入秋小孩咳嗽吃什么食材

入秋小孩咳嗽，一般可以吃梨、銀耳、百合等食材，詳情如下：

1、梨

梨屬于涼性食物，具有清熱、化痰、潤(rùn)燥、生津等功效，其中含水量比較多，可以滋潤(rùn)呼吸道器官，有助于改善因水分不足而引起的咳嗽癥狀。同時(shí)梨還含有豐富的維生素、微量元素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，可以為身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，提高身體抵抗力，有助于咳嗽恢復(fù)。

2、銀耳

銀耳具有滋陰潤(rùn)肺、養(yǎng)胃生津的功效，入秋后天氣比較干燥，出現(xiàn)燥熱咳嗽，小孩適量吃些銀耳能夠起到一定的緩解作用。同時(shí)銀耳也富含營(yíng)養(yǎng)，有助于提高機(jī)體免疫功能，對(duì)小孩身體有好處。

3、百合

百合性質(zhì)微寒，具有清心安神、養(yǎng)陰潤(rùn)肺的作用，其中含有的黏液質(zhì)具有較好的潤(rùn)肺作用，小孩適量吃些能夠幫助緩解咳嗽癥狀。

除以上食材外，白蘿卜、杏仁、荸薺等食材均適合小孩咳嗽時(shí)吃。需要注意，任何一種食物都要適量食用，并且食療的效果畢竟有限，如果小孩咳嗽癥狀比較嚴(yán)重，還是需要及時(shí)就醫(yī)檢查，查明引起咳嗽的原因后采取相應(yīng)治療。

寶寶咳嗽有痰能吃什么菜好

寶寶咳嗽吃什么好?寶寶咳嗽不止時(shí)，家長(zhǎng)可以拿白蘿卜或者冬瓜作為主要食材來(lái)給寶寶制作食療方緩解寶寶咳嗽，下面我就和大家一起來(lái)看看治療寶寶咳嗽的妙招吧!

寶寶咳嗽吃什么好 冬瓜蘿卜記得吃

當(dāng)寶寶由于天太熱而突然咳嗽時(shí)，則屬于暑熱重，這時(shí)可以多吃些絲瓜、冬瓜。當(dāng)寶寶有咳嗽、痰黃并且舌苔也黃時(shí)，屬于痰熱型咳嗽，此時(shí)可以用白蘿卜做湯，或者炒白蘿卜絲。

白蘿卜有清熱化痰的作用，且能通大便。也可讓寶寶吃點(diǎn)炒冬瓜，喝些冬瓜湯。當(dāng)寶寶由于天太熱而突然咳嗽時(shí)，則屬于暑熱重，這時(shí)可以多吃些絲瓜、冬瓜。

當(dāng)寶寶長(zhǎng)時(shí)間咳嗽，痰卻很少時(shí)，屬于陰虛夾一點(diǎn)熱癥，此時(shí)可用一種傳統(tǒng)的中醫(yī)方子：川貝母研成粉末，與梨同蒸，再加些冰糖，止咳效果很好。也可做銀耳湯、百合粥給孩子吃，可潤(rùn)肺止咳。

另外，當(dāng)寶寶從炎熱的環(huán)境中突然進(jìn)入到空調(diào)房時(shí)，受涼也會(huì)引起咳嗽，這就屬于里熱外寒型咳嗽。此時(shí)，可用生姜3小片，切碎，與一把大米一起煮成稀粥，每日吃兩次，連續(xù)吃3～5天?？膳⑽浮⑸L(fēng)寒、利肺氣。

如果孩子咳嗽時(shí)間較長(zhǎng)，常常是在半夜里咳，且一遇到潮濕的環(huán)境或聞到異味、煙霧時(shí)易咳嗽，則應(yīng)考慮是否是過(guò)敏性咳嗽。

如果家里有過(guò)敏病史或哮喘病史，應(yīng)帶孩子去醫(yī)院查一下過(guò)敏原。而對(duì)付這種咳嗽，可用白果熬粥或做白果排骨湯，不過(guò)，由于白果有小毒，一定要燉得很爛才能吃。

除了食療的方法，如果孩子是個(gè)容易咳嗽、免疫力低的寶寶，在盛夏里可以用益氣貼或三伏貼，貼在寶寶前胸或穴位上，達(dá)到冬病夏治的作用，對(duì)正在咳嗽的寶寶效果也是很好的。

在護(hù)理方面，居室要保持空氣清新，溫度、濕度適當(dāng)，注意空氣消毒，室內(nèi)禁止吸煙，防止煙塵及特殊氣味的刺激。孩子的枕頭和室內(nèi)的窗簾、沙發(fā)套、地毯都有可能是導(dǎo)致呼吸道過(guò)敏而咳嗽的源頭。讓孩子呼吸系統(tǒng)健康，環(huán)境衛(wèi)生排第一位。

另外，在空調(diào)房間時(shí)要注意給孩子增加衣服，尤其注意不要讓孩子貪涼飲冷，防止受涼而加重咳嗽。家有1歲以下的寶寶，空調(diào)溫度不宜太低。

拓展閱讀：以下5種食物，寶寶咳嗽時(shí)不宜食用。

1、寒涼食物

咳嗽時(shí)不宜吃冷飲或冷凍飲料。此時(shí)如飲食過(guò)涼，就容易造成肺氣閉塞，癥狀加重，日久不愈。

2、肥甘厚味食物

中醫(yī)認(rèn)為咳嗽多由肺熱引起，兒童尤其如此。孩子咳嗽時(shí)胃腸功能比較脆弱，油炸食品可加重胃腸負(fù)擔(dān)，且助濕助熱，滋生痰液，使咳嗽難以痊愈

3、魚(yú)腥蝦蟹

咳嗽患兒在進(jìn)食魚(yú)腥類食品后咳嗽加重，這與腥味刺激呼吸道和對(duì)魚(yú)蝦食品的蛋白過(guò)敏有關(guān)。對(duì)某些魚(yú)、蛋過(guò)敏的小孩子更應(yīng)注意，其中以白鰱、帶魚(yú)影響最大。

4、橘子

許多人認(rèn)為橘子是止咳化痰的，于是讓患咳嗽的孩子多吃橘子。實(shí)際上，橘皮確有止咳化痰的功效，但橘肉反而生熱生痰。

5、補(bǔ)品

不少家長(zhǎng)給體質(zhì)虛弱的孩子服用一些補(bǔ)品，但孩子咳嗽未愈時(shí)應(yīng)停服補(bǔ)品，以免使咳嗽難愈。

化痰止咳的三款食療偏方

一、枇杷葉蜜棗湯

食材：枇杷葉、桔梗、杏仁個(gè)15克，蜜棗10顆

調(diào)味料：冰糖

做法：

1、所有食材清洗干凈備用;枇杷葉用布包包起來(lái)扎緊;

2、鍋中倒入三碗清水，放入備好的所有食材，大火煮開(kāi)，改小火慢煲;

3、當(dāng)鍋里的水剩下一半時(shí)，放冰糖，融化攪勻即可食用。

食療功效：枇杷葉性平、味苦，化痰止咳、和胃降氣是它的主要功效，與蜜棗搭配煲湯，既能祛除枇杷葉的苦味，又能起到化痰止咳的作用。

提示：胃寒嘔吐及肺感風(fēng)寒咳嗽者禁止服用。

二、鮮蝦蜜瓜湯

食材：鮮蝦仁100克，胡蘿卜50克，哈密瓜1個(gè)，青豆適量

調(diào)味料：高湯、鹽

做法：

1、哈密瓜1/6處切刀，大的為瓜盅，小的為瓜蓋，挖空果肉，果肉切丁，胡蘿卜去皮洗凈切丁;

2、高湯倒入鍋中，煮開(kāi)，放蝦仁、胡蘿卜丁、蜜瓜丁、青豆，大火煮熟后撈出;

3、將2食材倒入蜜瓜盅，加適量鹽，放蒸鍋里，大火蒸8分鐘即可食用。

食療功效：中醫(yī)認(rèn)為，哈密瓜性偏寒，具有清肺熱、止咳的功效，適合咳嗽痰喘者食用，將哈密瓜與鮮蝦搭配煲湯，可將所有營(yíng)養(yǎng)成分全部納入鍋中，可謂相得益彰。

三、雪梨百合湯

食材：雪梨2個(gè)，百合30克，陳皮適量，大個(gè)響螺1只

調(diào)味料：鹽

做法：

1、雪梨去心、去蒂，洗凈切塊，百合、陳皮洗凈備用，響螺去除污穢物，洗凈備用;

2、瓦罐加適量清水，大火煮沸，放所有食材，中火煲熟，加鹽調(diào)味即可食用。

食療功效：中醫(yī)認(rèn)為，梨性味甘寒，能化痰止咳、滋陰潤(rùn)燥，還可以降血壓、退熱。

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