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喝白糖水是上火的還是下火的

眾妙之門 2023-08-15 03:36:46

白糖水不具有上火或下火的功效

，但飲用過量可能導致機體出現上火表現。

中醫(yī)認為白糖性平

，適量飲用白糖水可為機體提供能量
，不會影響體內陰陽平衡
，不會引起上火
，且不具有下火功效。但若飲用過多的白糖水
，導致機體攝入大量的糖分
，短時間內無法將攝入的熱量完全消耗
，加重消化負擔
，引起食積化火，此時體內陰陽失衡
，內熱旺盛
，可能出現牙齦紅腫、口干舌燥等上火表現
。

攝入過多的白糖水，還可能轉換為脂肪

，引起肥胖
，且可能引起血糖增高，因此肥胖癥
、糖尿病等人群需限制白糖水飲用量
。

白糖和冰糖哪個去火白糖和冰糖哪個更去火

1

、白糖和冰糖相比冰糖能起到去火的作用
，白糖一般用于治療燥熱咳嗽和口渴咽干，而冰糖作為白糖的加工品
，可以起到清肺除熱和養(yǎng)陰生津的作用
，因此冰糖的去火效果會更好
。紅糖經過提煉
，白糖里面的營養(yǎng)素已經很少了。平常在調味中使用最多
，但白糖中含有大量糖分
，吃多了會影響健康。白糖糖分含量高
，見效快，因此有一定的解毒作用
。如果有人吃了有毒性的東西
，緊急情況下，人們都會馬上給她灌白糖水解毒
。喝白糖水也能中和魚蝦的毒
。如寒性的螃蟹跟溫性的紅糖有沖突，因此不應該放紅糖
。所以
，吃完螃蟹以后，建議大家可以喝一碗姜糖水
。喝完以后
，你會覺得肚子里面暖洋洋的
，很舒服
。此外，白糖水還有緩解疼痛的作用
。
2
、冰糖是涼性的，和紅糖性子相反
。如果說風寒感冒用紅糖的話，那么風熱感冒就用冰糖
。紅糖適合夏天和冬天吃
，冰糖則適合春天和秋天吃。冰糖常用來調理咳嗽
，春天天氣慢慢變熱
，很多人容易咳嗽上火
、干咳
。冰糖不僅能清火，還可以潤肺
，清除肺熱
。如果你平常喜歡喝紅糖水，春天就不妨減點兒量
，因為可能讓你上火。反之
，用冰糖燉梨或燉銀耳
，就能達到潤肺清火的奇效。

喝白糖水會不會上火
？

喝白糖水雖然不會上火，但建議還是不要多喝

，平時多吃些蔬菜瓜果就不會經常上火了
。
白糖的主要成分是蔗糖，在食品營養(yǎng)學上屬于高血糖生成值的食品
，被人體攝入后
，能迅速在體內吸收消化生成葡萄糖從而進入血液循環(huán)
。對于低血糖的人來說，經常飲用白糖水是有好處的
；而對于正常人
，過多飲用白糖水會造成血糖持續(xù)維持在較高水平，這樣對心血管和胰臟等器官是不利的
。

喝白開水去火快還是喝冰糖水去火快

看您的火是哪部分

。
上焦火：指上焦(心肺部位)有火
，有口干
、舌爛、唇裂
、目赤
、耳鳴及微咳。肺火主要表現為干咳無痰
、痰中帶血、咽疼音啞
、潮熱盜汗等
。心火主要表現在五心煩熱，咽干口燥
，口舌生瘡等
。
中焦火：指中焦(脾胃部位)有火
，時而胃火亢盛
，食不知飽，時而呃氣上逆
，脘腹脹滿
，不思飲食。表現為牙齦腫痛
、口臭、嘈雜易饑、便秘等
。
下焦火：指下焦(肝
、腎、膀胱
、大小腸等部位)有火
，表現為大便干結
，小便短少
，尿色黃赤、渾濁有味
，陰部時癢
，婦女白帶增多，甚至帶黃
。
如果是上火，當然冰糖好
，因為冰糖有潤肺消渴功能
。
如果是下火，當然白開水好
，快速利尿消火
。
如果是中火
，喝白開水或喝冰糖水都可以的
。

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