曾經(jīng)，在網(wǎng)絡(luò)上有這樣一篇爆文

當(dāng)時(shí)事情是這樣的，主人公石晶做記者時(shí)采寫過(guò)許多心梗的病例，對(duì)心梗的發(fā)病癥狀、治療過(guò)程熟記于心。

石晶的公公突發(fā)急性心肌梗死，她憑借自己掌握的心梗急救知識(shí)救了老人一命。

除了急救孩知識(shí)很重要外，我們還發(fā)現(xiàn)了一個(gè)問(wèn)題。

在事件的最后，石晶發(fā)現(xiàn)——

在公公的病房里，6位患者都是男的，性格都一樣：犟！

脾氣都特別急，遇事時(shí)更急。

因此她總結(jié)了一點(diǎn)：心?；颊叨紣凵鷲灇狻郯l(fā)火，脾氣都暴。

脾氣暴和心梗有啥關(guān)系？

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn)，動(dòng)脈硬化、高血壓、冠心病、癌癥等人類65%-90%的疾病與心理的焦慮壓抑有關(guān)。

整天焦躁不安、緊張、發(fā)怒等，令壓力激素水平長(zhǎng)時(shí)間居高不下，人體的免疫系統(tǒng)將受到抑制和摧毀，心血管系統(tǒng)也會(huì)由于長(zhǎng)期過(guò)勞而變得格外脆弱。

如果一個(gè)人的性格表現(xiàn)為好斗，競(jìng)爭(zhēng)性強(qiáng)，脾氣暴躁，功利心或者說(shuō)事業(yè)心比較強(qiáng)，那么這類人患心絞痛或心肌梗死的危險(xiǎn)性是性格溫和者的2倍。

尤其是對(duì)于本身有高血壓、動(dòng)脈硬化、高血糖……慢性病患者，急脾氣無(wú)異于一顆炸彈！

急脾氣引來(lái)18大健康問(wèn)題！

首席健康教育專家洪昭光就曾說(shuō)過(guò)：氣是比出來(lái)的，急是造出來(lái)的。一生氣就著急，一著急就容易疲憊勞累，一累身體抵抗力就弱了，一弱就很容易爆發(fā)疾病，搞垮身體。

情緒和健康有著脫不開的關(guān)系。導(dǎo)演馮小剛的妻子徐帆在一檔訪談?lì)惞?jié)目中談到，丈夫隨著精神壓力的逐漸減小和心情的舒緩，自身白癜風(fēng)疾病的癥狀也有所緩解。

急脾氣沒(méi)啥大好處，反而會(huì)帶來(lái)18大健康問(wèn)題：

▍1. 乳腺增生

乳腺疾病容易發(fā)生在兩種人身上，要么是脾氣暴躁的人，要么是性格內(nèi)向的人。負(fù)面情緒很容易導(dǎo)致機(jī)體內(nèi)分泌紊亂，跟乳腺疾病尤其是良性乳腺疾病，比如乳腺增生等相關(guān)。

▍2. 頭暈頭痛

俗話說(shuō)“怒發(fā)沖冠”，有人生氣會(huì)頭脹、頭痛、頭暈，面紅目赤，甚至引發(fā)腦出血，猝然昏倒不省人事。

▍3. 月經(jīng)不調(diào)

一些月經(jīng)不調(diào)和愛生氣有關(guān)。因?yàn)闅庑袆t血行，氣逆血也隨之上逆。

▍4. 精神抑郁

人的精神情緒，與氣血關(guān)系最為密切，氣血順暢，則心情舒暢。生氣可導(dǎo)致氣機(jī)不暢，所以也常出現(xiàn)精神心理疾病，如情緒低落、多疑善慮、沉悶欲哭等。

▍5. 失眠多夢(mèng)

大怒傷肝，肝氣上逆，則常見煩躁易怒，亢奮激動(dòng)，失眠多夢(mèng)。

▍6. 中風(fēng)腦梗

正常人生氣時(shí)會(huì)心動(dòng)過(guò)速。呼吸急促，血壓升高等，而心腦血管疾病患者最怕生氣，在生氣后會(huì)馬上引起血壓的波動(dòng)，嚴(yán)重的可能引起中風(fēng)。

▍7. 血糖升高

著急、生氣、發(fā)怒，可使血糖上升。有的糖友在新發(fā)病階段控制不住不良情緒，導(dǎo)致血糖升高，加重病情。

▍8. 胃腸不適

氣到?jīng)]有食欲。氣憤情緒會(huì)影響人們神經(jīng)的調(diào)節(jié)，從而影響胃腸道的蠕動(dòng)和消化液分泌，造成食物消化吸收不完全，極易導(dǎo)致消化不良。

▍9. 皮膚問(wèn)題

中醫(yī)認(rèn)為“氣大傷肝”，肝失疏泄、氣機(jī)阻滯，造成氣滯血瘀，進(jìn)而面部就會(huì)出現(xiàn)色斑。此外，如白癜風(fēng)，精神壓力過(guò)大、生氣情緒波動(dòng)，也是誘發(fā)因素之一。

▍10 . 心肌缺氧

大量的血液沖向大腦和面部，會(huì)使供應(yīng)心臟的血液減少而靠造成心肌缺氧。心臟為了滿足身體需要，只好加倍工作，于是心跳更加不規(guī)律，也就更致命。

▍11. 甲狀腺結(jié)節(jié)

生氣令內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂，使甲狀腺分泌的激素增加，久而久之會(huì)引起甲亢。同時(shí)，甲狀腺結(jié)節(jié)、腫大、甲狀腺腫瘤的發(fā)生，也與愛生氣有密切關(guān)系。

▍12. 免疫力下降

生氣時(shí)，大腦會(huì)命令身體制造一種由膽固醇轉(zhuǎn)化而來(lái)的皮質(zhì)固醇。這種物質(zhì)如果在體內(nèi)積累過(guò)多，就會(huì)阻礙免疫細(xì)胞的動(dòng)作，讓抵抗力下降。

▍13. 傷肝

生氣時(shí)，人體會(huì)分泌一種叫“兒茶酚胺”的物質(zhì)，作用于中樞神經(jīng)系統(tǒng)，使血糖升高，脂肪酸分解加強(qiáng)，血液和肝細(xì)胞內(nèi)的毒素相應(yīng)增加。

▍14. 癌癥

很多人并不知道好生悶氣、抑郁、多疑等不良情緒都是癌癥的情緒因素。情緒會(huì)通過(guò)下丘腦垂體系統(tǒng)影響內(nèi)分泌和免疫系統(tǒng)，從而改變腫瘤發(fā)生發(fā)展的進(jìn)程。你不開心，癌細(xì)胞就高興，腫瘤就會(huì)有可乘之機(jī)。

▍15. 胸悶氣短

我們與人賭氣、被人批評(píng)、被人冤枉、情緒低落或遇到令自己感到郁悶的事情時(shí)，都會(huì)一定程度上影響到心率，從而引起的胸悶。

▍16. 排泄失常

有的人一生氣、緊張就便秘，或者一緊張就拉肚子。這是人一生氣緊張，我們的腸道、膀胱也會(huì)跟著收縮，我們持續(xù)地緊張，腸道和膀胱就不停地收縮，從而導(dǎo)致排便失常。

▍17. 心臟病

人一旦生了氣，情緒受到影響，神經(jīng)始終處于高度緊張狀態(tài)，交感神經(jīng)長(zhǎng)期太過(guò)興奮，則會(huì)導(dǎo)致心臟負(fù)擔(dān)過(guò)大，心率加快，甚至產(chǎn)生心律失常。長(zhǎng)此以往，心臟則會(huì)受到損害，導(dǎo)致意外心臟事件的發(fā)生。

▍18. 血壓升高

不良的情緒可使心跳加快，血壓升高。

所以說(shuō)，做人脾氣別太急！

參考資料：

① 2016-11-21都市快報(bào)《公公突發(fā)心梗，記者媳婦這樣救回老人的命！為了你的父母，這篇文章必須仔細(xì)看看》

②2015-09-03 健康時(shí)報(bào)網(wǎng)《心病引出的心臟病》

③2016-01-07健康時(shí)報(bào)網(wǎng)《你造嗎？心臟喜歡六種性格》

④ 2018-10-12 健康時(shí)報(bào)《生氣后2小時(shí)啥都別干！》

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