脾虛胃寒可以吃南瓜嗎

脾胃虛寒可以適量吃南瓜，但不可長期大量進(jìn)食。

南瓜性平，且不具有刺激性，其中含有豐富的維生素、礦物質(zhì)和微量元素，脾胃虛寒者適量進(jìn)食可以增強(qiáng)體質(zhì)，不會(huì)加重不適癥狀。但脾胃虛寒者胃腸道消化功能減弱，南瓜中含有大量的淀粉、糖分、膳食纖維，過量進(jìn)食可能會(huì)加重消化負(fù)擔(dān)，引起腹脹、腹痛等癥狀。

脾胃虛寒者日常可進(jìn)食胡椒、韭菜、茴香、羊肉、豬肚等食物，此類食物性溫?zé)?，可以溫胃健脾，緩解畏寒、手腳冰涼等癥狀。需避免進(jìn)食綠豆、苦瓜、絲瓜、紫菜、荸薺等寒涼食物，否則可加重胃痛、腹瀉等癥狀。

脾胃虛弱的人不宜吃哪些食物

脾胃虛弱的人不宜吃哪些食物

脾胃虛弱的人不宜吃哪些食物，脾是后天之根本，能生化氣血。因此脾胃健康對(duì)于我們?nèi)说纳眢w健康是非常重要的一項(xiàng)因素。如果脾胃虛了，人的氣色及不好了，以下分享脾胃虛弱的人不宜吃哪些食物。

脾胃虛弱的人不宜吃哪些食物1 脾胃虛寒不能吃什么?

脾胃虛寒不宜吃的食物有獼猴桃、甘蔗、莼菜、西瓜、苦瓜、番茄、荸薺、菱肉、百合、藕、竹筍、慈姑、魔芋、空心菜、蒲公英、敗醬草、魚腥草、馬齒莧、蕨菜、苦菜、薺菜、香椿、莼菜、黑魚、鯉魚、河蟹、泥螺、文蛤、蟶子、海蜇、海帶、紫菜、田螺、河蚌、蛤蜊、牛奶、豆豉、桑葚、甘蔗、梨、柿子、香蕉等。

1、柿子

柿子從其性質(zhì)上來說屬于寒性的，脾胃虛寒者忌食。因柿子性寒，故而寒涼體質(zhì)或體質(zhì)較弱的人群應(yīng)盡量少吃。特別是有胃寒毛病的老人，最好不要食用。

2、香蕉

香蕉性寒濕重、脾胃虛寒者不宜多吃。明·李時(shí)珍在《本草綱目》中還說它“甘，大寒?！狈灿泻晕竿粗?，均不宜服食，否則食后即感胃冷不適，甚則立即引起胃痛發(fā)作，故當(dāng)忌之。

3、茄子

茄子性涼滑，脾胃虛寒不宜多吃，婦女經(jīng)期前后也要盡量少吃，過老的茄子食后會(huì)中毒，不可進(jìn)食。茄子含有誘發(fā)過敏的成分，多吃會(huì)使人神經(jīng)不安定，過敏體質(zhì)者要避開勿吃。

4、蛤肉

蛤肉有滋陰明目、軟堅(jiān)、化痰之功效，有的貝類還有益精潤臟的作用。但花蛤等貝類性多寒涼，故脾胃虛寒者不宜多吃。

5、枸杞子

枸杞子雖有補(bǔ)肝益腎之功，但甘甜滋潤的藥物通常不易消化，因而脾胃虛弱所致的消化不良、腹瀉者就要慎用。枸杞子雖然具有很好的滋補(bǔ)作用，但并不適合所有人服用?！吨腥A本草》一書中指出，脾胃虛寒、腸滑作泄者勿用枸杞子。

6、螃蟹

中醫(yī)認(rèn)為螃蟹有清熱解毒、補(bǔ)骨添髓、養(yǎng)筋活血、通經(jīng)絡(luò)、利肢節(jié)、續(xù)絕傷、滋肝陰、充胃液之功效。對(duì)于淤血、損傷、黃疸、腰腿酸痛和風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等疾病有一定的食療效果。但蟹肉性寒，不宜多食，脾胃虛寒者尤應(yīng)引起注意。

7、茭白

俗稱茭瓜，唐代著名食醫(yī)孟詵曾指出：“茭白寒，性滑，發(fā)冷氣，滑中，不可多食。”《本草匯言》亦說：“脾胃虛冷者勿食。”因此，寒性胃痛者宜忌之。

8、梨

梨雖能清心潤肺但性寒，因此體質(zhì)虛寒、寒咳者不宜生吃，必須隔水蒸，或者放湯，或與藥材清燉也可。同時(shí)，患有胃寒、腹瀉者忌食生梨;女性產(chǎn)后、小兒出痘者也不宜食生梨。同時(shí)因?yàn)槔嫘院淮尾灰硕喑?。尤其脾胃虛寒、腹部冷痛和血虛者，不可以多吃，否則易傷脾胃、助陰濕。

9、綠豆

綠豆含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素等。有實(shí)驗(yàn)表明，綠豆能預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化，使已升高的血脂含量下降，有解毒、護(hù)肝作用。不過要注意，綠豆屬于涼性藥食之品，身體虛寒或脾胃虛寒者過多食用，會(huì)出現(xiàn)陰寒甚至畏寒肢冷、腹痛腹瀉。

脾胃虛弱的人不宜吃哪些食物2 脾胃虛不能吃什么？

1、甲魚

甲魚屬于清補(bǔ)食品，能起到?jīng)鲅剃幑π?，但吃太多?huì)妨礙脾運(yùn)化功能，導(dǎo)致消化不良和食欲變差，凡是脾胃虛寒的人都不能吃。

2、蚌肉和螺螄

蚌肉性寒，具有清熱滋陰功效，但脾胃虛人不能吃太多，不然會(huì)傷害脾胃陽氣；螺螄性寒，雖然清熱，不過并不適合脾胃虛寒者，以免加重腹瀉腹痛。

3、山楂

山楂能起到開胃消食功效，不過卻會(huì)損害脾胃。脾胃虛且伴有食欲不振者，吃太多山楂非但不能開胃消食，反而損傷脾氣。

4、煙酒

脾胃虛者不能吸煙酗酒，酒屬于烈性飲品，可增強(qiáng)體內(nèi)氣血熱性，而且也會(huì)刺激神經(jīng)細(xì)胞，間接導(dǎo)致氣血不暢；香煙中的尼古丁和焦油等有害物質(zhì)可影響器官功能，損害脾胃，因此必須戒煙戒酒且遠(yuǎn)離二手煙。

吃哪些食物能調(diào)理脾胃？

1、黃玉米和小米

黃玉米能入脾經(jīng)和胃經(jīng)，起到利尿通便和清熱祛濕功效，特別適合習(xí)慣性便秘、舌苔黃膩的濕熱者，不過陰虛火旺和糖尿病患者不能吃。小米起到健脾和胃以及補(bǔ)益虛損功效，能緩解脾胃虛熱、反胃和嘔吐等癥狀，特別適合舌頭發(fā)紅、舌苔少和陰虛火旺者。

2、土豆和地瓜

土豆歸腸經(jīng)和胃經(jīng)，能起到調(diào)中和胃以及益氣健脾功效，特別適合脾胃氣虛營養(yǎng)不良者，不過吃太多土豆會(huì)導(dǎo)致反酸燒心和胃腸道脹氣。地瓜性溫，入胃經(jīng)，起到養(yǎng)氣和血和補(bǔ)益脾胃功效，特別適合身體消瘦乏力以及脾胃虛弱者，不過吃太多易導(dǎo)致胃腸脹氣、燒心以及反酸，糖尿病患者也應(yīng)少吃。

3、南瓜

南瓜能入脾胃經(jīng)，起到補(bǔ)中益氣和潤肺補(bǔ)脾效果，特別適合營養(yǎng)不良和脾胃虛弱者。不過脾胃氣機(jī)不通、濕熱體質(zhì)者、總是出現(xiàn)腹脹和噯氣、胃脘部疼痛者應(yīng)少吃為妙。

4、茯苓

茯苓能起到滋補(bǔ)肝腎和健脾胃效果，而且也能安神，提高免疫力。可以把茯苓熬成湯或加入粥中吃，也可以制作成茯苓膏或其他茯苓點(diǎn)心。

溫馨提示

脾胃虛患者除了調(diào)整飲食外，也應(yīng)做好其他方面護(hù)理。中醫(yī)認(rèn)為脾主肌肉四肢，長時(shí)間坐著不動(dòng)可傷害脾胃，因此每天堅(jiān)持做以四肢肌肉鍛煉為主的運(yùn)動(dòng)，如游泳、快步走、慢跑跳繩或打太極拳等，可促進(jìn)脾經(jīng)氣血運(yùn)行，起到醒脾健脾功效。管理好情緒，避免過度憂思，睡覺前可通過靜坐或冥想的方式來放松身心；

保持規(guī)律作息，23點(diǎn)之前必須入睡，不能熬夜，以免損害脾氣。保持一日三餐規(guī)律性，不能暴飲暴食，積極減輕胃腸道負(fù)擔(dān)，遠(yuǎn)離辛辣生冷、高糖分、過冷過熱和太粗糙的食物。

脾胃虛弱的人不宜吃哪些食物3 脾胃功能差，建議多吃這幾樣食物來調(diào)理！

1、羊肉

羊肉能夠補(bǔ)精血，能為人體提供充足的`能量。羊肉食性溫，對(duì)脾胃虛寒引起的反胃癥狀都有良好的治療作用。而且通過一定的烹飪方法，我們的身體能夠更好的吸收羊肉含有的營養(yǎng)物質(zhì)，能為人體提供體力。不過也要注意，在吃羊肉時(shí)最好用生姜片來去腥，這樣能打造出更好的口感。

2、蓮藕

蓮藕屬于涼性食材，營養(yǎng)價(jià)值極其豐厚，對(duì)身體能夠提供養(yǎng)心安神的作用，還能夠養(yǎng)胃。不過蓮藕最好是煮熟了之后再吃，如果涼拌生吃，會(huì)導(dǎo)致消化不良等癥狀。

3、蘋果

蘋果是一種常見的水果，不少的人都愛吃蘋果。蘋果不僅能美容養(yǎng)顏，對(duì)于一些脾胃虛寒的人，也可以吃蘋果達(dá)到健脾益胃的效果。蘋果的`營養(yǎng)功效多種多樣，對(duì)于便秘腹瀉，也有著良好的改善作用。而且蘋果的飽腹感感很強(qiáng)烈，在減肥過程中吃蘋果也是不錯(cuò)的。

4、橙子

橙子中含有大量的維生素，不僅能美容養(yǎng)顏，還能提高人的身體的免疫力。最重要的是橙子能達(dá)到健脾養(yǎng)胃的作用。對(duì)于一些嘔吐食欲不振的現(xiàn)象都有良好的緩解作用。不少的人在吃飯時(shí)都有腹脹的毛病，這時(shí)就可以吃一個(gè)橙子來讓腹脹問題得到改善。

5、山藥

山藥是一種很好的補(bǔ)品，一些脾胃虛弱的人在日常生活中可以吃一些山藥。山藥里含有大量的營養(yǎng)物質(zhì)，其中包括淀粉酶。淀粉酶能夠讓脾胃消化吸收能力變得更好，能夠養(yǎng)胃生津。山藥也能與其他食材一起搭配起來煲湯，做出來的湯味道又好對(duì)，身體健康也有一定的好處。所以一些脾胃不怎么健康的人可以在家中常備一些山藥。

脾胃健康對(duì)于我們?nèi)说纳眢w健康是非常重要的一項(xiàng)因素，如果脾胃虛寒，還會(huì)導(dǎo)致很多不良癥狀。脾胃不健康的人最好可以在平時(shí)多吃以上幾種食物，讓自己的身體保持在健康狀態(tài)。

脾胃虛寒吃什么好？

中醫(yī)認(rèn)為腎為先天之本，脾胃為后天之本，一個(gè)人的體質(zhì)決定于腎，體制的改變和改善則需要調(diào)理后天之本。
中醫(yī)認(rèn)為臟為陰，府為陽。脾為陰，胃為陽。為了達(dá)到陰陽平衡，所以脾喜歡燥，怕濕。同時(shí)胃喜歡涼潤怕燥。
所謂脾胃虛寒就是脾被濕阻，不能幫助胃消化食物。胃本身又有寒，不能消化食物。最終導(dǎo)致飲食停滯，引起食欲減退，腹脹服滿，或者腹瀉或者便秘。如果天氣一涼，就會(huì)加重胃的寒癥，使病情加重。
平時(shí)要注意吃些溫性的東西，早上多喝點(diǎn)小米粥，可以養(yǎng)胃。少吃涼的東西。
脾胃虛寒食療方:
1.新鮮藕1000~1500克洗凈，開水燙后搗碎取汁，用開水沖服，每天2次服完;或用去節(jié)鮮藕500克，生姜50克，洗凈剁碎，用消毒紗布絞取汁液，用開水沖服。
2.粳米60克，砂仁細(xì)末5克，將粳米加水煮粥，待熟后調(diào)入砂仁末，再煮沸1~2開后即可，早晚服用。
3.鮮土豆100克，生姜10克，榨汁，加鮮橘子汁30毫升調(diào)勻，將杯放熱水中燙溫，每日服30毫升。
4.玉米芯750克，黃柏6克，干姜6克，共研細(xì)末，每日3次，每次3克，溫開水送服。
5.綠茶、干姜絲各3克，沸水沖泡，加蓋浸30分鐘，代茶頻飲，每日數(shù)次。
6.白扁豆60克，略炒研粉，藿香葉60克，曬干為末，混合為散。每次10克，每日4~5次，姜湯送下。
7.車前子30克，紗布包，加水500毫升，煎余300毫升，去渣，加粳米稀飯湯，分2次溫服。
8.蔥白適量，搗碎炒熟，放肚臍部位，用膠布固定暖臍。每日1~2次，連用數(shù)日
脾胃虛寒的食療護(hù)理
【菱角羹】
配方:菱角粉50克。
制法:將菱角粉加水打糊，放入沸水中熬熟即可。
功效:健脾和胃。
用法:可作點(diǎn)心食之，食時(shí)加糖調(diào)味。
【丁香姜糖】
配方:白砂糖50克，生姜末30克，丁香粉5克，香油適量。
制法:白砂糖加少許水，放入砂鍋，文火熬化，加生姜末、丁香粉調(diào)勻，繼續(xù)熬至挑起不粘手為度。另備一大搪瓷盆，涂以香油，將熬的糖倒入攤平。稍冷后趁軟切作50塊。
功效:溫中降逆，益氣健脾。
用法:可隨意食之。
【雞內(nèi)金餅】
配方:雞內(nèi)金10克，紅棗30克，白術(shù)10克，干姜1克，面粉500克，白糖300克。
制法:將雞內(nèi)金、紅棗、白術(shù)、干姜同入鍋內(nèi)，加瑙水用文火煮30分鐘，去渣留汁備用。將藥汁倒入面粉，加白糖、發(fā)面，揉成面團(tuán)，待發(fā)酵后，加堿適量，做成餅。將餅置于蒸籠上，武火蒸15分鐘后即成。
功效:消食化積，健脾益胃。
用法:早晚作點(diǎn)心食用，可常食。
【鵪鶉湯】
配方:鵪鶉1只，黨參15克，淮山藥30克。
制法:鵪鶉、黨參、山藥洗凈后同放鍋內(nèi)，加清水800毫升，煮至鵪鶉熟即可。
功效:健脾益氣。
用法:每日1次，去藥渣，食鵪鶉飲湯，5~7日為1個(gè)療程。
【豬肚煨胡椒】
配方:豬肚1只，胡椒9~15克。
制法:將豬肚洗凈，胡椒粉碎后放入豬肚內(nèi)，用線扎緊豬肚口，文火煨燉，待豬肚熟后調(diào)味即可。
功效:溫胃散寒。
用法:每2~3日1只;飲湯食豬肚。
【丁香鴨】
配方:公丁香5克，肉桂5克，草豆蔻5克，鴨子1只(約1000克)。
制法:鴨子洗凈，公丁香、肉桂、草豆蔻用清水3500毫升煎熬2次，每次20分鐘，濾出汁，約3000毫升，將藥汁倒人砂鍋，放入鴨子，加蔥、姜，用文火煮至七成熟，撈出晾涼。在鍋中放鹵汁，將鴨子人鹵汁煮熟，撈出，鹵汁中加冰糖10克及少許鹽、味精，再放入鴨子，用文火邊滾邊澆鹵汁，皮色紅亮?xí)r撈出，抹麻油即成。
功效:理氣溫中止痛。
用法:鴨子切塊裝盤，佐餐食用，可常食。
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脾胃虛寒的人平常應(yīng)該吃什么食物對(duì)身體好

脾胃虛寒的人由於體溫不夠，胃部蠕動(dòng)不足，消化功能低下。如果錯(cuò)食生冷、寒涼、凍水，或只穿薄衣，便容易出現(xiàn)面青唇白、四肢冰冷、腰倦足軟、小便頻數(shù)、大便稀溏等癥狀。特點(diǎn)是「怕凍」。怕冷、作嘔，舌有「白膩苔」人士，宜多吃辣味能驅(qū)寒止嘔的生姜、胡椒、辣椒、蔥蒜、芫荽、九層塔、香茅等。 并選食熱性食物：◎ 羊肉、牛肉、乳鴿 ◎ 紅棗、小茴、酒、醋、陳皮 ◎ 合桃、栗子、南瓜 ◎ 水蜜桃脾胃虛寒首先不要吃生冷食物。脾在五行屬土，土主四季各段，其數(shù)按河圖為五和十，也有太極之理。因此極為重要。只有脾旺才能四季旺。至于食譜，因人而宜，晚上喝牛奶，白天以鮮生姜5-10克切片煮粥，適當(dāng)以藿香正氣丸，香沙養(yǎng)胃丸補(bǔ)益，長期堅(jiān)持。

胃寒吃什么蔬菜

問題一：胃寒應(yīng)多吃什么蔬菜改善胃寒吃的蔬菜1：甘藍(lán)――天然胃菜 甘藍(lán)性平味甘，無毒，入胃、腎二經(jīng)。甘藍(lán)是世界衛(wèi)生組織曾推薦的最佳蔬菜之一，也被譽(yù)為天然“胃菜”。其所含的維生素K1及維生素U，不僅能抗胃部潰瘍、保護(hù)并修復(fù)胃黏膜組織，還可以保持胃部細(xì)胞活躍旺盛，降低病變的幾率?；嘉笣兗笆改c潰瘍的人，可每天以椰菜榨汁飲用，還可混合蜂蜜食用，有促進(jìn)潰瘍愈合的作用。改善胃寒吃的蔬菜2：菠菜――補(bǔ)血利便 菠菜味甘性涼，能潤燥養(yǎng)肝，益腸胃，通便秘。《食療本草》載：“利五臟，通腸胃，解酒毒?！辈げ丝纱龠M(jìn)胃和胰腺分泌，增食欲，助消化;豐富的纖維素還能幫助腸道蠕動(dòng)，有利排便。不過，菠菜草酸含量高，妨礙鈣質(zhì)吸收，應(yīng)避免與豆腐、紫菜等高鈣食物同吃，或在烹煮前輕汆，除去草酸。改善胃寒吃的蔬菜3.南瓜――排毒護(hù)胃 因盛傳吃南瓜有減肥美容功效，近年興起了一股南瓜熱?！侗静菥V目》載：“南瓜性溫，味甘，入脾、胃經(jīng)”，能補(bǔ)中益氣、消炎殺菌、止痛。其所含的豐富果膠，可“吸附”細(xì)菌和有毒物質(zhì)，包括重金屬、鉛等，起到排毒作用。同時(shí)，果膠可保護(hù)胃部免受 *** ，減少潰瘍。可用南瓜煮粥或湯，滋養(yǎng)腸胃。改善胃寒吃的蔬菜4.胡蘿卜――增強(qiáng)抵抗力胡蘿卜性味甘平，中國醫(yī)學(xué)認(rèn)為它“下氣補(bǔ)中，利脾膈，潤腸胃，安五臟，有健食之效”。豐富的胡蘿卜素可轉(zhuǎn)化成維生素A，能明目養(yǎng)神，增強(qiáng)抵抗力，防治呼吸道疾病。胡蘿卜素屬脂溶性，和肉一起燉最合適，味道也更好。推薦閱讀：改善胃寒吃的蔬菜5.紅薯――養(yǎng)胃去積 紅薯性平，味甘，補(bǔ)脾益氣?！毒V目拾遺》記：“補(bǔ)中，暖胃，肥五臟?！碧旌秤茫龤怵B(yǎng)胃，化食去積，兼可清腸減肥。很多人認(rèn)為吃完紅薯放屁多，其實(shí)是胃腸蠕動(dòng)所致。不過，紅薯內(nèi)淀粉含量很高，吃完后會(huì)轉(zhuǎn)為葡萄糖，不適合糖尿病患者食用。

問題二：胃寒的人吃什么好，比如水果與蔬菜！患者得胃寒的最主要原因是跟他自己的飲食習(xí)慣不良，比如：過食生冷的食品，飲食不節(jié)制，經(jīng)常同時(shí)吃冷熱食物，不按時(shí)用餐或者饑飽不均，慢慢地就會(huì)造成胃寒。一般面對(duì)胃寒吃什么好的問題，醫(yī)生一般都會(huì)建議胃寒患者飲食要有規(guī)律，營養(yǎng)用餐，多食養(yǎng)胃食物，如：小米、南瓜、菠菜、胡蘿卜、洋蔥、大蒜、姜等。下面具體為你介紹養(yǎng)胃食物：
1、小米：小米具有健脾和中、益腎氣、清虛熱、利小便、治煩渴的功效，是治療脾胃虛弱、體虛、精血受損、產(chǎn)后虛損、食欲不振的營養(yǎng)價(jià)值較高的養(yǎng)胃食品。其富含蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、維生素B2、煙酸和鈣、磷、鐵等營養(yǎng)成分。小米的營養(yǎng)如此豐富，被營養(yǎng)專家稱為“保健米”，不過，谷萬里指出，由于小米性稍偏涼，氣滯者和體質(zhì)偏虛寒、小便清長者不宜過多食用。
2、南瓜：南瓜性溫，味甘。南瓜之所以有很好的養(yǎng)胃功效，是因?yàn)槟瞎虾芯S生素、果膠和碳水化合物，維生素能促進(jìn)胃體肌肉彈性，碳水化合物能保護(hù)胃部免受 *** ，含有的膳食纖維細(xì)軟，容易吸收。果膠有很好的吸附性，能粘結(jié)和消除體內(nèi)細(xì)菌毒素和其他有害物質(zhì)，如重金屬中的鉛、汞和放射性元素，起到解毒作用。
3、菠菜：菠菜葉中含有一種類似胰島素的物質(zhì)，能使血糖保持穩(wěn)定；菠菜富含各種維生素，能夠防治口角炎、夜盲癥；菠菜還含有大量的抗氧化劑，具有抗衰老、促進(jìn)細(xì)胞繁殖作用，既能激活大腦功能，又可增強(qiáng)青春活力，防止大腦老化。另外，菠菜能清理人體腸胃里的熱毒，可防治便秘，使人容光煥發(fā)，被譽(yù)為腸胃熱毒的“清理工”，是養(yǎng)胃佳肴。
4、胡蘿卜：性味甘平，中醫(yī)學(xué)認(rèn)為它“下氣補(bǔ)中，利脾膈，潤腸胃，安五臟，有健食之效”。豐富的胡蘿卜素可轉(zhuǎn)化成維生素A，能明目養(yǎng)神，增強(qiáng)抵抗力，防治呼吸道疾病。胡蘿卜素屬脂溶性，和肉一起燉最合適，味道也更好。
5、洋蔥：吃洋蔥能降低胃中亞硝酸鹽含量，重要的是洋蔥中含有一種櫟皮素的物質(zhì)，為天然的抗癌物質(zhì)。研究顯示，經(jīng)常吃洋蔥的人，胃癌發(fā)病率比少吃或不吃洋蔥的人要少25%，患胃癌的致命率也低了30%。
6、大蒜：大蒜是公認(rèn)的防癌食物，有明顯的抗癌功效。流行病學(xué)調(diào)查顯示，食用生大蒜的人群，胃癌發(fā)病率非常低，原因是大蒜能顯著降低胃中亞硝酸鹽含量，減少了亞硝酸胺合成的可能，因而起了防癌效果。
7、姜：姜也是中藥的一種，能健脾利濕，姜皮有輕微的利尿作用。姜也可以輕微地 *** 胃酸的分泌，有助消化，但又不會(huì)過度 *** 腸胃道。姜是熱性，只有在吃過量的時(shí)候才會(huì)口干舌燥、喉嚨有輕微的疼痛。

問題三：胃寒的人主要吃什么蔬菜好用鮮姜、白糖治胃寒痛：鮮姜500克（細(xì)末），白糖250克，腌在一起；每日3次，飯前吃，每次吃1勺（普通湯匙）；堅(jiān)持吃一星期，一般都能見效；如沒徹底好，再繼續(xù)吃，直至好為止。
胃寒，病癥名。指脾陽虛衰，過食生冷，或寒邪直中所致陰寒凝滯胃腑的病癥。癥見胃脘疼痛，得溫痛減，嘔吐清涎，口淡喜熱飲，食不化，舌淡苔白滑，脈沉遲。胃寒的主要病因是飲食習(xí)慣不良，如飲食不節(jié)制、經(jīng)常吃冷飲或冰涼的食物引起，再加上生活節(jié)奏快，精神壓力大，更易導(dǎo)致胃病。

問題四：脾胃虛寒的人適宜吃什么蔬菜。1、南瓜
中醫(yī)認(rèn)為，南瓜性溫，味甘無毒，入脾、胃二經(jīng)，能潤肺益氣、化痰排膿、驅(qū)蟲解毒、治咳止喘，治療肺癰便秘，并有利尿、美容等作用。此外，南瓜可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，幫助食物消化，同時(shí)其中的果膠可以讓人免受粗糙食品的 *** ，保護(hù)我們的胃膠道粘膜。
2、韭菜
韭菜不僅含有抗生物質(zhì)，具有調(diào)味、殺菌的功效，還是一種良好的振奮性強(qiáng)壯劑，有健胃、壯陽功能。韭菜是春日的時(shí)蔬，與生姜牛奶為羹，能溫中散寒，健脾養(yǎng)胃，為春初時(shí)的養(yǎng)生之飲，同時(shí)還是胃寒型慢性胃炎、十二指腸潰瘍癥見胃脘冷痛、嘔吐清水，食后腹脹，食冷痛甚、食溫則痛緩的輔助調(diào)理藥膳。
3、蓮藕
現(xiàn)在正是冬藕上市的時(shí)節(jié)。潔白圓潤、爽滑可口的新鮮蓮藕是冬季時(shí)節(jié)市民們餐桌上的?？汀Ｉ徟河薪∑B(yǎng)胃、養(yǎng)心安神、除煩消熱功效。鮮藕生性偏涼，生吃涼拌較難消化，故脾虛胃寒者、易腹瀉者，宜食用熟藕。
4、生姜
生姜有去寒、去腥、止嘔、發(fā)汗、止咳、止反胃等功效。生姜皮利水，可以治菌痢，熱痢留姜皮，冷痢刮去姜皮。因生姜性升，不宜晚上吃，因?yàn)橐归g人氣收斂，故不宜反其道而升之。用生姜3片加紅棗10枚煎水服，治療脾胃虛寒的胃、十二指腸潰瘍病及大便泄瀉，常有高效。
5、山藥
胃寒可以多吃山藥。山藥補(bǔ)脾養(yǎng)胃，生津益肺，可以每周吃兩次山藥燉排骨，也可以與大米、小米、大棗一起煮粥食用。炒山藥可補(bǔ)脾健胃，用于脾虛食少、下瀉便溏、白帶過多等癥狀。山藥中富含有類似于荷爾蒙的成分，是目前熱門的抗老化養(yǎng)生食療食品。
6、芋頭
芋頭，別名芋艿，《本草綱目》曰：芋“味辛、平滑、有小毒”，能“寬腸胃，充肌膚，滑中，冷啖，療煩熱止渴，令人肥白，開胃，通腸閉；產(chǎn)婦食之破血，飲汁止血渴，破宿血，去死肌?！蹦信仙俳砸?，尤其適合孕婦、脾胃氣虛之人。
7、蔥白
胃寒痛患者可巧用蔥白緩解。先取蔥白30克，生姜5片，加水一碗，煮沸后加紅糖20克，趁熱分兩次口服，每天一劑。再用蔥白100克，洗凈后搗爛，敷于胃疼痛處，外用熱水袋溫熨，每次一小時(shí)。能溫胃，散寒，止痛。
8、胡蘿卜
胡蘿卜性味甘平，能夠潤腸胃，安五臟，有健食之效。豐富的胡蘿卜素可轉(zhuǎn)化成維生素A，能明目養(yǎng)神，增強(qiáng)抵抗力，防治呼吸道疾病。胡蘿卜素屬脂溶性，和肉一起燉最合適，味道也更好。

問題五：脾胃虛寒吃什么蔬菜多吃熟食，不少青菜都屬?zèng)鲂?，最好是吃熟的。寒性食物?yīng)少吃，少喝冷飲。寒性較大的水果，如西瓜、柚子等，也別吃太多。從冰箱里拿出的食物，也應(yīng)放到常溫后再吃。這樣不僅可減少身體能量消耗，還可保護(hù)胃氣，果蔬最好是在白天吃，因?yàn)榘滋焐眢w處于活動(dòng)狀態(tài)，吃些寒涼的食物問題不大。但到了晚上，再吃這些食物，會(huì)讓消化系統(tǒng)受涼，甚至?xí)l(fā)咳嗽和哮喘。晚上可吃些蘋果、木瓜等，它們不會(huì)傷害脾胃。
宜吃的水果
榴連,有的人認(rèn)為香氣馥郁，榴蓮的這種氣味有開胃、促進(jìn)食欲之功效，其中的膳食纖維還可以促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)。
黑棗，是鮮棗的干制品，營養(yǎng)豐富，含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、多種維生素等，黑棗性溫味甘，具有補(bǔ)腎與養(yǎng)胃功效。
荔枝，荔枝性熱，多食易上火，味甘，性溫、澀，無毒?？芍挝竿?。
釋迦，番荔枝纖維含量較高，能有效地促進(jìn)腸蠕動(dòng)，排走積存在腸內(nèi)的宿便。它可以及是寺補(bǔ)充人體對(duì)維生素C的需要量，能有效地避免由于維生素C缺乏而輔助食療作用。
紅毛丹，營養(yǎng)豐富，富含碳水化合物、各種維生素和礦質(zhì)元素，其性味甘溫，適宜脾胃虛寒的人吃
注意事項(xiàng)：
涼性和寒性的水果：火龍果、梨、蘋果、楊桃、山竹、葡萄柚、草莓、枇杷、西瓜、香蕉、奇異果、甜瓜、柚子、橘子、柿子、椰子不適合脾胃虛寒的人吃，切記。

問題六：胃炎胃寒應(yīng)該吃什么蔬菜和水果建議你可以服用阿莫西林膠囊+溫胃舒膠囊等藥物，暫時(shí)不要吃水果，飲食以清淡為主，禁辛辣 *** 性食物和冰涼食物。注意保暖，避免著涼。

問題七：胃寒的人便秘吃什么蔬菜和水果患者得胃寒的最主要原因是跟他自己的飲食習(xí)慣不良，比如：過食生冷的食品，飲食不節(jié)制，經(jīng)常同時(shí)吃冷熱食物，不按時(shí)用餐或者饑飽不均，慢慢地就會(huì)造成胃寒。一般面對(duì)胃寒吃什么好的問題，醫(yī)生一般都會(huì)建議胃寒患者飲食要有規(guī)律，營養(yǎng)用餐，多食養(yǎng)胃食物，如：小米、南瓜、菠菜、胡蘿卜、洋蔥、大蒜、姜等。

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