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女人氣血虛吃烏雞還是鴿子

佚名 2023-08-14 17:47:56

女人氣血虛既可以吃烏雞

，也可以吃鴿子
。

烏雞和鴿子都具有較高的營養(yǎng)價值

。鴿子中含有蛋白質(zhì)
、維生素A
、維生素B
、維生素E
、鈣
、鐵
、銅等物質(zhì)
，能夠補充身體所需的營養(yǎng)物質(zhì)，有助于提高機(jī)體抵抗力
。中醫(yī)認(rèn)為鴿肉具有滋補益氣的功效
，有助于緩解病后體弱、氣血虛等病癥
。而且鴿子肉性平
，歸入肝腎經(jīng)，還具有補腎的功效
，對于腎虛也有一定的食療作用
。

烏雞中含有蛋白質(zhì)、氨基酸

、維生素A
、B族維生素、維生素E
、磷
、鐵
、鉀、鈉等成分
，能夠補充身體所需的營養(yǎng)物質(zhì)
，具有養(yǎng)血益腎的功效，對于女人氣血虛也有一定的食療作用
。

但是不管是烏雞

，還是鴿子，都應(yīng)該適量食用
，避免滋補過度
。

本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankangzonghe/39875.html.

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