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脾胃虛寒濕氣重可以吃南瓜嗎

醫(yī)點通 2023-08-15 05:54:28

脾胃虛寒濕氣重可以適量吃南瓜，但不建議大量食用

。

脾胃虛寒患者脾胃陽氣不足，無法溫煦臟器和四肢

，濕氣重多是因機體遭受熱邪侵襲所致，南瓜中含有豐富的胡蘿卜素
、氨基酸
、維生素等營養(yǎng)物質
，中醫(yī)認為南瓜味甘
，刺激性較小，脾胃虛寒濕氣重的患者適量食用不會影響機體康健
，還可提供機體所需的營養(yǎng)
，可以適量食用。但南瓜中含有大量的膳食纖維以及淀粉
，若長期大量食用，會增加胃腸負擔
，引起腹痛
、腹脹、腹瀉等不適癥狀
。

患者日常避免進行絲瓜、冬瓜

、螃蟹
、西瓜等寒涼食物，以防加重脾胃虛寒
，可適當進食芡實薏仁山藥粥
、南瓜薏仁粥，可以健脾養(yǎng)胃
。

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