患者出現(xiàn)失眠整夜睡不著的癥狀后,建議及時去醫(yī)院進行詢問病史、表格測試以及多導睡眠圖等檢查。
1、詢問病史
盡量配合醫(yī)生記錄病史以及癥狀,比如平時作息、不適癥狀、近期是否存在壓力、是否遭遇重大變故等。有條件的患者還可以連續(xù)記錄2周自身的睡眠情況形成睡眠日記,總體評估睡眠質(zhì)量。
2、表格測試
患者自行完成匹茲堡睡眠質(zhì)量指數(shù)、失眠嚴重程度指數(shù)、廣泛焦慮表、疲勞嚴重程度量表、睡眠信念量表等多種測評量表,根據(jù)表格的結果判斷患者失眠的嚴重程度,并制定治療方案。
3、多導睡眠圖
如果懷疑患者合并其他疾病或者經(jīng)過一段時間治療無效,則需要復查完成多導睡眠圖,明確失眠的病因,并進行針對性的治療。
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