腸胃不好舌苔厚白怎么調(diào)理

腸胃不好舌苔厚白的調(diào)理方法一般包括調(diào)整飲食、改變環(huán)境、藥物調(diào)理等，需要結(jié)合具體因素給予針對性調(diào)理，具體如下：

1、調(diào)整飲食

腸胃不好、舌苔厚白，從中醫(yī)角度而言通常是因為體內(nèi)有寒濕，所以飲食上不宜再進(jìn)食生冷寒涼、容易刺激腸胃功能的食物。日常飲食應(yīng)盡量以溫?zé)帷⑶宓?、易消化為主，例如可以選擇小米粥、南瓜粥、山藥粥、蔬菜面條等，減輕腸胃負(fù)擔(dān)，有利于營養(yǎng)消化、吸收。當(dāng)腸胃功能調(diào)理好之后，體內(nèi)寒濕之氣可以排出，舌苔厚白的情況也會有所改善，無需擔(dān)心。

2、改變環(huán)境

腸胃不好、舌苔厚白也可能和居住環(huán)境過于潮濕、陰暗，導(dǎo)致家中水氣過重有關(guān)。所以還應(yīng)積極改變環(huán)境，經(jīng)常開窗通風(fēng)，讓家里多照陽光，保證環(huán)境溫度、濕度適宜等。通過改善外界環(huán)境使體質(zhì)向積極狀態(tài)改變，體質(zhì)健康后，腸胃功能也會健康，脾胃運化功能加強，寒濕之氣得到排除，舌苔厚白的癥狀則會好轉(zhuǎn)直至消失。

3、藥物調(diào)理

如果腸胃不好、舌苔厚白的問題相對嚴(yán)重，則需要考慮是寒濕過重導(dǎo)致的。這種情況下建議患者積極就診，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用人參健脾丸、附子理中丸、參苓白術(shù)散、木香順氣丸等中成藥進(jìn)行調(diào)理，以達(dá)到健脾和胃、溫中散寒、行氣化濕等作用，從而改善腸胃不好、舌苔厚白的問題。

本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankangzonghe/39900.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 舌苔厚白掛什么科

下一篇: 舌苔厚白怎么辦