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8歲小孩手腳冰涼怎么調(diào)理

醫(yī)點通 2023-08-15 03:12:50

8歲小孩子出現(xiàn)手腳冰涼的現(xiàn)象

，可以通過生活管理
、藥物治療的方法進行調(diào)理。

1

、生活管理

如果孩子是由于氣溫低

、穿衣少引起的手腳冰涼，可以讓孩子適當多喝溫水
，做好保暖
，并堅持進行合適強度的體育鍛煉
，改善四肢末梢血液的循環(huán)，促進四肢回溫
。同時還要給予患兒合理且富有營養(yǎng)的飲食
，多吃富含蛋白質(zhì)、微量元素
、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分的食物
。

2、藥物治療

如果患兒四肢不溫是由于疾病導(dǎo)致的

，則要根據(jù)病因在醫(yī)生指導(dǎo)下給予藥物治療
。如果是風(fēng)寒感冒導(dǎo)致小孩手腳冰涼，患者可以服用解表散寒的中成藥
，比如桂枝湯
、人參敗毒散等;如果是發(fā)燒導(dǎo)致小孩手腳冰涼，要及時在醫(yī)師指導(dǎo)下使用布洛芬
、對乙酰氨基酚等藥物退熱;如果是陽氣虛弱造成的小孩手腳冰涼
，則可以服用溫補腎陽的藥物治療，常見的有六味地黃丸
、右歸丸等
。

十八歲男孩手腳冰涼怎么調(diào)理

手腳冰涼是中醫(yī)氣血兩虛癥狀，末梢循環(huán)不好

，按中醫(yī)分析
，血的運行要靠氣的推動，如果氣虛血行肯定慢
，循環(huán)就不好
，另外，到寒冷季節(jié)會使人的全身或者局部血液循環(huán)不良
，或者肢體末梢的血液循環(huán)出現(xiàn)障礙
，這些都會導(dǎo)致手腳冰涼。祝你健康了
西洋參泡水飲用
。
吃芝麻
、花生等富含維生素E和多種營養(yǎng)
，可以幫助維生素B的吸收
，加強神經(jīng)對抗寒冷的能力。維生素E
還有擴張血管的作用
，可以加強肢體末梢的血液循環(huán)
。
吃洋蔥、辣椒等可以幫助身體產(chǎn)生熱量
、促進血液循環(huán)的食物
。建議平時多用熱水泡腳
，既能使身體暖和，又能舒緩疲勞神經(jīng)
。注意平時生活中適當?shù)捏w育鍛煉,有助于身體健康的恢復(fù)
。

寶寶手腳冰涼出汗怎么回事

寶寶手腳冰涼 ，是著涼了還是其他原因?寶寶的任何異常都牽動著父母的心

。那么寶寶身上出汗但手腳冰涼怎么回事?寶寶手腳冰涼如何護理等多個有關(guān)寶寶手腳冰涼方面的常見問題進行探討
。

我說：對于寶寶身上出汗但手腳冰涼各種疾病，預(yù)防要重于治療

，但如果寶寶已經(jīng)有手腳發(fā)涼的情況
，首先要做的就是辨別導(dǎo)致病癥的原因，只有找準起因
，才能更有效的進行治療
。

(1)溫度過低導(dǎo)致手腳冰涼，這是非常常見的情況

。寶寶自身溫度調(diào)節(jié)能力弱
，在成人感覺適應(yīng)的環(huán)境，如微風(fēng)或空調(diào)環(huán)境
，就可能讓寶寶的手腳溫度降低
。

(2)衣物過少。寶寶的衣物未能隨著外界溫度的變化而適時增減

。在溫度降低時
，寶寶衣物或覆蓋物過薄，或者保暖性差
，都可導(dǎo)致寶寶手腳冰涼
。

(3)血液循環(huán)差。寶寶的手腳處于肢體的末端

，在寶寶運動量少
，血液循環(huán)差的情況下，就可能出現(xiàn)手腳冰涼的現(xiàn)象
。

(4)疾病導(dǎo)致

。寶寶常見的感冒癥狀也可導(dǎo)致手腳冰涼。寶寶感冒發(fā)燒時
，有時手腳的溫度不升反降
，這是一種感冒時引發(fā)的一種神經(jīng)錯亂現(xiàn)象。另外還要考慮到孩子的先天疾病
，如心臟疾病導(dǎo)致身體供血不足時也可能導(dǎo)致身體肢體末端溫度降
。

(5)營養(yǎng)供給不足時，身體熱量來源不充分

，也可導(dǎo)致身體發(fā)涼
。

寶寶手腳冰涼的原因

小兒容易發(fā)生手腳發(fā)涼主要是小兒對體溫的調(diào)節(jié)能力較差

，在過冷或過熱的環(huán)境中難以很好的調(diào)節(jié)體溫，不太可能是遺傳體質(zhì)的原因
。 如果家長遇到小兒手腳發(fā)涼的現(xiàn)象
，首先要看看生活環(huán)境溫度和衣服包被是否合適，只要鼻尖和后腦勺熱就是不冷
。

此外

，寶寶在發(fā)熱時常常伴有手腳發(fā)涼，這時有手心足心無汗干燥現(xiàn)象
，用手背觸及小兒前額可以感到發(fā)熱
，必須及時看醫(yī)生。一些疾病可以影響寶寶的血液循環(huán)
，如貧血
、心臟疾病、營養(yǎng)不良等
，家長注意觀察小兒是否有面色蒼白
、口唇發(fā)紺、哭聲弱
、活動少和容易疲勞等現(xiàn)象
。對于非疾病原因的手腳冰涼，要從日常生活各方面來著手：保暖要特別注意腿
、腳的保暖
，如果下肢保暖做得好，全身都會覺得暖和
。不要穿太緊的衣服
，因為衣服過緊會阻礙血液循環(huán)。適當運動可以增加血液循環(huán)和新陳代謝
。

相關(guān)文章ARTICLE寶寶手腳冰涼且喜歡出汗怎么回事

有些孩子經(jīng)常在睡眠時出汗

，汗水浸濕了衣衫、枕巾
，這種現(xiàn)象中醫(yī)稱之為盜汗
。許多爸媽為此擔(dān)心，雖到處求醫(yī)
，但仍然見效不大
。 其實，小兒盜汗并不一定是病態(tài)
，絕大多數(shù)是生理性盜汗
。因為小兒皮膚內(nèi)水分較多
，毛細血管豐富
，新陳代謝旺盛
，植物神經(jīng)調(diào)節(jié)功能尚不健全，活動時容易出汗
。倘若小兒入睡前活動過多
，可使機體產(chǎn)熱增加，或在進食不久
，胃腸蠕動增強
，胃液分泌增多，汗腺分泌也隨之增加
。這些都可造成小兒睡后出汗較多
，尤其是在出汗后2小時內(nèi)。

病理性盜汗多見于佝僂病

，以3歲以下的小兒為主
，主要表現(xiàn)在上半夜出汗，這是由于血鈣偏低引起的
。結(jié)核病患兒的盜汗以整夜出汗為特點
。患兒同時還有低熱消瘦
、體重不增或下降
、食欲不振、情緒發(fā)生改變等癥狀
。

一旦發(fā)現(xiàn)小兒盜汗

，首先要及時查明原因，并給予適當?shù)奶幚?div id="m50uktp" class="box-center"> 。對于生理性盜汗一般不主張藥物治療
，而是調(diào)整生活規(guī)律，消除生活中得致熱誘因
。如入睡前適當限制小兒活動
，尤其是劇烈活動;睡前不宜吃得太飽，更不宜在睡前給予大量熱食物和熱飲料;睡覺是臥室溫度不宜過高
，更不要穿著厚衣服睡覺;蓋的被子要隨氣溫的變化而增減
。

對病理性盜汗的小兒，應(yīng)針對病因

，進行治療
。如缺鈣引起的盜汗，應(yīng)適當補充鈣
、維生素D等
。結(jié)核病引起的盜汗，應(yīng)進行抗結(jié)核治療
。小兒盜汗以后
，要及時用毛巾擦干皮膚
，更換衣服，還要勤沐浴
。要讓小兒經(jīng)常參加戶外鍛煉
，以增強體質(zhì)，提高適應(yīng)能力
，體質(zhì)增強了
，盜汗也會隨之而止。

　 　孩子睡覺多汗的原因很多

，有生理性的
，也有病理性的 。

生理性的多汗是由于天氣炎熱

、室溫過高
、穿衣過多或被子太厚等原因造成的。有的爸媽喜歡在小孩臨睡時喂一瓶牛奶
，喂奶后小兒安靜睡著了
，但這時正碰上小兒吃奶后的產(chǎn)熱階段，因此常滿頭大汗
。這類出汗都是屬于機體調(diào)節(jié)體溫所致
，常在剛睡著時出汗較多，以后就逐漸減少
。因為小兒時期新陳代謝旺盛
，皮膚含水量較高，微血管分布較多
，植物性神經(jīng)發(fā)育不成熟
，因此出汗較多，這完全是正常的
。

病理性多汗則出現(xiàn)在整個睡眠過程中汗量很多

。患佝僂病的小兒在入睡后就開始多汗
，尤其是頭部
，能濕透枕席或枕巾，并伴有枕禿和驚哭
?div id="d48novz" class="flower left">
；蓟顒有越Y(jié)核病的小兒，不僅上半夜出汗
，下半夜及天亮前也常出汗
，稱為盜汗。同時，小兒可伴有低熱
、咳嗽
、消瘦、無力
、臉色潮紅等癥狀。因此
，如果一個健康
、活潑的小兒，睡覺時出汗較多
，可能是正?div id="4qifd00" class="flower right">
，F(xiàn)象，爸媽不用過分著急
。

寶寶發(fā)燒手腳冰涼怎么辦

發(fā)燒卻手腳冰涼是一種假冷真熱現(xiàn)象

，3歲以下嬰幼兒尤為多見。主要是因為寶寶(特別是嬰幼兒)四肢血量少于內(nèi)臟
，由于四肢的供血不足
，因而較成年人容易發(fā)涼。此外
，寶寶神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育尚未完善
，負責(zé)管理血管舒張、收縮的自主神經(jīng)易發(fā)生紊亂
，導(dǎo)致高熱初發(fā)時四肢末端的小血管處于痙攣性收縮狀態(tài)而發(fā)涼
。

不少爸媽不了解這種情況，一發(fā)現(xiàn)寶寶四肢發(fā)涼

，就誤以為寶寶受寒怕冷
，馬上將寶寶緊緊包裹起來，結(jié)果使得寶寶的體溫得不到及時散發(fā)而越升越高
，甚至發(fā)生高燒
、抽搐。

如體溫超過38.5度

，孩子發(fā)燒時
，不要退熱過快。許多爸媽急于給孩子退燒
，是擔(dān)心發(fā)燒會燒壞孩子的大腦
，怕影響孩子的智力。其實
，單純的發(fā)燒是不會影響兒童的智力發(fā)育的
。如果寶寶還有其他的不適，建議去看下醫(yī)生，看下有沒有炎癥什么的
，開點藥回來吃比較好
。

如何防治手腳冰涼

手腳冰涼的寶寶多補鐵

手腳涼多是由于末梢循環(huán)差所致，常見于體虛或貧血的寶寶

。因而冬季除了做好保暖外
，可以從飲食上調(diào)節(jié)，經(jīng)常吃含鐵元素豐富的食物
，如蛋黃
、瘦肉、牛羊肉
、魚
、動物肝臟、動物血制品
、大豆
、菠菜、韭菜
、黑木耳
、香菇等等，同時注意葷素搭配可以增加鐵的吸收
。

要讓孩子多吃促進血液循環(huán)的食物

，如芝麻、菠菜
、花生
、豆腐、新鮮魚類
、大蒜
、青蔥、辣椒
、咖哩
。要有的放矢地食用一些滋陰潛陽、熱量較高的膳食
，同時也要多吃新鮮蔬菜以避免維生素的缺乏
。北方冬季寒冷，可酌補溫?zé)岬氖称?div id="jfovm50" class="index-wrap">，如牛
、羊、狗肉?在煲湯或燉肉時可加入黃芪
，既不影響味道
，又可補氣固表
。

冬天里也要有好習(xí)慣

從生活習(xí)慣上，可以讓寶寶常喝水

，增加活動量
，常用熱水泡腳，這些都可以促進四肢血液循環(huán)
。

讓孩子適當參加冬季鍛煉

，提高孩子的抗寒能力和適應(yīng)能力，不要把孩子包得太暖了
。

按摩陽池穴能暖身

陽池這個名字就意味著囤聚太陽的熱量

。陽池穴在人的手背手腕上，位置正好在手背間骨的集合部位
。尋找的方法是
，先將手背往上翹
，在手腕上會出現(xiàn)幾道皺褶
，在靠近手背那一側(cè)的皺褶上按壓，在中心處會找到一個壓痛點
，這個點就是陽池穴了
。陽池穴是支配全身血液循環(huán)及荷爾蒙分泌的重要穴位。只要刺激這一穴位
，便可迅速暢通血液循環(huán)
，溫和身體。

刺激陽池穴

，要慢慢地進行
，時間要長，力度要緩
。最好是兩手齊用
，先以一只手的中指按壓另一手的陽池穴，再換過來用另一只手的中指按壓這只手上的陽池穴
。這種姿勢可以自然地使力量由中指傳到陽池穴內(nèi)
。一般只要堅持刺激陽池穴，便可不為冬天的來臨而發(fā)愁
。

另外按揉涌泉穴

、勞宮穴、氣沖穴
，拍打腎俞穴都有一定的作用
。

8招幫助寶寶保持手腳溫暖

1、適當穿衣

冬天

，寶寶穿的貼身內(nèi)衣以吸濕
、透氣、保暖的棉織品為佳，外衣稍寬大一點
，利于氣血流通
，四肢溫暖舒暢。寶寶出門時要穿好大衣
、戴上手套
、帽子，腳上穿厚襪和防滑保暖鞋
，但不能穿得太多
、太緊，以免束手束腳影響寶寶活動
。冬季宜穿深色衣服
，研究表明，黑色衣服吸收太陽輻射為88%
，軍綠色為57%
，白色為20%，深色衣服能使身體多獲得一些熱量
，有利于手腳暖和
。

2、取暖器取暖

適當使用取暖器

，使小手變得暖和
。但要注意，寶寶從外邊玩?div id="m50uktp" class="box-center"> ；貋?div id="m50uktp" class="box-center"> ，小手凍得通紅時不能立即取暖，更不能馬上用熱水泡手
，要等適應(yīng)了室溫后
，再去取暖。

3

、勤曬被褥

被褥經(jīng)過日曬后

，被褥內(nèi)的空氣含量增加，變得蓬松
，提高了保暖能力
。讓寶寶蓋著曬過的被子，身子和手腳會覺得暖和舒暢
。

4

、適度運動

冬天只要是陽光好的天氣，就要帶寶寶到戶外運動

，如快步走
、小跑
、爬梯子、玩球
、做游戲
、模仿操等。對剛剛會站立或?qū)W走的小寶寶
，也要帶去在草地上玩耍
，大人拉著寶寶的雙手，跳一跳
、蹦一蹦
。戶外運動，既能促進身體產(chǎn)熱
，提高寶寶的抗寒本領(lǐng)
，又有利于皮膚的血液循環(huán)，使肢體手腳溫暖
。

5

、室溫和濕度適宜

室內(nèi)溫度最好能保持18～20℃以上，相對濕度在55%左右

。注意通風(fēng)換氣
，使室內(nèi)空氣新鮮
。寶寶生活在適宜的溫濕度環(huán)境里
，手腳就不會發(fā)涼。

6

、飲食調(diào)養(yǎng)

在寶寶的膳食中適當添加一些富含蛋白質(zhì)

、脂肪、糖類
、維生素及微量元素的食物
，如玉米、小米
、紅薯
、牛奶、肉
、魚
、蛋黃、動物肝臟
、堅果
、胡蘿卜、青菜等
。營養(yǎng)好了
，寶寶自然能抵御寒冷的侵襲
，手腳也會溫暖起來。

7

、冷熱水浴

對于稍大的寶寶不妨用冷水和熱水交替沖淋手腳

，這種冷熱水浴是很好的?血管體操?，血管在一冷一熱縮放過程中經(jīng)受鍛煉
，對強化體質(zhì)
，預(yù)防手腳發(fā)冷大有益處。

8

、常搓手腳

經(jīng)常給寶寶搓手時

，要對手心手背適度用力，反復(fù)搓摩
，使寶寶雙手發(fā)熱
。搓腳時，也是對腳背腳掌反復(fù)進行搓摩
，以溫?zé)釣槎?div id="4qifd00" class="flower right">
，尤要注重按摩腳心的?涌泉穴?，可疏通經(jīng)絡(luò)
，加速血液循環(huán)
，腳暖則一身皆暖。

寶寶手腳冰涼不利于寶寶健康發(fā)育

，所以爸爸媽媽要關(guān)注寶寶
，尤其是冬季的時候要注意他們手腳的保暖。

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