濕氣重是什么原因造成的

濕氣重可能是外感濕邪、環(huán)境因素、情志失調等原因造成的。

1.外感濕邪

夏季降雨較多，患者經常在雨中行走，進入室內后，未及時擦干水分，可造成水濕侵犯，濕氣過重，引起頭身困重、四肢酸楚等不適癥狀。

2.環(huán)境因素

患者居住的環(huán)境過于悶熱、潮濕，則會形成暑濕，暑濕可侵襲肌表、關節(jié)等部位，導致水濕凝聚，津液不布，暑濕在體內積聚時，患者可表現為濕氣重。

3.情志失調

長期處于焦慮、煩躁不安的狀態(tài)中，可造成機體調節(jié)功能異常，導致脾臟精氣不足，易影響脾臟的運化功能，造成陰液不布，引起痰濕聚集，引起該情況。

不僅如此，脾胃虛弱造成水液代謝障礙時，也會導致體內濕氣過重。建議盡快到醫(yī)院治療，排出濕氣，改善脾胃功能。

濕氣重是由于什么原因引起的？

濕氣重主要是不良的生活習慣、飲食因素或者是環(huán)境因素等，造成體內水分調控系統失衡，造成過多水分殘留在體內。建議：您可以遵醫(yī)囑服用芡實、厚樸、茯苓等祛濕的中藥調理。其次，也可以進行汗蒸，促進體內濕氣的排出，多吃蘿卜、薏米、紅豆、冬瓜等祛濕的食物。

拓展資料：
濕氣重是指濕為重濁有質之邪，屬陰，濕邪致病，常出現以沉重感為特征的臨床表現。如頭身困重、四肢酸楚等沉重等。濕邪外襲肌表，困遏清陽，清陽不升，則頭重如裹。濕邪阻滯關節(jié)，陽氣不得布達，則可見肌膚不仁，關節(jié)疼痛重著。濕熱雖有外濕、內濕之分，但其為病則相互影響，為內外合邪。
臨床表現：
1、濕郁肌表
惡寒發(fā)熱、發(fā)熱體酸、頭痛如裹，身重而痛等癥，濕阻氣機可見胸脘滿悶，口淡納呆。
2、濕阻經絡
肢體重著酸痛、經脈縮短，拘急或痙。如濕痙，可見神昏，肢厥，身熱不揚，悶亂等。
3、濕著筋骨
濕氣盛者為濕痹，可見肢體關節(jié)疼痛重著或腫脹，痛有定處，手足沉重等癥狀，濕邪留滯，閉阻氣血，則出現肌膚麻木不仁，活動不便等。
4、濕蔽清陽
頭重如蒙，或如裹，狐頭痛昏痛，或頭暈目眩，聽力減退證，清陽不能宣發(fā)，則可見肢體重滯疼痛，困倦不舉。
濕困衛(wèi)表
癥狀：身熱不甚，遷延纏綿，微惡風寒，汗少而黏，頭痛如裹，肢體酸重疼痛，或兼見胸膈悶脹，脘痞泛惡，口中黏膩，大便稀溏，面色淡黃。舌苔白膩，脈浮濡。
病機：濕邪困表，衛(wèi)氣被郁。
治法：芳香化濕。
代表方劑：藿樸夏苓湯加減。本方芳香宣表，化濕和中，用于感受暑濕，身困神倦，納減脘脹等癥。
藥用藿香、蔻仁芳香化濕；杏仁、苡仁、豬苓、茯苓、厚樸、澤瀉開宣氣機，滲利水濕；半夏止嘔；豆豉透表。
濕滯經絡
癥狀：關節(jié)酸痛重著，固定不移，或腿膝關節(jié)漫腫，轉側屈伸不利，或下肢腫脹。舌苔白滑或白膩，脈濡緩。
病機：濕邪襲絡，留著關節(jié)。
治法：祛濕通絡。
方藥：薏苡仁湯加減。本方疏風祛濕通絡，治痹痛以濕為主，關節(jié)酸痛重著者。
藥用苡仁、蒼術運脾利濕；羌活、防風、桂枝祛風勝濕而通絡；木瓜、五加皮、晚蠶砂除濕活絡。
腰背和下半身酸重疼痛，加獨活、木防己祛風除濕。
預防與調護
濕氣重的發(fā)生多與氣候和環(huán)境有關，平時應該注意防潮，避免居住暑濕之地。

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