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怎么清胃火不傷胃

佚名 2023-08-14 16:55:03

胃火的出現(xiàn)與飲食不當(dāng)

、情志失調(diào)、外感熱邪有關(guān)，清胃火不傷胃的方法主要包括飲食調(diào)節(jié)、規(guī)律作息、藥物調(diào)理和針灸
，疾病詳情及治療方式如下：

1、飲食不當(dāng)

長期吸煙、喝酒

，或好食辛辣刺激、性質(zhì)溫燥
、過于油膩等食物
，容易積于胃中，可能會導(dǎo)致胃火出現(xiàn)
。

建議日常要及時調(diào)整飲食習(xí)慣

，避免食用上述食物，可以適量吃些西瓜
、梨
、苦瓜等食物，這些食物具有寒涼之性
，有助于去胃火
。同時，這類食物易消化
，且沒有刺激性
，適量吃不易傷胃。

2

、情志失調(diào)

長期處于壓抑

、悲觀
、焦慮等負面情緒中，可能會造成肝氣無法舒展
，致使氣郁于中焦
，久而久之會化火并侵襲胃部，導(dǎo)致胃火形成
。

建議患者學(xué)會調(diào)節(jié)情緒

，避免處于抑郁、焦慮等負面情緒中
，平時多與家人
、朋友溝通，向其訴說心中的想法
，或者可以通過運動
、看電影等方式轉(zhuǎn)移注意力，待情緒恢復(fù)平穩(wěn)后
，胃火癥狀可有所緩解
，且不會傷胃。

3

、外感熱邪

外感熱邪后若未及時采取治療

，可能會導(dǎo)致熱邪循經(jīng)入胃，日久則會化為胃火
。

建議患者日常注意保持生活規(guī)律

，避免熬夜，根據(jù)天氣變化加減衣物
。如果胃火較為嚴重
，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用清胃散、梔子金花丸
、牛黃清胃丸等中藥方劑或中成藥進行治療
，具有清胃瀉火的作用。必要時
，可以由專業(yè)醫(yī)生通過針灸曲池
、合谷穴，具有調(diào)氣活血
、清熱退熱等作用
。

如果發(fā)現(xiàn)自己胃火較為嚴重，建議及時就醫(yī)

，遵醫(yī)囑進行辨證論治
，有助于清胃火，不用過于擔(dān)心
。

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