陰虛火旺的人可以適量吃南沙參、西洋參

、紅參等。

1.南沙參

南沙參是一味較常見(jiàn)的補(bǔ)虛藥，性微寒

，歸肺、胃經(jīng)，具有清肺養(yǎng)陰、益胃生津等功效，有助于改善肺、胃陰虛以及火旺的情況。

2.西洋參

西洋參具有健脾養(yǎng)心

、甘寒涼補(bǔ)等功效，有助于清火生津從而調(diào)節(jié)氣陰兩虛，同時(shí)還能夠補(bǔ)氣養(yǎng)陰，并且含有的大量維生素，還能夠幫助增強(qiáng)機(jī)體免疫力。

3.紅參

紅參中含有多種人參皂苷

、揮發(fā)油、氨基酸等物質(zhì)，有助于補(bǔ)充體內(nèi)所需的營(yíng)養(yǎng)，并且歸脾、肺、心和腎經(jīng)，能夠增強(qiáng)脾胃運(yùn)化從而加速機(jī)體代謝，緩解陰虛火旺的情況。

另外

，陰虛火旺還可以適量吃白糖參，其性平、味甘，具有復(fù)脈固脫、補(bǔ)脾益肺、生津等功效，對(duì)于陰虛火旺造成的內(nèi)熱消渴、久病虛羸等病癥具有緩解作用。

陰虛火旺能吃人參嗎

人參是名貴的滋補(bǔ)藥品