關(guān)節(jié)炎可以騎自行車鍛煉嗎

關(guān)節(jié)炎是否可以騎自行車鍛煉需要根據(jù)具體病情進(jìn)行分析。

若患者膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)關(guān)節(jié)炎，且處于急性發(fā)作期間，患者會出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)疼痛、腫脹等癥狀。騎自行車的動作主要由下肢體完成，在運(yùn)動過程中，膝關(guān)節(jié)的負(fù)重增加，且關(guān)節(jié)面受到的摩擦增多，可能會導(dǎo)致關(guān)節(jié)磨損程度加重，不利于關(guān)節(jié)炎的恢復(fù)。還可能導(dǎo)致不適癥狀加劇，此時不建議騎自行車鍛煉。如果患者患病部位位于上半身，或病情較輕，此時臨床表現(xiàn)不明顯，適當(dāng)騎自行車鍛煉是可以的，對于關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)較小。且適量騎自行車也可以刺激軟骨自身代謝，鍛煉肌肉肌力，增加關(guān)節(jié)穩(wěn)定性，有利于病情的恢復(fù)。

關(guān)節(jié)炎患者平時還可以進(jìn)行適度的游泳、瑜伽等運(yùn)動，改善關(guān)節(jié)功能?；疾∑陂g需定期復(fù)診，有助于病情的控制。

本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankangzonghe/39378.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 火鐮菜的功效與作用

下一篇: 華樹耳的功效與作用