癌癥病人失眠怎么辦

癌癥病人失眠可能與不良生活行為、心理因素、癌性疼痛、合并焦慮癥等因素有關(guān)，應(yīng)針對(duì)病因進(jìn)行治療，具體如下：

1、不良生活行為

癌癥病人睡前喝咖啡、濃茶會(huì)影響睡眠質(zhì)量，引起失眠。此時(shí)應(yīng)調(diào)整生活習(xí)慣，在睡前以清淡的食物為主，忌吃辛辣刺激性食物，也不宜飲用刺激性飲品。一段時(shí)間后失眠癥狀可得到改善，無需過度擔(dān)心。

2、心理因素

精神過度緊張、情緒不安、激動(dòng)等因素均會(huì)造成癌癥病人難以入睡，導(dǎo)致失眠?？梢酝ㄟ^做些感興趣的事情轉(zhuǎn)移自身注意力，保持心情舒暢，必要時(shí)可以進(jìn)行心理治療。通過積極治療后，失眠癥狀也會(huì)有所改善。

3、癌性疼痛

癌癥會(huì)引起癌性疼痛，導(dǎo)致病人失眠。應(yīng)針對(duì)癌癥本身采取手術(shù)、化療、放療等綜合治療，同時(shí)可以選擇非甾體類抗炎藥、弱阿片類藥物、強(qiáng)阿片類藥物等進(jìn)行治療，如布洛芬、鹽酸曲馬多、芬太尼等。疼痛緩解后，失眠癥狀也會(huì)逐漸緩解或者消失。平時(shí)應(yīng)提高對(duì)癌性疼痛的重視程度，并定期去醫(yī)院隨訪觀察，以免耽誤病情，對(duì)身體造成更嚴(yán)重的損害。

4、合并焦慮癥

癌癥病人由于過度擔(dān)心自己的病情，容易合并焦慮癥，引起失眠。此時(shí)可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用抗焦慮藥物進(jìn)行治療，比如地西泮、鹽酸丁螺環(huán)酮、艾司唑侖等。同時(shí)可以聯(lián)合心理治療，比如放松療法、認(rèn)知療法等。焦慮癥緩解后，失眠癥狀也會(huì)得到改善。如果沒有及時(shí)治療，隨著病情進(jìn)展，會(huì)嚴(yán)重影響生活質(zhì)量。

除了上述原因以外，癌癥病人合并抑郁癥、合并雙相情感障礙等因素也可能會(huì)造成失眠，應(yīng)及時(shí)在醫(yī)生的指導(dǎo)下針對(duì)病因進(jìn)行治療。

肝癌晚期無法入睡，怎么辦？

肝癌患者無論是早期、中期、晚期都會(huì)出現(xiàn)一系列的癥狀，一定要積極的進(jìn)行治療，不要不重視，否則后果會(huì)不堪設(shè)想。嗜睡是患者常出現(xiàn)的肝癌早期癥狀，導(dǎo)致精神渙散、無精神，影響正常生活。肝癌患者出現(xiàn)嗜睡咋辦?
肝癌患者出現(xiàn)嗜睡咋辦：之所以出現(xiàn)嗜睡，是肝區(qū)昏迷的后果，患者常伴有焦慮、表情淡漠的癥狀。減輕嗜睡癥狀，就要喚醒肝臟，可以為患者提供營養(yǎng)豐富的食物，不要吃過多的高蛋白食物，與其它癌癥有所不同?？蛇m量的吃些新鮮蔬菜和水果。
肝癌患者出現(xiàn)嗜睡咋辦：喚醒肝區(qū)，也可服用醒腦的中藥，加速體內(nèi)血液流通，減輕淤血癥狀，最終減少嗜睡。同時(shí)患者需要靜養(yǎng)，為患者提供安靜溫馨的環(huán)境至關(guān)重要，保持室內(nèi)通風(fēng)，呼吸新鮮的空氣。
減輕肝癌嗜睡，可采用中醫(yī)治療肝癌，標(biāo)本兼治。中藥人參皂苷RH2對(duì)多種和細(xì)胞增殖G1期相關(guān)的cyclin(細(xì)胞周期調(diào)節(jié)蛋白)被人參皂苷Rh2所調(diào)節(jié)，結(jié)果導(dǎo)致人參皂苷Rh2誘導(dǎo)的G1期細(xì)胞生長受到阻滯，最終導(dǎo)致腫瘤細(xì)胞發(fā)生調(diào)亡。AR(細(xì)胞調(diào)亡率)隨人參皂苷Rh2濃度增高和作用時(shí)間延長呈遞增關(guān)系。實(shí)驗(yàn)證明人參皂苷Rh2能抑制肝癌細(xì)胞SMMC-7721、肝癌細(xì)胞Bel-7404增殖，并具有誘導(dǎo)分化作用，建議肝癌患者可以服用起來。

睡眠是最好的復(fù)??！癌癥病人該如何克服失眠問題？

你也是常常睡不著的癌友嗎？臨床醫(yī)生常?？梢月牭桨┯驯硎舅咂焚|(zhì)不佳，像是很難入眠、半夜醒來就睡不回去了，都是癌友常見的睡眠煩惱。失眠的問題在癌癥病人非常顯著，發(fā)病率高達(dá)52.6%，是普通人群的2到3倍。

晚上失眠不只對(duì)于癌癥病人，即使是普通人，這也是一件很不愉快的事情，連帶著會(huì)影響到生理、心理的健康，尤其對(duì)于癌癥病人來說，高品質(zhì)的睡眠，可以說是最好的復(fù)健。

癌癥病人的「失眠」跟「癌因性疲憊」常是一體兩面的問題，雖然他們是兩個(gè)不同的狀況，但失眠與癌癥相關(guān)的疲倦癥狀是相互關(guān)聯(lián)的。失眠往往導(dǎo)致白天疲勞，影響病人白天的正常運(yùn)作。相反的，白天疲勞所導(dǎo)致的行為，如午間瞌睡等，也會(huì)導(dǎo)致失眠。

因此，想要徹底解決癌癥病人晚上睡不好的問題，必須同時(shí)治療「癌因性疲憊」。根據(jù)臺(tái)灣癌癥安寧緩和醫(yī)學(xué)會(huì)統(tǒng)計(jì)，高達(dá)92%的臺(tái)灣癌癥病人有癌因性疲憊癥的問題，其中 1/4 病人，是需要有藥物協(xié)助治療的中重度疲憊癥。

7條建議改善疲憊問題

美國國家綜合癌癥網(wǎng)路 (National Comprehensive Cancer Neork, NCCN)給出了7條建議，讓癌癥病人可以從調(diào)整生活方式開始，改善自己的疲憊問題。

運(yùn)動(dòng)擊退癌因性疲憊 晚上更好睡

「運(yùn)動(dòng)是最好的藥品」，這句話雖是老生常談，但研究指出，運(yùn)動(dòng)是除癌癥治療外，癌癥患者可以服用的最好的藥物，可以逆轉(zhuǎn)與治療相關(guān)的副作用、減緩癌癥進(jìn)展、提高生活品質(zhì)。

澳洲腫瘤協(xié)會(huì)就建議，在身體條件許可的情況下，癌癥患者每周至少要有150分鐘的中等強(qiáng)度或75分鐘劇烈的有氧運(yùn)動(dòng)。并且針對(duì)主要肌肉群，每周進(jìn)行2到3次的舉重或負(fù)重訓(xùn)練。（參考：《運(yùn)動(dòng)是癌友最好的朋友 和信物理治療師教你「運(yùn)動(dòng)藥方」》）

如果透過運(yùn)動(dòng)以及作息調(diào)整，癌因性疲憊的問題仍然沒有改善，那么就可能需要用到藥物治療。臺(tái)灣癌癥安寧緩和醫(yī)學(xué)會(huì)、臺(tái)灣腫瘤護(hù)理學(xué)會(huì)聯(lián)合編寫出版的《癌因性疲憊癥治療指引》也指出，當(dāng)惡化到中重度疲憊，就要考慮藥物治療，包括類固醇藥物、精神 *** 藥物、黃耆多糖注射劑等。目前，臺(tái)灣已經(jīng)有治療癌因性疲憊癥的處方新。

治療癌癥失眠 可以從這3個(gè)角度找問題

如果克服了癌因性疲憊的問題，但晚上還是無法好好睡覺，那就要考慮到3個(gè)層面的問題，包括癌癥相關(guān)癥狀、治療的副作用，以及心理的因素。

癌癥相關(guān)癥狀

疾病引起的不適也會(huì)直接影響睡眠，例如骨癌可能引起劇烈疼痛；肺癌可能引起咳嗽、咳痰、呼吸困難；肝癌可能引起腹痛、腹脹、嘔血。這些癥狀都可能擾亂患者夜間正常作息。

癌友不要擔(dān)心止痛藥會(huì)不會(huì)成癮，也沒必要擔(dān)心長期服用止痛藥損害身體，只要正確的向醫(yī)師反應(yīng)相關(guān)癥狀，并且按照醫(yī)師開的藥定時(shí)服用，就比較能控制不適感。

治療相關(guān)副反應(yīng)

癌癥治療也會(huì)引來不少的副作用，同樣嚴(yán)重影響癌友的睡眠品質(zhì)。如化療可能引起的惡心嘔吐、疲乏、口腔糜爛、手腳疼痛麻木、腹瀉等；放療可能引起的受照射皮膚疼痛、口干、口腔黏膜糜爛、尿頻、尿急、尿痛，腹瀉、便血，放射性肺炎等；外科手術(shù)可能引起切口疼痛等。這些相關(guān)的副反應(yīng)均嚴(yán)重影響正常睡眠。

漫長的療程和不舒服的副作用會(huì)使人倍感挫折，除非治療的好處大于所承受的副作用，否則醫(yī)師也不會(huì)要求持續(xù)一直治療，如果實(shí)在受不了，也可和醫(yī)師討論是否能調(diào)整治療內(nèi)容。

心理因素

心理因素是常見的失眠原因之一，癌友的整個(gè)治療過程中，都容易出現(xiàn)焦慮、恐懼，產(chǎn)生消極悲觀心理與行為，因此一到晚上，大腦中就會(huì)胡思亂想，輾轉(zhuǎn)反側(cè)、徹夜難眠也是很常見。

這時(shí)候，心理治療的介入就相當(dāng)重要，癌友也可以參考文章《癌癥病人意志消沈 心理師教你「吃葡萄干練習(xí)」揮別焦慮》、《抗癌不一定要「加油」 心理師教你如何面對(duì)罹癌精神沖擊》。

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