預(yù)防意外事故：當(dāng)然可以長(zhǎng)壽(如何預(yù)防和應(yīng)對(duì)旅行中可能遇到的意外事故？)

意外傷害，例如交通事故和意外跌落，可能會(huì)直接帶來(lái)死亡，也可能這會(huì)讓你行動(dòng)不便，帶來(lái)長(zhǎng)期的疼痛。另外，意外傷害可能會(huì)導(dǎo)致惡性循環(huán)，在意外受傷后，可能需要終身依靠輪椅或者終身癱瘓?jiān)诖?，這就更加讓人衰老了。

但是，意外事故中的80%本來(lái)是可以避免的。比如說(shuō)，車禍的一大原因是酒后駕車，它造成了所有交通事故死亡人數(shù)的40%和身體傷害中的9%。盡管我們都知道不應(yīng)該酒后駕駛，但是我們中的太多人還是會(huì)這么做。與你的生命相比，坐出租車的錢簡(jiǎn)直不值一提，為什么非要拿生命做賭注呢？

雖然每種意外事故本身都是特例，但是總有相通之處：缺乏常識(shí)。我們都有內(nèi)在的警戒系統(tǒng)，它讓我們?cè)谔幱谖ｋU(xiǎn)之中時(shí)會(huì)感到緊 張和惴惴不安，但是我們有時(shí)并不理會(huì)這個(gè)信號(hào)。如果我們內(nèi)心的聲音在說(shuō)：“別去做?！蹦蔷蛣e做。

不僅僅要保護(hù)你自己，也要堅(jiān)持讓你的孩子每次都使用安全護(hù)具。以我的個(gè)人經(jīng)驗(yàn)，我可以告訴你，做一個(gè)孩子心中的“啰嗦爸媽”比讓危險(xiǎn)發(fā)生要好得多。不要讓潛在的危險(xiǎn)變成現(xiàn)實(shí)，這是讓你長(zhǎng)壽的最直接方法之一。

下面我們來(lái)看看你生活中哪些具體的地方可以做些改善來(lái)減少意外傷害。我們從最大的意外事故一一交通意外開(kāi)始，看看做什么能讓自己更安全。

安全帶：系好，年輕人！

我們都知道，撞車可以在幾秒鐘之內(nèi)帶來(lái)毀滅性的傷害。最近的一項(xiàng)研究表明，安全帶和安全氣囊可以減少嚴(yán)重受傷的危險(xiǎn)。只使用三點(diǎn)安全帶（腿部和肩部都扣得到的那種）就可以減少45%的危險(xiǎn)。

安全帶提高你的安全系數(shù)

安全帶已經(jīng)被證實(shí)是安全可靠的，每次上車就要系好，不管是你的車，還是出租車或者別的機(jī)動(dòng)車。你是不是覺(jué)得在出租車或者豪華轎車?yán)餂](méi)必要系安全帶呢？那就想一想戴安娜王妃的慘劇。

哪怕你坐在后座也要系好，確保肩部和腿部都有系帶。要保證每根安全帶都好用。如果你的車比較舊，就要確保安全帶符合標(biāo)準(zhǔn)，不行的話就換新的。如果你身材矮小，或者你的孩子常常坐車，那么檢查一下你的肩部安全帶大小是否合適。如果不合適，及時(shí)調(diào)節(jié)一下。

不要把身體故意露在肩帶以外，肩帶能夠在很大程度上減少車禍中內(nèi)臟器你的肩部安全帶大小是否合適。如果不合適，及時(shí)調(diào)節(jié)一下。不要把身體故意露在肩帶以外，肩帶能夠在很大程度上減少車禍中內(nèi)臟器官受到的拫害。幾乎所有車禍中成年人的喪生都與沒(méi)系安全帶有關(guān)。

每年或者每行駛2000公里就檢查一次你的汽車，檢查油缸、輪胎和引擎。如果你要長(zhǎng)途旅行，必須找一個(gè)專業(yè)人員檢查你的汽車保證它正常工作。

最后，在選購(gòu)汽車的時(shí)候把安全作為首要因你這是在選擇讓自己更加年輕。買一輛安全紀(jì)錄好的車子，為了它提供的年輕保障多花一點(diǎn)錢是值得的。

氣塞是新車中必不可少的。

如果你的舊車沒(méi)有，考慮一下?lián)Q一輛有氣囊的車子。氣囊可以將出車禍時(shí)系了安全帶的人們的死亡率減少9%到16，將沒(méi)系安全帶的人的死亡率減少20%。

最近幾年，人們對(duì)氣囊安全有所擔(dān)憂，因?yàn)樵跇O少數(shù)情況下它不僅沒(méi)有保護(hù)乘客，反而傷害甚至殺死了乘客。盡管如此，氣囊還是在一次又一次的車禍中，在一輛又一輛車?yán)锉苊饬藲埣驳陌l(fā)生，挽救了生命。

氣囊只對(duì)兩種人有害一一孩子和身高不到一米三的成年人。另一種新的安全發(fā)明是兩側(cè)氣塞；如果你購(gòu)買一輛新車，一定要確保有兩側(cè)氣囊。

孕婦在車?yán)铩皼_”向前是很危險(xiǎn)的。

特別是在妊娠末三個(gè)月里，安全帶的使用、方向盤的位置甚至快速停車都會(huì)增加子宮和胎兒生存環(huán)境的壓力。

4%以上的流產(chǎn)發(fā)生在車禍中，大多數(shù)是因?yàn)樽詈笕齻€(gè)月中受的外傷，而這些主要因?yàn)樾⌒蛙嚨湥热缤蝗粍冘嚂r(shí)一下子減速給子宮增加了壓力。所以載有孕婦的車子要小心、緩慢地駕駛，這尤為重要。

注意安全速度

讓自己更加年輕的另一種駕車方法是把車速控制在比限制時(shí)速低8公里/小時(shí)。很明顯，這說(shuō)起來(lái)要比做起來(lái)容易得多。很多人不以為然，但事實(shí)上，減慢車速接近安全速度是讓你保持更加年輕的可靠方式。

試看以低于限速4英里內(nèi)的時(shí)速駕駛一段時(shí)間，你會(huì)發(fā)現(xiàn)這并不太困難。和長(zhǎng)壽方案推薦的許多選擇一樣，有時(shí)候只是用一種習(xí)慣 (接近限速）替代另一種習(xí)慣（飛車）而已，也許你還沒(méi)有意識(shí)到就已經(jīng)習(xí)慣了。當(dāng)你車速超過(guò)24公里時(shí)，發(fā)生車禍和衰老的可能性就大大提高了。千萬(wàn)不要超速，的確，對(duì)于35歲以下的司機(jī)，車禍的罪魁禍?zhǔn)拙褪浅?；?duì)于75歲以上的司機(jī)，車禍的首要原因是危險(xiǎn)的、掐錯(cuò)了時(shí)間的左轉(zhuǎn)彎。如果這些你都注意到了，最后還有一點(diǎn)就是在開(kāi)車時(shí)不打手機(jī)，如果邊開(kāi)車邊打電話，你的注意力就集中在交談上了，而這一注意力的轉(zhuǎn)移會(huì)增加車禍發(fā)生的可能性。

如何預(yù)防和應(yīng)對(duì)旅行中可能遇到的意外事故？

1、首先要注意飲食衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，嚴(yán)防病從口入在旅途中，還可以適量服用黃連素等藥物預(yù)防腹瀉的發(fā)生
3旅游中意外傷害及應(yīng)急處理 1對(duì)溺水者的搶救 在旅游過(guò)程中發(fā)現(xiàn)有人溺水，不要慌亂會(huì)游泳的脫去鞋襪及厚重的衣服下水。

2、7在外旅游時(shí)要注意身體健康，身體是旅游的本錢切勿吃生食生海鮮已剝皮的水果，路邊無(wú)牌照的攤檔不要吃，要去有正規(guī)營(yíng)業(yè)執(zhí)照的餐廳吃飯，也不要暴飲暴食，多喝開(kāi)水，多吃蔬果類8在名勝古跡游玩時(shí)，需要自覺(jué)遵守。

3、5不做非法運(yùn)營(yíng)車輛在外旅游，很容易看到證件不齊的黑車?yán)痛藭r(shí)人生地不熟，盡量不要選擇正規(guī)的運(yùn)營(yíng)車輛每年因?yàn)槌俗谲嚢l(fā)生的意外比比皆是，這里不一一贅述需要注意的是，要切記不能因?yàn)闉榱素澬”阋硕源筇?。

4、旅游注意事項(xiàng)1需要帶個(gè)小藥包，外出旅游要帶上一些常用藥，旅行難免會(huì)碰上一些意外情況，隨身帶上小藥包有備無(wú)患2注意旅途安全，旅游有時(shí)會(huì)經(jīng)過(guò)一些危險(xiǎn)區(qū)域景點(diǎn)，盡量結(jié)伴而行，不要獨(dú)自冒險(xiǎn)前往3愛(ài)護(hù)文物古跡。5、旅游要注意什么自駕游的時(shí)候，選擇交通工具的時(shí)候，如果旅游目的地離牲畜比較遠(yuǎn)，我建議坐火車最好選擇臥鋪如果時(shí)間允許，帶上水和零食，幾個(gè)人可以在火車上聊天看風(fēng)景很好然后，無(wú)論你在哪里，你都可以乘坐常規(guī)。

6、旅游出行注意事項(xiàng) 一旅游前的準(zhǔn)備 外出旅行，會(huì)有諸多不便，所以出發(fā)前必須做好充足準(zhǔn)備，否則在旅行活動(dòng)中 遇到困難與問(wèn)題，束手無(wú)策使旅行受挫甚至中途掃興而歸出行前應(yīng)做好以下幾方面的準(zhǔn)備 1證件準(zhǔn)備出行前首先要準(zhǔn)備好個(gè)。

7、旅游出行安全注意事項(xiàng)有哪些1 一乘車機(jī)船安全事項(xiàng) 1游客在機(jī)車船停穩(wěn)后方可上下機(jī)車船并按機(jī)場(chǎng)車站港口安全管理規(guī)定或指示標(biāo)志通行及排隊(duì)上下機(jī)車船要講究文明禮貌，先照顧老人兒童。

8、去風(fēng)景名勝地旅游時(shí)，必需遵守參觀地點(diǎn)旅游規(guī)定，禁止吸煙隨地吐痰亂扔垃圾和隨意進(jìn)入非參觀游覽區(qū)內(nèi)拍照等不良行為與游客和當(dāng)?shù)鼐用窠浑H時(shí)，注意文明禮貌，尊重當(dāng)?shù)亓?xí)俗攀爬高處，既要防止跌落受傷，同時(shí)也要預(yù)防腳被尖銳。

9、1旅行之前，做好當(dāng)?shù)芈糜蔚墓ヂ栽诼眯兄校崆白龊霉ヂ允呛苡斜匾?，所謂有些成功是留給準(zhǔn)備的人的，當(dāng)場(chǎng)發(fā)揮是固然不當(dāng)?shù)?，所以提前了解?dāng)?shù)氐奈幕瑫r(shí)對(duì)當(dāng)?shù)氐娘L(fēng)景要掌握一些，這樣避免到了目的地而不知所措2。

10、4注意交通安全，避免意外發(fā)生 交通意外是導(dǎo)致兒童旅游者死亡的主要原因要注意兒童過(guò)路口乘車時(shí)的安全避免夜間行車，避免無(wú)間斷的長(zhǎng)時(shí)間駕駛應(yīng)小心進(jìn)行高危險(xiǎn)性的活動(dòng)如跳傘激流登山等。

目前我國(guó)事故預(yù)防方面常用的兩種保險(xiǎn)是什么

預(yù)防意外可以買意外險(xiǎn)、壽險(xiǎn)，它們都是保障意外事故的保險(xiǎn)，并且都不沖突，保額可以疊加，所以經(jīng)濟(jì)允許的話，可以同時(shí)購(gòu)買壽險(xiǎn)和意外險(xiǎn)，若經(jīng)濟(jì)條件不允許，可以先購(gòu)買意外險(xiǎn)。

1、意外險(xiǎn)

因?yàn)橐馔怆U(xiǎn)通常保障意外身故、意外傷殘和意外醫(yī)療，所以它對(duì)于被保險(xiǎn)人的職業(yè)有比較高的要求，通常不允許被保險(xiǎn)人是高危職業(yè)。

2、壽險(xiǎn)

壽險(xiǎn)雖然也保障意外身故，但和意外險(xiǎn)不同的是，它只保障身故和全殘，不保障意外醫(yī)療和意外傷殘，所以如果需要意外醫(yī)療和意外傷殘的話，就需要購(gòu)買意外險(xiǎn)。

當(dāng)然，值得一提的是，壽險(xiǎn)除了保障意外身故和意外全殘以外，它還保障疾病身故和疾病全殘。

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