不困睡不著覺怎么回事

不困睡不著覺可能與睡眠周期紊亂、生活行為因素、藥物因素、心理因素等有關(guān)，詳情如下：

1、睡眠周期紊亂

比如白天睡覺時(shí)間過長，擾亂正常作息時(shí)間，從而導(dǎo)致晚上沒有困倦感，就會(huì)睡不著覺。

2、生活行為因素

比如睡前飲用咖啡、濃茶或飲酒，或者是睡前觀看各種過于刺激的電影等，導(dǎo)致大腦皮層過于興奮，也有可能會(huì)沒有困意，從而難以入睡。

3、藥物因素

比如服用甲狀腺素、阿托品等藥物，這些藥物也會(huì)導(dǎo)致人體興奮，進(jìn)而對(duì)正常睡眠造成影響。

4、心理因素

比如生活中發(fā)生重大事件，導(dǎo)致情緒激動(dòng)、情緒不安，或者是工作、學(xué)習(xí)的壓力過大，精神長期處于緊張、焦慮，甚至抑郁，也可能會(huì)影響睡眠。

除上述因素外，此類癥狀也可能與神經(jīng)衰弱、神經(jīng)官能癥、甲狀腺功能亢進(jìn)癥等疾病有關(guān)。因此，建議患者及時(shí)前往醫(yī)院進(jìn)行檢查，由專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行判斷、診治。多數(shù)患者經(jīng)自我調(diào)理，癥狀可得到改善，不用過于擔(dān)心。

本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankangzonghe/39043.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 毛根草的功效與作用有哪些

下一篇: 女人怕冷是什么原因怎么調(diào)理