脾胃虛能沖雞蛋喝嗎

脾胃虛能適量沖雞蛋喝，但不能長(zhǎng)期大量飲用。

沖雞蛋中含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、膽固醇、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，患者適量食用可提供機(jī)體所需的能量，提高機(jī)體免疫力。但沖雞蛋易導(dǎo)致雞蛋未完全熟透，雞蛋內(nèi)的細(xì)菌未被完全消滅，患者食用易遭受細(xì)菌感染，引起機(jī)體出現(xiàn)腹痛、腹脹、腹瀉的癥狀，且因雞蛋中蛋白質(zhì)較多，過(guò)量食用會(huì)胃腸負(fù)擔(dān)，可加重脾胃虛的情況，影響機(jī)體康健。

脾胃虛的患者可適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，如慢跑、跳繩等，可促進(jìn)胃腸運(yùn)動(dòng)，還需忌冰淇淋、生魚片、梨等生冷的食物，以防引起脾胃虛寒的情況。

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