肝火虛旺的癥狀怎么調(diào)理

肝火旺分為虛實兩種，肝火虛旺指的是肝陰虛火旺，考慮是情志內(nèi)傷、溫?zé)岵【?、先天稟賦不足等因素所致?；颊呖沙霈F(xiàn)潮熱盜汗、眼干眼澀、煩躁失眠等癥狀，可以通過一般治療、藥物治療、針灸治療等方式來調(diào)理，詳情如下：

一、肝火虛旺的癥狀

1、潮熱盜汗

患者體內(nèi)陰液不足，虛熱內(nèi)擾，汗液無法內(nèi)藏而發(fā)生外泄，可引起潮熱盜汗。

2、眼干眼澀

中醫(yī)認(rèn)為，肝開竅于目。患者虛火旺盛，消耗過多的陰液，使得雙目得不到肝陰滋養(yǎng)，可出現(xiàn)眼干眼澀的癥狀。

3、煩躁失眠

患者體內(nèi)肝陰不足，虛火上炎，可擾亂心神，從而出現(xiàn)煩躁易怒、失眠多夢等癥狀。

二、肝火虛旺的調(diào)理方法

1、一般治療

患者需要保持心情舒暢，規(guī)律作息，保證充足的睡眠，適度增加戶外運動，比如慢跑、騎行、打太極等。同時需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，忌煙忌酒，選擇吃清熱滋陰的食物，比如桑葚、綠豆、銀耳、豆腐、鴨肉等，以緩解癥狀。

2、藥物治療

患者可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用龍膽瀉肝丸、六味地黃丸、知柏地黃丸、麥味地黃丸等中成藥，起到滋陰潛陽、清瀉肝火的作用。

3、針灸治療

患者還可以接受針灸治療，通過針灸太沖穴、陽陵泉穴、太溪穴等，以疏通肝經(jīng)，通暢氣機(jī)，促進(jìn)病情恢復(fù)。

除以上相對常見的癥狀和調(diào)理方法外，肝火虛旺還可出現(xiàn)五心煩熱、腰膝酸軟、口干口苦等癥狀?；颊哌€可以通過拔罐治療、推拿、按摩等方式，以改善病情。肝火虛旺經(jīng)積極治療，可以保持體內(nèi)陰陽平衡，癥狀可逐漸消失，患者不必過分擔(dān)心。

肝火旺盛的癥狀吃什么藥物好

肝火旺吃什么中草藥好
1.金銀花15克、綿茵陳15克
將金銀花、綿茵陳加入適量的水浸泡半小時后煮半小時，即可代茶飲。
2.夏枯草12克、桑葉10克、菊花10克
將夏枯草、桑葉加入適量的水浸泡半小時后煮半小時，最后加入菊花煮3分鐘，即可代茶飲。
3.枸杞菊花茶
枸杞先煮30分鐘，加入菊花后再煮3分鐘，就可作茶飲，適用于頭暈?zāi)X脹、眼赤目乾，經(jīng)常用腦者。
肝火旺吃什么好
1.“苦”味食物:主要包括苦瓜、杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜等，能夠解熱消暑、消除疲勞。
2.西瓜:有清熱解暑、除煩止渴、潤腸、利尿等功效，夏天可以多吃
3.草莓:草莓中含有的胡蘿卜素是合成維生素A的重要物質(zhì)，多吃草莓具有養(yǎng)肝名目、清熱解暑、除煩的作用。
4.西紅柿:含有豐富的維生素，營養(yǎng)豐富，還能夠清熱解毒，平肝去火。
5.大豆:含有豐富的蛋白質(zhì)，還能夠滋陰、去火。
肝火旺食療方法
一、蓮子湯
表現(xiàn)癥狀:分虛實兩種，虛火表現(xiàn)為低熱、盜汗、心煩、口干等;實火表現(xiàn)為反復(fù)口腔潰瘍、口干、小便短赤、心煩易怒等。
食療法:蓮子30克(不去蓮心)同，梔子15克(用紗布包扎)，加冰糖適量，水煎，吃蓮子喝湯。
二、吃豬肝
表現(xiàn)癥狀:干咳無痰或痰少而粘、潮熱盜汗、手足心熱、失眠、舌紅。
食療法:豬肝1付，菊花30克(用紗布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝湯。
三、喝綠豆粥
表現(xiàn)癥狀:分虛實兩種，虛火表現(xiàn)為輕微咳嗽、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅、少苔;實火表現(xiàn)為上腹不適、口干口苦、大便干硬。
食療法:石膏粉30克(切忌過量)，粳米，綠豆各適量，先用水煎煮石膏，然后過濾去渣，取其清液，再加入粳米，綠豆煮粥食之。
四、喝梨水
表現(xiàn)癥狀:頭痛、頭暈、耳鳴、眼干、口苦口臭、兩肋脹痛。
食療法:川貝母10克搗碎成末，梨2個，削皮切塊，加冰糖適量，清水適量燉服。
五、吃豬腰
表現(xiàn)癥狀:頭暈?zāi)垦?、耳鳴耳聾、腰脊酸軟、潮熱盜汗、五心煩躁。
食療法:豬腰2只，枸杞子，山萸肉各15克，共放入砂鍋內(nèi)煮至豬腰子熟，吃豬腰子喝湯。

身體出現(xiàn)6種癥狀，很可能是肝火旺！試試柑胎泡水，調(diào)理肝火旺

最近，總能聽見隔壁老王發(fā)脾氣，問他原因，老王說：“我也不知道為啥，就是忍不住的要發(fā)脾氣，一點小事就讓人很煩躁?！?/p>

聽了老王的表述，身邊一個老中醫(yī)說：“老王，你這是肝火旺，得調(diào)理一下。”

老王將信將疑，雖說肝火旺的人脾氣大，但是這大冬天的怎么會“上火”呢？

其實， 冬季大多比較干燥， 人相比于其他季節(jié)， 更加容易上火， 從而 引起肝火旺。 除此之外，肝火旺不止會出現(xiàn)脾氣暴躁的情況，還會出現(xiàn)這些癥狀，今天妙哥就好好給大家說道說道。

肝火旺的癥狀有哪些？

肝火可分為虛火和實火兩種，虛火即陰虛火旺，由肝腎陰虛所致。實火則陰肝臟疏泄功能被破壞，由肝氣郁結(jié)化火。所以肝火旺除了脾氣暴躁外，往往還會伴隨其他的癥狀。

1、失眠亢奮

肝火旺的人，一般睡眠質(zhì)量不佳，甚至?xí)惺叩那闆r。晚上是肝臟修復(fù)的時間，肝臟修復(fù)受阻的時候，就會有睡眠障礙的出現(xiàn)，如果經(jīng)常覺得自己太過亢奮，心神不定，怎么樣都睡不著的話，可能是肝火旺導(dǎo)致的失眠，多是思慮過度，惱怒傷肝引起的。

2、脾氣暴躁

脾氣暴躁會容易引發(fā)肝火旺，肝火旺的人，個人情緒又會受到影響。因為肝火上沖，人容易心煩意亂，煩躁易怒，難以控制自己的情緒，脾氣變得暴躁，動不動就發(fā)脾氣。

3、喉嚨痛

肝火旺的時候，上部會有熱象或上沖的癥狀，會擾亂頭部氣血的運行，其中之一的癥狀就是喉嚨痛。

4、眼睛發(fā)紅

由于肝主目，所以在肝火旺的時候，眼部往往會有一些異常的表現(xiàn)，如眼睛發(fā)紅就是比較典型的癥狀。除此之外還有眼干、視物模糊、眼部分泌物增多等。

5、口苦

在肝火旺的時候，清氣無法上升，濁氣無法下降，使得濁氣上逆，會引發(fā)口苦的情況，尤其是在早上剛起床的時候，而且在刷牙漱口后口苦也無法改善。

6、月經(jīng)量大

女性肝火旺盛的時候，會引起身體內(nèi)分泌的失調(diào)，從而使得月經(jīng)紊亂，出現(xiàn)月經(jīng)量變大的情況。除此之外，可能還會引起月經(jīng)失調(diào)、經(jīng)期延長等情況。

另外，肝火旺的人可能還會出現(xiàn)食欲下降、便秘等癥狀。

在肝火旺的時候，除了吃一些涼性食物，還可以試試柑胎。

為什么肝火旺可以用柑胎調(diào)理？

說到陳皮，可能很多人都非常熟悉，但是說道柑胎，知道的人卻不多。其實柑胎和陳皮“同宗”，柑胎是胚胎時期的柑橘。

柑胎又稱青柑子、個青皮，是柑樹剛開始長果時就摘下來的比較小的果實。 據(jù)《中國藥典》記載：“柑胎有疏肝破氣，化痰散痞的作用”。所以，胎柑對于肝火旺的調(diào)理有比較好的作用。 柑胎治療肝火旺的方法也非常的簡單， 大家只需要選取適量的柑胎，放入溫水中泡飲即可。

柑胎的功效與作用

柑胎雖然小小一顆，藥用價值卻不小，除了可以平息肝火旺以外，還有很多其他的功效。據(jù)研究， 柑胎中含有六十多種類黃酮，保留了95%以上的揮發(fā)油，還含有豐富的橙皮苷、維生素B、維生素C等營養(yǎng)成分[2]。

抗菌消炎： 柑胎中含有比較多的揮發(fā)性果油和黃酮類成分，有鎮(zhèn)咳祛痰、抗菌消炎的作用。

緩解肝氣郁結(jié)： 在人長期處于負(fù)面情緒無法及時排解的時候，容易引起肝氣郁結(jié)，出現(xiàn)胸悶、易怒的情況。而柑胎中的揮發(fā)油，可以起到一定的疏肝理氣作用，從而緩解肝氣郁結(jié)帶來的不適感。

幫助消化： 柑胎能夠促進(jìn)胃液的分泌和腸道的蠕動，幫助腸胃消化，柑胎酸甜的口感可以達(dá)到消食解膩的功效，對容易積食的人而言，有不錯的消食功效，還可以改善水腫的情況。#39 健康 超能團(tuán)##清風(fēng)計劃#

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