濕氣重大便不成形放屁很多怎么辦

，可出現(xiàn)大便不成形、放屁很多的癥狀；颊咝枰M(jìn)行飲食調(diào)理、運(yùn)動(dòng)調(diào)理、藥物調(diào)理等，同時(shí)還要注重日常生活管理，詳情如下：

1、飲食調(diào)理

患者出現(xiàn)濕氣重的情況時(shí)

，應(yīng)該注意清淡飲食，平時(shí)可以多吃赤小豆、薏米仁、芡實(shí)、扁豆、冬瓜等食物，有助于健脾利尿和祛濕，進(jìn)而可以幫助改善大便不成形、頻繁放屁的癥狀。避免進(jìn)食肥甘厚膩、煎炸的食物，盡量戒煙戒酒，以免加重病情。

2、運(yùn)動(dòng)調(diào)理

濕氣重的患者還可以每天進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)

，如健走、跑步、游泳、瑜伽等，能夠促進(jìn)全身血液循環(huán)，增加水分代謝，有利于減輕臨床癥狀。

3、藥物調(diào)理

如果濕氣重的情況比較嚴(yán)重

，大便稀薄、頻繁放屁等癥狀比較明顯，患者可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藿樸夏苓湯、薏苡仁湯等藥物進(jìn)行治療，從而起到祛濕的作用。

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、日常生活管理

在進(jìn)行上述調(diào)理的基礎(chǔ)上

，若患者房間內(nèi)過度潮濕，在日常生活中應(yīng)該經(jīng)常開窗通風(fēng)，盡量保持室內(nèi)干燥，避免濕氣滯留。洗頭洗澡后需要充分擦干水分，并且穿上干凈衣物。被子要經(jīng)常暴曬，夏天不要貪涼睡地板。當(dāng)天氣寒冷、下雨時(shí)，盡量減少外出。白天可以適當(dāng)午睡，避免過度勞累。

除以上常見調(diào)理方法外，患者也可以遵醫(yī)囑進(jìn)行針灸治療

、拔罐治療、刮痧治療等。濕氣重的患者及時(shí)就醫(yī)采取規(guī)范治療后，癥狀通常會(huì)逐漸緩解直至消失，病情也會(huì)逐漸痊愈，不必過分擔(dān)憂。

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