女人怕冷是什么原因怎么調理

女人怕冷可能與風寒感冒、腎陽不足、氣血不暢等病癥有關，可針對性給予生活調理、飲食調理以及藥物調理等，疾病詳情及調理方式如下：

1、風寒感冒

風寒之邪外襲，導致肺氣失宣，陽氣不能被激發(fā)，無法溫煦體表，可致惡寒，繼而出現(xiàn)怕冷的癥狀。

日常應注意保暖，及時添加衣物，可適當進食溫熱的食物，比如生姜、紅糖或香菜等，有助于疏散風寒，緩解癥狀。必要時，可遵醫(yī)囑選擇風寒感冒顆粒、通宣理肺丸或荊防顆粒等藥物治療，以達到祛風、散寒、解表的效果。

2、腎陽不足

腎陽虧虛導致水火陰陽失調，不能溫煦肌膚，故畏寒肢冷，所以會有怕冷的表現(xiàn)。

平時應注意休息，避免過度勞累，并節(jié)制房事，可適當進食溫腎補陽的食物，比如羊肉、肉桂、韭菜等，有助于改善怕冷的癥狀。嚴重時，還可遵醫(yī)囑選擇金匱腎氣丸、桂附地黃丸或濟生腎氣丸等藥物治療，可達到溫腎、助陽的功效。

3、氣血不暢

如果氣血不暢，人體的陽氣就會減弱，同時筋骨、肢體得不到氣血的滋養(yǎng)，也可能導致怕冷。

建議適當加強運動，以促進氣血循環(huán)，并適當攝入紅棗、紅豆以及豬肝等食物，有助于氣血運行。癥狀嚴重時，還需要遵醫(yī)囑選擇活血補氣的藥物治療，常用藥物有血府逐瘀丸、當歸補血丸以及阿膠補血口服液等。

除以上原因外，此類癥狀還可能與寒濕侵襲、脾胃虛寒以及肝氣郁結等病癥有關。建議就醫(yī)檢查，明確具體病癥后針對性治療，通過規(guī)范調理，病情通?？傻玫礁纳疲槐剡^度焦慮。

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