎng)可以放寬心。

1、熬煮山楂水 ：這里我們需要的是新鮮的山楂，而不是山楂干或者山楂糕，這些物品都沒有辦法達(dá)到新鮮的山楂的功效。家長(zhǎng)可以取適量的山楂，將其洗凈切成小塊，用小火煨燉大概四個(gè)小時(shí)左右，煮出顏色之后，我們可以將山楂的殘?jiān)^濾掉，然后在其中添加適量的冰糖喂給寶寶服用，這樣可以有效地幫助我們的寶寶改善胃口。

2、薏米山藥粥 ：我們可以將薏米、山藥、小米搭配在一起，這樣粥的口感是比較豐富的，不會(huì)單調(diào)。而且這個(gè)搭配是比較常見的搭配，不會(huì)出現(xiàn)什么異常的情況。這個(gè)粥可以有效地幫助我們的寶寶改善食欲不濟(jì)的情況。

以上主要是從食物的角度出發(fā)，家長(zhǎng)也可以利用中藥材來治療寶寶不愛吃飯的情況，也是卓有成效的偏方。

1歲寶寶不愛吃飯?jiān)趺崔k當(dāng)寶寶大概半歲左右的時(shí)候，僅僅依靠母乳之中的營養(yǎng)是沒有辦法滿足生長(zhǎng)發(fā)育的需求的，那么家長(zhǎng)就會(huì)開始給寶寶添加輔食，這也是一個(gè)循序漸進(jìn)的過程。不可以操之過急。那么在一歲左右呢，寶寶會(huì)自己主動(dòng)地進(jìn)食了，家長(zhǎng)也可以暫時(shí)松一口氣，那么如果突然發(fā)現(xiàn)1歲的寶寶不愛吃飯的話，家長(zhǎng)肯定會(huì)非常憂慮，那么家長(zhǎng)知道如何處理是比較妥當(dāng)?shù)膯?

1、1歲左右的寶寶其實(shí)還是沒有辦法斷奶的，并且優(yōu)質(zhì)的奶粉可以提供給我們的寶寶生長(zhǎng)發(fā)育所需的各種元素。那么寶寶不愛吃飯的話，家長(zhǎng)一定要保證充足的奶的供應(yīng)，無論是人奶還是配方奶粉，或者牛奶，這些對(duì)我們的寶寶來說都是不錯(cuò)的選擇。

2、同時(shí)，我們需要強(qiáng)調(diào)的是一歲左右的寶寶是沒有辦法脫離人的陪伴的，那么家長(zhǎng)最好可以抽出充足的時(shí)間來陪著寶寶，寶寶不愛吃飯的話容易出現(xiàn)精神不濟(jì)的情況，那么，這個(gè)時(shí)候，安全感是寶寶最需要的，家長(zhǎng)要提供給我們的寶寶一個(gè)安全的港灣，不要產(chǎn)生憂慮一類的情緒，這些情緒是有可能傳染給寶寶的。

3、在寶寶成長(zhǎng)發(fā)育的過程中，家長(zhǎng)扮演著舉足輕重的角色，什么也沒有辦法取代家長(zhǎng)在孩子心中的地位。所以，家長(zhǎng)需要充當(dāng)孩子的精神支柱，不要讓不良的一面對(duì)孩子產(chǎn)生影響。

一歲半寶寶不愛吃飯其實(shí)如果我們留心的話，會(huì)發(fā)現(xiàn)寶寶成長(zhǎng)的速度是非?？斓?，幾乎一個(gè)星期就會(huì)產(chǎn)生比較大的變化，那么當(dāng)18個(gè)月左右，寶寶基本上已經(jīng)不安于老是待在一個(gè)固定的地方，寶寶會(huì)開始去探索每一個(gè)地方，這是處于寶寶的天性。那么當(dāng)孩子可以開始搖搖晃晃地走路的時(shí)候，基本上也就開始自己進(jìn)食了。在這個(gè)過程中，相信寶寶的每一個(gè)進(jìn)步爸爸媽媽們都是看在眼里的。那么這個(gè)時(shí)候擁有自我意識(shí)的寶寶開始不愿意進(jìn)食的話，家長(zhǎng)可以采取哪些措施呢?

1、因?yàn)閷殞氶_始擁有自我的意識(shí)了，所以家長(zhǎng)的行為重在引導(dǎo)，但是意識(shí)還沒有發(fā)展完全，所以家長(zhǎng)要把控好引導(dǎo)的力度，不要過柔過剛呢，這都是比較偏激的做法。那么最好是可以讓寶寶自我去糾正不良的習(xí)慣，杜絕零食的攝入，不要讓寶寶形成對(duì)零食貪嘴的惡習(xí)。

2、另外，我們要努力地關(guān)注寶寶身體素質(zhì)的變化，寶寶不愛吃飯可能是身體某些部位出現(xiàn)異常的表現(xiàn)，這個(gè)時(shí)候呢，家長(zhǎng)如果不放心的話可以帶我們的寶寶去醫(yī)院進(jìn)行全身的檢查，這樣可以排查出病因，而且可以根據(jù)權(quán)威醫(yī)生的建議來進(jìn)行治療方案的選擇。

3、嬰幼兒階段呢，寶寶的行為異常是需要家長(zhǎng)投以格外的關(guān)注的，家長(zhǎng)不要掉以輕心，覺得沒有什么大不了的事情，如果真的遇上事情的話，后悔都沒有任何的作用。

2歲寶寶不愛吃飯2歲的寶寶除了大小便存在不能自理的情況之外，語言表達(dá)能力、思考能力以及行動(dòng)能力都是持續(xù)在線的。那么這個(gè)時(shí)候?qū)殞氉钬澩?，因?yàn)橐呀?jīng)度過了走路不穩(wěn)的階段，有的寶寶甚至可以健步如飛，那么這個(gè)時(shí)候家長(zhǎng)往往管不住寶寶，也非常的頭疼，尤其是遇到寶寶不愿意吃飯的時(shí)候，也不好進(jìn)行管教，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候?qū)殞殨?huì)進(jìn)行劇烈的反抗，這對(duì)于親子關(guān)系的改善沒有任何的好處。那么這個(gè)時(shí)候家長(zhǎng)可以選擇什么樣的方法呢?

1、擱置法，我們知道很多時(shí)候?qū)殞毧摁[是因?yàn)橛X得自己沒有得到大人足夠的關(guān)注，于是會(huì)通過哭鬧來引起家長(zhǎng)的注意，這其實(shí)是一種比較奇怪的想法，但是確實(shí)是這樣作用的。那么對(duì)于我們來說，寶寶不愿意吃飯甚至哭鬧不止的時(shí)候，我們可以讓寶寶一個(gè)人待著，家長(zhǎng)在四周悄悄地進(jìn)行觀察，寶寶如果發(fā)現(xiàn)這樣無法引起家長(zhǎng)的注意的話，也就會(huì)漸漸停止這樣的行為。

2、轉(zhuǎn)移注意力法，要是寶寶不愛吃飯，我們可以給寶寶看寶寶感興趣的東西，同時(shí)趁著寶寶的注意力被轉(zhuǎn)移的時(shí)候，給寶寶喂飯，在這種情況下，寶寶會(huì)無意識(shí)地吃一些東西，而不會(huì)出現(xiàn)強(qiáng)烈的抗拒行為，這個(gè)需要家長(zhǎng)在長(zhǎng)期的觀察之中找到最關(guān)鍵的訣竅。

2歲的寶寶不愛吃飯，其實(shí)家長(zhǎng)只要合理地運(yùn)用一定的辦法的話，可以很快地改善現(xiàn)存的狀況。

孩子吃飯慢怎么辦正常的進(jìn)食時(shí)間應(yīng)該在二十分鐘至三十分鐘左右，不要吃得過快，因?yàn)閺奈覀冞M(jìn)食開始，直到二十分鐘左右，大腦才可以傳輸給我們的胃部信號(hào)，這個(gè)傳輸?shù)倪^程是需要一定的反應(yīng)時(shí)間的。進(jìn)食過快容易造成積食或者消化不良的情況，這是非常不利的。那么與此相發(fā)的情況，進(jìn)食過慢也是有消極的影響的。進(jìn)食過慢對(duì)于我們的消化系統(tǒng)來說是非常大的負(fù)擔(dān)。家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)寶寶出現(xiàn)這樣的狀況應(yīng)該怎么辦呢?

1、首先，我們可以將寶寶平常愛玩的或者愛吃的東西放在孩子的眼前，這樣可以有效地激勵(lì)我們的寶寶盡快的將飯碗里的東西吃完，這種主觀上的激勵(lì)可以推動(dòng)我們的寶寶很快的完成事情。這個(gè)過程家長(zhǎng)要嚴(yán)格地執(zhí)行，寶寶沒有吃完堅(jiān)決不可以給寶寶。家長(zhǎng)絕對(duì)不可以心軟，有了一次之后就會(huì)出現(xiàn)第二次，那樣根本就沒有辦法奏效。

2、其次，我們可以嘗試著去讓寶寶有一種吃飯快的意識(shí)，這個(gè)意識(shí)是需要家長(zhǎng)逐步去培養(yǎng)的，不是很快就可以形成的，在這個(gè)過程中寶寶可能會(huì)犯錯(cuò)誤，但是家長(zhǎng)要及時(shí)地糾正，小的時(shí)候錯(cuò)誤是很容易糾正過來的，大了以后再調(diào)整是非常耗費(fèi)心血的。

3、最后，也是最重要的一點(diǎn)我們不要為了追求吃飯的速度而忽略培養(yǎng)寶寶細(xì)嚼慢咽的習(xí)慣，食物沒有經(jīng)過充分的咀嚼的話是很難被充分消化的。

寶寶生病后拒絕吃東西怎么辦人處在病痛的過程之中，會(huì)因?yàn)橹虏〉牟课粚?duì)全身的波及而造成一系列的衍生癥狀，其實(shí)這是非常常見的情況，但是人只有通過充足的營養(yǎng)才能夠從病痛之中恢復(fù)過來。而且生病對(duì)于每一個(gè)人來說都是傷害元?dú)獾倪^程，傷了元?dú)庵笮枰剡M(jìn)行調(diào)理，否則人的身體沒有辦法進(jìn)行運(yùn)作。那么對(duì)于成人來說都是非常痛苦的經(jīng)歷，那么對(duì)于寶寶來說呢?家長(zhǎng)遇到寶寶因?yàn)樯【芙^吃東西的時(shí)候我們應(yīng)該如何應(yīng)對(duì)呢?

1、不可以責(zé)罵寶寶，寶寶在生病的過程之中，身體上的病痛引發(fā)心理上的脆弱。如果家長(zhǎng)責(zé)罵寶寶的話，我們的寶寶的情緒會(huì)出現(xiàn)非常劇烈的變化，寶寶會(huì)通過不停的哭鬧來表達(dá)自身的不悅，我們需要耐心地等待寶寶的心情逐漸平復(fù)下來，然后哄勸寶寶盡快地轉(zhuǎn)換過來。

2、寶寶表現(xiàn)出明顯的拒絕行為之后，我們可以等待，等到稍晚一些再嘗試給我們的寶寶服用，我們可以適當(dāng)?shù)乩脤殞殣鄢缘氖澄飦愍?jiǎng)勵(lì)寶寶，這樣可以調(diào)動(dòng)寶寶的積極性，寶寶容易逐漸轉(zhuǎn)變態(tài)度，愿意主動(dòng)地去吃東西是我們預(yù)期的最好的效果。

寶寶生病在成長(zhǎng)的過程中是沒有辦法避免的，那么在寶寶生病的期間，家長(zhǎng)一定要耐心地對(duì)待寶寶，出現(xiàn)不耐煩的情緒是非常不利的。我們一定要意識(shí)到這一點(diǎn)，同時(shí)注意控制好自己的情緒。

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孩子不愛吃飯?jiān)趺崔k？

我們每個(gè)人每天都是需要吃飯的，因?yàn)槲覀兊纳顒?dòng)以及身體的生長(zhǎng)發(fā)育等等都是離不開眾多的營養(yǎng)物質(zhì)的，而吃飯的目的就是給我們的身體補(bǔ)充大量的營養(yǎng)，但是很多家長(zhǎng)往往就容易發(fā)現(xiàn)自家的孩子不喜歡吃飯，那么孩子不愛吃飯?jiān)趺崔k？孩子不愛吃飯又瘦怎么辦？
1、就醫(yī)檢查
對(duì)于生理性原因所致的厭食，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查，給予處理。如缺鋅時(shí)，適當(dāng)給孩子補(bǔ)鋅是有助于恢復(fù)味蕾敏感度從而增進(jìn)食欲的，可在醫(yī)師指導(dǎo)下服用補(bǔ)鋅制劑。對(duì)于胃腸節(jié)律紊亂、腹脹、脾胃虛弱的孩子，可給予健脾開胃的中藥進(jìn)行調(diào)理，或吃些雞內(nèi)金、山楂、小兒消食片等；以消除食滯，促進(jìn)胃腸排空，可使孩子產(chǎn)生饑餓感，增強(qiáng)食欲。同時(shí)還要補(bǔ)充足夠的B族維生素及維生素C，因?yàn)檫@些維生素都參與消化過程。
2、培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣
定時(shí)、定量給孩子進(jìn)食，減少兩餐間的零食，少給孩子吃甜食。引導(dǎo)孩子養(yǎng)成不挑食、不偏食、吃得雜、吃得全的習(xí)慣。吃飯時(shí)不要逗孩子說笑，不要邊看電視邊吃飯，不要追著孩子喂飯；吃飯時(shí)間到，孩子就應(yīng)該和家長(zhǎng)一樣，安靜坐在飯桌專心吃飯；否則孩子注意力分散，會(huì)影響胃腸蠕動(dòng)和消化腺的分泌，不但食欲不振，還會(huì)導(dǎo)致消化不良。
3、花樣翻新，誘導(dǎo)食欲
給孩子吃的食物，要注意新鮮和品種多樣化；可以將食物做成各種可愛的形狀，勾起孩子的興趣。應(yīng)注意葷素搭配，并以清淡食物為主，脂肪食品為輔，還應(yīng)有各種蔬菜瓜果。實(shí)踐證明，飯菜多樣化、藝術(shù)化、色香味俱全，是刺激孩子食欲的好方法。
4、增加孩子活動(dòng)量
適當(dāng)增加孩子的活動(dòng)量，特別是戶外活動(dòng)，這樣能促進(jìn)孩子的新陳代謝，加快孩子對(duì)食物的消化吸收。孩子有饑餓感，才會(huì)吃飯。但飯前30分鐘內(nèi)，活動(dòng)量不宜過大，以免過度興奮、疲勞后，影響食欲。
5、創(chuàng)造愉快的進(jìn)餐氣氛
盡量為孩子創(chuàng)造一個(gè)安靜、愉快的進(jìn)食環(huán)境，使他感到吃飯時(shí)一種樂趣。不要為吃飯而給孩子心理上增加壓力，不要在飯桌上訓(xùn)斥孩子。不要逼著孩子吃追著孩子喂，否則會(huì)激起孩子心理上對(duì)吃飯的反感情緒。不要把食物作為孩子出現(xiàn)良好行為的一種嘉獎(jiǎng)，也不能用剝奪孩子進(jìn)食作為一種懲罰。
6、順氣自然，不要強(qiáng)迫
對(duì)已經(jīng)有不愛吃飯習(xí)慣的孩子，如吃飯期間心不在焉時(shí)，可以給孩子一個(gè)吃飯的時(shí)間限度，若吃不完，不要大驚小怪，而要不動(dòng)聲色的把食物拿開，不要強(qiáng)迫或哄騙；當(dāng)他喊餓時(shí)，絕對(duì)不要給零食吃，也不要責(zé)罵，等到飯點(diǎn)開飯。讓孩子從心理形成意識(shí)，吃飯不是游戲。運(yùn)用這種方法時(shí)，家庭成分必須統(tǒng)一，共同執(zhí)行，有一次遷就或有一個(gè)人讓步，就難以奏效。
7、食療改善食欲
(1)番茄汁
取—些新鮮番茄，洗干凈，用滾開水泡后，去掉皮、籽，然后搗爛后擠汁。每次飲服100毫升(最好不放糖)，連續(xù)服食一天2—3次，有生津止渴，健胃消食，改善食欲的作用。
(2)醋泡生姜茶
將生姜洗干凈切成片，用醋浸泡一晝夜。用時(shí)取出生姜3片，加一些糖，用剛燒開的開水沖泡代茶飲用?？梢栽鰪?qiáng)胃酸，促進(jìn)食欲，幫助消化。
(3)山楂茶
樣山楂10-15克，洗干凈，放入鍋內(nèi)加水水300毫升，用文火煎煮，等到水只剩50毫升時(shí)，加少量白據(jù)調(diào)味，等稍涼后飲服，每次30毫升，每天2次，連服7—10天。有健胃消食、增強(qiáng)食欲的功效。
(4)不愛吃飯的原因
1,引起胃脹的原因有多方面的,如精神壓力,消化不良等,主要是胃動(dòng)力不足.
2,臨床癥狀與危害一般是飯后飽脹,噯氣,坐臥不安,茶飯不思;
3,常用醫(yī)藥胃康愈治療主要加強(qiáng)胃動(dòng)力.

孩子不愛吃飯?jiān)趺崔k呢？

小孩子不愛吃飯可能是因?yàn)榭谖镀?、食量不足、厭食等多種原因引起的。以下是一些對(duì)策：

給孩子提供多樣化的食物，嘗試不同的烹調(diào)方式和味道，讓孩子有更多選擇。

與孩子一起制定餐單，讓他們參與決定菜單，增加他們的興趣。

定時(shí)飲食，保證孩子每天飲食規(guī)律，避免過度饑餓或過度飽脹。

鼓勵(lì)孩子多運(yùn)動(dòng)，以增加食欲，同時(shí)幫助消化。

避免在飯前給孩子太多零食或甜品，以免影響食欲。

如果孩子長(zhǎng)期不適合飲食，應(yīng)盡快咨詢醫(yī)生。