腰肌勞損吃什么藥

腰肌勞損吃什么藥

目錄腰肌勞損吃什么藥腰肌勞損的注意事項(xiàng)腰肌勞損的飲食禁忌隨著年齡不斷增長，身體體質(zhì)變得越來越差，身體容易出現(xiàn)各種不舒服的感覺，容易出現(xiàn)腰機(jī)勞損問題，造成這種情況出現(xiàn)的原因也有很多，應(yīng)該找到原因?qū)ΠY解決，可以使用藥物的方法進(jìn)行治療，下面就跟著大道家園養(yǎng)生網(wǎng)來看一下腰肌勞損吃什么藥。

腰肌勞損吃什么藥

出現(xiàn)腰肌勞損并沒有想象的那么可怕，通過藥物治療能夠起到緩解作用，如果腰痛的癥狀非常嚴(yán)重，那么就可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用一些止痛藥物，常用的藥物有非淄體類抗炎鎮(zhèn)痛藥物，還可以使用扶他林乳膠劑涂抹在患處，都能起到很好的緩解疼痛感覺。

除了藥物治療，還應(yīng)該做好身體的鍛煉，這樣也能促進(jìn)恢復(fù)腰肌勞損如何治療，出現(xiàn)腰肌勞損應(yīng)該做好自我保健工作，可以經(jīng)常按揉一下委中穴，腰俞穴以及腎俞穴，每一個(gè)穴位按揉兩分鐘，也可以把兩個(gè)手握空拳，放在腰部兩邊凹陷的地方輕輕地扣，力度一定要均衡，不要用力太大，每一次可以叩擊兩分鐘左右，還可以把兩個(gè)腳分開，與肩同寬站立，把兩個(gè)手放在背部，沿著兩側(cè)從上往下按揉100次，一直感覺到有發(fā)熱為止。

出現(xiàn)腰肌勞損也可以把兩個(gè)手放在腰部兩邊，腳分開和肩部同寬，放松腰部，呼吸一定要均勻，然后再進(jìn)行前后左右的轉(zhuǎn)動，剛開始的時(shí)候幅度不要太大，慢慢的可以增加幅度以及次數(shù)。

想要解決腰肌勞損還可以使用理筋手法，采用俯臥的姿勢，手掌按揉兩邊的底基，找到疼痛的結(jié)節(jié)以及壓痛點(diǎn)，然后從上往下進(jìn)行按揉，手法一定不能太重，也可以采用側(cè)臥，然后用手按腰部疼痛的地方，一個(gè)手把患側(cè)的踝部拉住，然后向后拉扯，讓髖關(guān)節(jié)舒展，然后再彎曲膝蓋，讓大腿能夠接觸到腹部，把下肢伸直，反復(fù)進(jìn)行三次，能夠達(dá)到有效的緩解作用。

出現(xiàn)腰肌勞損還可以使用針灸治療方法，可以針灸委中穴，命門，氣海以及腎俞穴，針灸以后可以在腰部穴位上拔火罐，能夠達(dá)到止痛散瘀效果，每隔一天使用一次，連續(xù)使用10次是一個(gè)療程。

腰肌勞損的注意事項(xiàng)

有了腰肌勞損問題，平時(shí)一定要注意，不要讓自己身體太過疲勞，不管是工作還是運(yùn)動都不能太過著急，不能太大壓力，在鍛煉腰背部肌肉的時(shí)候也應(yīng)該注意循序漸進(jìn)，慢慢的增加活動量。

出現(xiàn)腰肌勞損可以使用一些輔助器械進(jìn)行治療，貼膏藥就是一種能夠達(dá)到鎮(zhèn)痛作用，可以讓病變部位得到修復(fù)，可以選擇軟硬適中的床躺在上面，然后脊柱保持中立，這樣也能讓不舒服的癥狀得到有效緩解。

腰肌勞損問題的人時(shí)刻都應(yīng)該保證端正坐姿，做一段時(shí)間就可以改變一下姿勢，站起來活動活動，做一些伸展運(yùn)動，一般站著都比坐著好，在搬東西的時(shí)候可以蹲下來，讓腰背部位保持中立狀態(tài)，然后再利用髖關(guān)節(jié)膝關(guān)節(jié)來發(fā)力，應(yīng)該使用腰部的肌肉。

有腰肌勞損問題的人對于全身的健康都應(yīng)該引起重視，戒煙戒酒，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣以及飲食習(xí)慣，可以減少開車坐車次數(shù)，減少坐電梯次數(shù)，讓走路的次數(shù)增加，也可以進(jìn)入一下有氧訓(xùn)練，這樣就能讓疼痛的感覺消失，當(dāng)然應(yīng)該根據(jù)自身的情況來改變不同的鍛煉方法。

腰肌勞損的飲食禁忌

出現(xiàn)腰肌勞損一定要少吃一些甜食，甜的食物很容易導(dǎo)致過敏情況出現(xiàn)，如果情況嚴(yán)重的話，會讓關(guān)節(jié)滑膜炎進(jìn)一步發(fā)展，疾病就容易進(jìn)一步惡化。

腰肌勞損患者應(yīng)該少吃一些刺激性的食物，像茶，飲料，酒等飲品刺激性都比較強(qiáng)，會對關(guān)節(jié)造成刺激，讓關(guān)節(jié)更加惡化，所以也是需要避免的。

有腰肌勞損問題的人一定要少吃一些辛辣刺激的食物，像生姜，大蒜，大蔥，辣椒等，這些食物會讓濕熱情況嚴(yán)重，而且也會對關(guān)節(jié)造成一定刺激，導(dǎo)致疾病問題更加嚴(yán)重。

腰肌勞損應(yīng)該少吃一些高脂肪的食物，油炸食物以及肥肉都應(yīng)該避免，很容易產(chǎn)生花生四烯酸代謝產(chǎn)物，這些物質(zhì)會讓關(guān)節(jié)疼痛以及腫脹的癥狀更加厲害，腰肌勞損應(yīng)該少吃一些含有色氨酸，苯丙氨酸以及酪氨酸的食物，像小米，巧克力，花生，羊奶，牛奶等食物都是比較常見的，食物吃完以后會讓關(guān)節(jié)炎問題更加嚴(yán)重，所以一定不能吃。

上面給大家介紹的就是腰肌勞損吃什么藥，看了上面的介紹，大家應(yīng)該也有了一定了解，有腰肌勞損問題的人生活中一定要注意自己的坐姿站姿，注意飲食方面的選擇，避免問題變得越來越嚴(yán)重，如果疾病沒有得到有效控制，日常生活以及行動方面都會受到影響。

腰肌勞損吃什么藥能好？

病情分析：您咨詢的情況是腰肌勞損?？梢猿砸恍┑⑵?、刺五加片達(dá)到活血化瘀、舒筋通絡(luò)的作用，平時(shí)注意正確的姿勢，
意見建議：抬頭平視可以用雙手在左右腰部作上下按揉每次5－10分鐘，對你的情況有一定的幫助。祝早日健康

腰肌勞損吃什么藥啊，一般的吃藥能解決嗎？

你好！腰肌勞損疼痛時(shí)可以吃一些對癥治療藥物，如：必理通膠囊、仙靈骨葆膠囊及去痛片等任選一種即可，在一般情況下均可以得到不同程度的緩解，如果癥狀較重，可以考慮到正規(guī)診療機(jī)構(gòu)進(jìn)行中醫(yī)物理治療等。一般腰骶部疼痛不明顯的話不吃藥通過休息避免彎腰動作，1~2周后一般都能自愈。

腰肌肉勞損吃什么藥好

慢性腰肌勞損,為臨床常見病,多發(fā)病,發(fā)病因素較多,腰肌勞損主要癥狀是腰部酸痛,日間勞累加重,休息后可減輕,日積月累,可使肌纖維變性,甚而少量撕裂,形成疤痕或纖維索條或粘連,遺留長期慢性腰背痛.治療上以非手術(shù)治療為主,如各種非手術(shù)療法無效者,可施行手術(shù)治療
指導(dǎo)意見：
西藥：止痛解痙藥物,芬必得,阿司匹林,消炎痛等可在疼痛較重時(shí)選用,但不宜長期服用.
中藥：要間康增效墊等中藥,有抗炎脫水作用,能很適合慢性腰肌勞損使用.