臉上濕氣重怎么調(diào)理

臉上濕氣重可能是居住環(huán)境潮濕、淋雨涉水、脾虛等原因引起的，需要進行針對性調(diào)理。

1.居住環(huán)境潮濕

長期居住在潮濕的環(huán)境中易引起濕邪侵犯，濕邪阻滯在患者面部皮膚時，可造成陽氣不得布達，使其出現(xiàn)臉上濕氣重的情況?；颊邞?yīng)該改善居室環(huán)境，保證居室內(nèi)陽光充足，定時開窗通風(fēng)，有助于增加體內(nèi)陽氣，改善其濕氣過重的情況。

2.淋雨涉水

夏季和秋季，患者的毛孔處于擴張的狀態(tài)，經(jīng)常淋雨涉水可導(dǎo)致濕氣和水分進入體內(nèi)，造成其體內(nèi)的濕氣過重?；颊邞?yīng)該做好防護措施，避免淋雨，淋雨后及時用熱水洗澡，更換衣物，擦干水分，有助于去除體內(nèi)濕氣。

3.脾虛

脾臟可以運化水谷精微，脾虛則導(dǎo)致患者無法運化水濕，津液不足，水濕可在其體內(nèi)凝聚，導(dǎo)致內(nèi)生濕邪?；颊咝枰襻t(yī)囑服用胃樂舒口服液、除濕白帶丸等藥物，健脾和中、除濕止帶，使其脾臟的功能恢復(fù)正常。

除上述因素外，過量食用肥甘厚味的食物也會引起濕氣重，患者日常生活中應(yīng)該飲食清淡，避免食用肥肉、豬板油等食物。

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