舌苔厚白怎么辦

舌苔厚白可能和體寒、濕氣重、腎陽(yáng)虛等病癥有關(guān)，一般可根據(jù)病因給予日常調(diào)理、藥物治療、中醫(yī)理療等，具體如下：

1、體寒

體寒患者的舌苔通常是苔厚白、舌淡且滑潤(rùn)。日?？蛇m當(dāng)進(jìn)食具有溫補(bǔ)效果的食物，例如紅棗、桂圓、山藥等;每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)身體血液循環(huán)，幫助體內(nèi)的寒氣排出，改善舌苔厚白的問(wèn)題。如果體寒癥狀較為嚴(yán)重，可以在中醫(yī)師指導(dǎo)下使用附子理中丸、金匱腎氣丸等具有溫中健脾、溫補(bǔ)腎陽(yáng)作用的藥物進(jìn)行治療。

2、濕氣重

濕氣重的患者除了舌苔厚白，舌苔同時(shí)還會(huì)較為胖大，甚至?xí)旋X印。日常飲食可適當(dāng)多吃有助于祛濕的食物，例如薏米、綠豆、冬瓜等，同時(shí)保持居住環(huán)境干燥整潔，注意防潮。如果體內(nèi)濕氣較重，可以在中醫(yī)師指導(dǎo)下使用參苓白術(shù)散、五苓散等具有化濕導(dǎo)滯、祛濕利水作用的藥物進(jìn)行治療。

3、腎陽(yáng)虛

腎陽(yáng)虛患者以舌苔厚白、舌質(zhì)偏淡為主。日?？蛇m當(dāng)多吃羊肉、甲魚(yú)、泥鰍、栗子等滋補(bǔ)腎陽(yáng)類(lèi)的食物，加強(qiáng)體育鍛煉，以增強(qiáng)個(gè)人體質(zhì)。如果腎陽(yáng)虛嚴(yán)重，可以在中醫(yī)師指導(dǎo)下使用右歸丸、桂附地黃丸等溫補(bǔ)腎陽(yáng)、補(bǔ)腎益氣作用的藥物進(jìn)行治療。針灸足三里穴、神闕穴、腎俞穴等，對(duì)于養(yǎng)護(hù)腎陽(yáng)、補(bǔ)中益氣等均有一定的幫助，但需要注意具體治療操作需由專(zhuān)業(yè)醫(yī)師進(jìn)行，請(qǐng)勿自行操作。

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