，擾亂正常作息時(shí)間，從而導(dǎo)致晚上沒(méi)有困倦感，就會(huì)睡不著覺(jué)。

2

、生活行為因素

比如睡前飲用咖啡、濃茶或飲酒

，或者是睡前觀看各種過(guò)于刺激的電影等，導(dǎo)致大腦皮層過(guò)于興奮，也有可能會(huì)沒(méi)有困意，從而難以入睡。

3、藥物因素

比如服用甲狀腺素

、阿托品等藥物，這些藥物也會(huì)導(dǎo)致人體興奮，進(jìn)而對(duì)正常睡眠造成影響。

4

、心理因素

比如生活中發(fā)生重大事件，導(dǎo)致情緒激動(dòng)

、情緒不安，或者是工作、學(xué)習(xí)的壓力過(guò)大，精神長(zhǎng)期處于緊張、焦慮，甚至抑郁，也可能會(huì)影響睡眠。

除上述因素外

，此類癥狀也可能與神經(jīng)衰弱、神經(jīng)官能癥、甲狀腺功能亢進(jìn)癥等疾病有關(guān)。因此，建議患者及時(shí)前往醫(yī)院進(jìn)行檢查，由專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行判斷、診治。多數(shù)患者經(jīng)自我調(diào)理，癥狀可得到改善，不用過(guò)于擔(dān)心。

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