脾虛能吃蝦嗎
醫(yī)點通
2023-08-15 01:44:21
脾虛一般能吃蝦，但不建議多吃
。
脾虛通常是由于飲食不當
、情志不調(diào)以及抵抗力下降等原因所致，患者臨床上可出現(xiàn)四肢發(fā)涼
、肌瘦無力
，神疲體倦、面色萎黃等不適癥狀
，所以脾虛患者平時應注意保養(yǎng)脾胃
，盡量減少進食冷食和發(fā)物。
蝦雖然屬于發(fā)物
，但是進食后對于病癥影響較輕
，不伴有大便溏瀉、脘腹脹痛等癥狀的患者
，適量食用通常不會影響脾胃的氣機
。而且
，從現(xiàn)代醫(yī)學角度而言，蝦的營養(yǎng)價值比較高
，對病情的恢復有一定的幫助
，所以脾虛通常能吃蝦，不用擔心
。但是蝦屬于寒性食物
，特別是海蝦，食用過多則可能會加重脾虛
，出現(xiàn)脈虛無力
、完谷不化等癥狀
，所以不建議多吃
。
我脾胃虛弱可以怎么補?吃些什么?哪些藥效果好?
你好;吃參苓白術(shù)散治療.
一、體虛分為氣虛
、血虛
、陰虛
、陽虛四種類型；
1
、氣虛：氣虛之體的主要表現(xiàn)為
；少氣懶言
、全身疲倦乏力
、聲音低沉
、動則氣短
、易出汗
，頭暈心悸、面色萎黃
、食欲不振
，虛熱，自汗
，脫肛
，子宮下垂，舌淡而胖
，舌邊有齒痕
，脈弱等，為功能減退
，不一定有病
，氣虛者需補氣，補氣的藥物可選用人參
、黃芪
、黨參等
。
補氣虛食品：牛肉、雞肉
、豬肉
、糯米、大豆
、白扁豆
、大棗
、鯽魚
、鯉魚
、鵪鶉
、黃鱔、蝦
、蘑菇等
。可經(jīng)常交替選服
。
氣虛忌食物品：山楂
、佛手柑
、檳榔、大蒜
、苤藍
、蘿卜纓
、芫荽（香菜）
、蕪菁（大頭菜）、胡椒
、蓽撥
、中指
、紫蘇葉、薄荷
、荷葉
；
忌食或少食：蕎麥、柚子
、柑
、金橘
、金橘餅
、橙子、荸薺
、生蘿卜
、地骷髏
、芥菜
、薤白
、君達菜
、砂仁、菊花
、茶葉及煙酒
。
相應膳食：懷山百合蓮子湯
；參藥煨乳鴿
；五香牛肉
；花生米大棗燒豬蹄
；
2、血虛：血虛之體的主要表現(xiàn)為
；面色萎黃蒼白
，唇爪淡白
，頭暈乏力
，眼花心悸
，失眠多夢，大便干燥，婦女經(jīng)水愆期
、量少色淡、舌質(zhì)淡
、苔滑少津
，脈細弱等：進補宜采用補血、養(yǎng)血
、生血之法，補血的藥物可選用當歸
、阿膠、熟地
、桑椹子等
。
補血虛食品：烏骨雞
、黑芝麻
、胡桃肉
、龍眼肉
、雞肉
、豬血、豬肝
、紅糖、赤豆等
，可經(jīng)常交替選用：
血虛忌食物品：荸薺
、大蒜
；
相應膳食：當歸熟地烏骨雞；懷山牛腩煲；懷菊帶魚；玫瑰懷菊露
；
忌食或少食：海藻、草豆蔻
、荷葉
、白酒
、薄荷、菊花
、檳榔
、生蘿卜等。
3
、 陰虛：又稱陰虛火旺
，俗稱虛火，陰虛之體的主要表現(xiàn)為
；怕熱
，易怒，面頰升火
，口干咽痛
，大便干燥，小便短赤或黃
，舌少津液
，五心(二只手心、二只腳心與頭頂心)煩熱
，盜汗
，腰酸背痛，夢遺滑精
，舌質(zhì)紅
，苔薄或光剝，脈細數(shù)等
。進補宜采用補陰
、滋陰、養(yǎng)陰等法
，補陰虛的藥物可選用生地
、麥冬
、玉竹、珍珠粉
、銀耳
、冬蟲夏草、石斛
，龜板等
。
補陰虛食品：甲魚、燕窩
、百合
、鴨肉、黑魚
、海蜇
、藕
、金針菇
、枸杞頭、荸薺
、生梨等
，可經(jīng)常交替選服。
陰虛忌食物品：胡椒
、肉桂
；
忌食或少食：狗肉（腦血管患者禁食）、羊肉（肝炎患者禁食）
、雀肉
、海馬、海龍
、獐肉
、鍋巴、炒花生
、炒黃豆
、炒瓜子、爆米花
、荔枝
、龍眼肉、佛手柑
、楊梅
、大蒜、韭菜
、芥菜
、辣椒
、薤白、生姜
、砂仁
、蓽撥、草豆蔻
、花椒
、白豆蔻、大茴香
、小茴香
、丁香、薄荷
、白酒
、香煙、紅參
、肉蓯蓉
、鎖陽等。
相應膳食：金盆富貴豆腐
；懷膳小捆肉
；懷菊大棗銀耳羹；甲魚懷牛膝湯
；農(nóng)夫烤魚
；懷膳一品肘；金盆富貴豆腐
；懷山煨土雞
；參藥煨乳鴿；何首烏煨豬肝
；
4
、陽虛：又稱陽虛火衰，是氣虛的進一步發(fā)展
，陽虛之體的主要表現(xiàn)為
；除有氣虛的表現(xiàn)外，平時怕冷
，四肢不溫
，喜熱飲，體溫常偏低
，腰酸腿軟
，陽痿早泄，小腹冷痛
，乏力
，小便不利
，舌質(zhì)淡溥，苔白
，脈沉細等
。進補宜補陽、益陽
、溫陽
。補陽虛的藥物可選用紅參、鹿茸
、杜仲
、蟲草、肉桂
、海馬等
。
補陽虛食品：黃牛肉、狗肉
、羊肉
、牛鞭、海參
、淡菜
、胡桃肉
、桂圓
、鵪鶉、鰻魚
、蝦
、韭菜、桂皮
、茴香等
，可經(jīng)常交替選服。
陽虛忌食物品：鴨肉
、兔肉
、獺肉（水狗肉）、甜瓜
；
忌食或少食：鴨血
、鴨蛋、阿膠
、牛奶
、酸奶、甲魚
、螃蟹
、田螺
、螺螄、蚌肉
、蜆肉
、柿子、柿餅
、柚子
、柑、香蕉
、無花果
、西瓜、青苦瓜
、地瓜
、菜瓜、生藕
、生蘿卜
、絲瓜、冬瓜
、紫菜
、地耳、金針菇
、草菇
、落葵、莼菜
、發(fā)菜
、君達菜、羅漢果
、荸薺
、菊花腦、薄荷
、金銀花
、菊花、槐花等
。
相應膳食：海馬懷補雞
；三鞭懷補凹腰湯；韭菜懷補蝦
；爆炒腰花
；長生煨老鴨；
5、兩虛：體虛者亦常出現(xiàn)兩虛之體
，兩虛之體有以下幾種：
氣陰兩虛：既有氣虛又有陰虛
，其主要表現(xiàn)為；既有頭暈
、乏力
、腿軟等氣虛表現(xiàn)，又有升火
、咽干
、舌紅等陰虛表現(xiàn)，但沒有慢性疾病
，這種體質(zhì)稱氣陰兩虛體質(zhì)
，進補宜采用益氣養(yǎng)陰之補法，即在進補時應同時考慮補氣和補陰
。
陰陽兩虛：既有陰虛又有陽虛
，稱陰陽兩虛，其主要表現(xiàn)為
；既怕冷又怕熱
，冬天特別怕冷，夏天又特別怕熱
，這是陰陽失調(diào)或陰陽兩虛之體質(zhì)
，進補宜采用陰陽并補，養(yǎng)陰溫陽和滋陰壯陽等補法
。
氣血兩虛：氣血兩虛一般出現(xiàn)在貧血
、白細胞減少癥、血小板減少癥
、大出血后
、婦女月經(jīng)過多者等
，其主要表現(xiàn)為
；既有氣虛的表現(xiàn)，又有血虛的表現(xiàn)
，進補宜采用益氣生血
、培補氣血、氣血并補
。
相應膳食：氣血：鯽魚豆腐湯
；氣血雙補湯；藥膳雞
；
二
、補氣類食物有補益脾氣、肺氣、心氣等的作用
，宜于消除或改善氣虛證
。這里主要介紹補益脾氣的食物。補氣類食物在使用時
，有時易致氣機壅滯
，出現(xiàn)胸悶、腹脹
、食欲不振等現(xiàn)象
，可適當配用行氣類食物如橘皮，砂仁等同用
。
馬鈴薯（洋芋
、土豆、山藥蛋） 味甘
、性平
。作用：補氣、健脾
。宜于脾虛體弱
，食欲不振，消化不良
。發(fā)芽的馬鈴薯芽與皮有毒
，忌食。
紅薯（甘薯
、地瓜
、番薯）味甘、性平
，歸脾胃經(jīng)
。作用：補脾胃、益氣力
、寬腸胃
。宜于脾胃虛弱、形瘦乏力
、納少泄瀉
。多食易引起反酸燒心、胃腸道脹氣
。
香菇 味甘
、性平。作用：益胃氣
，托痘疹
。宜于脾胃虛弱
，食欲不振，倦怠乏力
。屬于發(fā)物
，麻疹和皮膚病、過敏性疾病忌食
。
山藥 味甘
、性平，歸脾
、肺
、腎經(jīng)。作用：補氣健脾
，養(yǎng)陰益肺
，補腎固精。宜于脾氣虛弱
，食少便溏
，慢性泄瀉。濕盛和氣滯脹滿者忌食
。
栗子 味甘
、性溫，歸脾
、胃
、腎經(jīng)。作用：補脾健胃
，補腎強筋
，活血止血。宜于脾虛食少
，反胃
，瀉泄。氣滯腹脹者忌食
。
紅棗（大棗） 味甘
、性溫，歸脾
、胃經(jīng)
。作用：補益脾胃，養(yǎng)血安神
。宜于脾胃虛弱，食少便稀
，疲乏無力
。氣滯、濕熱和便秘者忌食。
雞肉 味甘
、性溫
，歸脾、胃經(jīng)
。作用：補中益氣
，補精添髓。宜于脾胃虛弱
，疲乏
