脾虛患者一般適合做有氧運(yùn)動(dòng)，包括打太極拳
1、打太極拳
打太極拳的速度通常較慢
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2、慢跑
脾虛患者可以每天堅(jiān)持慢跑半小時(shí)左右
3 情緒可以影響體內(nèi)臟腑的氣機(jī)，情志不調(diào)是導(dǎo)致脾虛的常見原因 此外，脾虛患者還可以進(jìn)行氣功鍛煉 本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankangzonghe/40515.html.
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