決明子提神還是助睡眠

決明子一般具有助睡眠的作用，也存在一定的提神功效。

決明子是常見的中藥材，味甘、苦，性寒，歸肝、大腸經(jīng)，具有清肝明目、潤腸通便的功效，對于目赤澀痛、羞明多淚、頭痛眩暈等癥均有一定的緩解作用。若因目赤澀痛、頭痛眩暈等癥出現(xiàn)失眠癥狀，使用決明子就可緩解病情，從而改善睡眠。此外，決明子味苦，飲用決明子茶后因苦味刺激，可起到一定的提神作用。

任何藥物都存在一定的禁忌證，所以應(yīng)避免隨意濫用藥物，以免對身體造成不良影響。若出現(xiàn)失眠癥狀，需及時就診通過四診合參檢查明確診斷，并在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下辨證論治，以促進(jìn)病情恢復(fù)。

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