嘴巴上火吃什么食物

嘴巴上火可以吃冬瓜、西瓜、苦瓜、綠豆等，具體如下：

1、冬瓜

冬瓜味甘、性寒，具有消熱、利水的作用，有助于緩解嘴巴上火癥狀。而且冬瓜中還含有碳水化合物、維生素、鉀、鈉、鈣、鐵等成分，能夠補充人體所需的營養(yǎng)物質(zhì)。

2、西瓜

西瓜具有清熱生津、解渴除煩等功效，能夠緩解嘴巴上火癥狀。西瓜中含有果糖、蘋果酸、胡蘿卜素、維生素A、維生素C等成分，能夠補充人體所需的微量元素，對身體有較多好處。

3、苦瓜

苦瓜性寒，具有祛暑消渴的作用，可以緩解嘴巴上火的癥狀，有助于改善暑熱煩渴、赤眼疼痛等病癥。

4、綠豆

綠豆性寒，具有清熱解毒、消暑、利水的功效。用綠豆煮水喝，也可以去除體內(nèi)火氣，緩解嘴巴上火癥狀。

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