為什么吃咸了容易上火

正常人群適當(dāng)吃咸食不會(huì)造成上火，但陰虛者、脾胃虛弱者、濕熱者等人群過(guò)量攝入咸食容易引起上火，具體情況如下：

1、陰虛者

陰虛者因?yàn)轶w內(nèi)的陰液損耗嚴(yán)重，無(wú)法抑制陽(yáng)氣，過(guò)量進(jìn)食咸食可進(jìn)一步損傷陰液，造成陽(yáng)亢，而陽(yáng)亢可生內(nèi)熱，引起上火。

2、脾胃虛弱者

如果患者因?yàn)轱嬍巢还?jié)、勞倦過(guò)度等原因造成脾胃虛弱，由于脾胃運(yùn)化食物的能力下降，大量進(jìn)食咸食后，食物長(zhǎng)時(shí)間積聚在體內(nèi)可化熱，引發(fā)上火。

3、濕熱者

患者外感濕邪、脾胃失健或過(guò)度思慮等因素會(huì)導(dǎo)致濕熱，由于體內(nèi)濕熱蘊(yùn)結(jié)，阻滯氣血運(yùn)行，同時(shí)炎熱升騰化火，所以過(guò)度吃咸食會(huì)造成上火。

除上述常見(jiàn)原因外，痰熱證者、血熱證、熱痞證者等人群過(guò)量吃咸食也容易上火。如果患者已經(jīng)出現(xiàn)上火現(xiàn)象，應(yīng)該避免繼續(xù)吃咸食，并且積極就醫(yī)診治。

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