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      濕熱吃什么好
      
        
      
            祝由網(wǎng)
            2023-05-04 17:50:59
        
      

        
      
           
      目錄濕熱吃什么好濕熱的食療方法濕熱吃什么藥濕熱的治療方法每一個人的身體體質(zhì)不同
      ，可以吃的食物也不一樣
      ，需要使用不同的方法調(diào)節(jié)
      ，對于濕熱體質(zhì)的人來說
      ，做好日常調(diào)節(jié)工作很重要
      ，否則就容易出現(xiàn)各種各樣的疾病
      ，會讓各種病邪侵害身體
      ，所以應該引起重視
      ，下面就來和大道家園養(yǎng)生網(wǎng)看一下濕熱吃什么好
      。
      濕熱吃什么好
      可以吃一些赤小豆
      ，能夠達到排出毒素，利水消腫作用
      ，對于腳氣浮腫
      ，水腫脹
      ，滿腹部疼痛等癥狀都有很好的調(diào)節(jié)作用，赤小豆可以煮粥吃
      ，用水煎煮以后服用
      ，也可以煲湯，每天的量要控制好
      ，一次性也不要吃得太多
      。
      還可以吃薏仁，薏仁能夠達到解毒排膿
      ，健脾止瀉作用
      ，而且還可以利水滲濕，對于小便不通暢
      ，腳氣
      ，水腫等問題有著很好的調(diào)節(jié)作用，可以煮水和煲湯喝以及煮粥吃
      ，但是女性在懷孕期間是需要注意的
      。
      濕熱可以服用一些茯苓，茯苓能達到健脾利水滲濕作用
      ，對于脾虛食欲下降
      ，小便量少，水腫
      ，拉肚子
      ，精神狀態(tài)不好的患者來說就非常適合，可以用水煎煮以后服用
      ，也可以熬煮成粥來吃
      ，每天需要吃10克到15克左右。
      濕熱可以服用一些黃連
      ，黃連可以達到瀉火以及解除毒素作用
      ，清熱燥濕的效果也非常好，當出現(xiàn)舌苔黃膩
      ，腸胃濕熱以及痤瘡瀉痢嘔吐等
      ，都可以以使用黃連進行治療，可以和黃芪
      ，木香
      ，竹茹，半夏
      ，大黃，黃芩等搭配在一起使用
      ，可以讓效果變得更好
      。
      濕熱的食療方法
      濕熱可以吃黃瓜葉速溶飲
      ，準備少許白糖，一些新鮮黃瓜葉
      ，黃瓜葉放進鍋里面
      ，加入適量的水煎煮60分鐘
      ，用小火再濃縮成汁液
      ，快要干鍋的時候把火關(guān)掉，冷卻以后加入一些白糖攪拌均勻曬干
      ，然后再碾碎裝瓶
      ，每天可以用開水沖化以后喝
      ，能夠達到清熱利水作用。
      濕熱可以吃豆花煎雞蛋
      ，準備兩個新鮮雞蛋
      ，適量扁豆花，一些鹽
      ，把雞蛋打到碗里面
      ，和扁豆花攪拌均勻，用油煎炒
        ，再撒上一些鹽末就可以了
        ，能夠達到止瀉化濕，解除毒素作用
        。
      濕熱還可以喝一些扁豆花茶
        ，準備適量茶葉，扁豆花
      ，先把扁豆花炒焦
      ，和茶葉搭配在一起煎煮成汁以后代茶來喝，能夠達到清熱化濕以及止瀉作用
      ，每天可以服用一劑
      。
      濕熱吃什么藥
      濕熱可以吃一些中藥，像六一散就不錯
      ，主要的成分是甘草
      ，滑石，對小便量少
      ，小便發(fā)黃
      ，拉肚子口渴，身體沒有力氣等都有很好的解決效果
      ，能夠達到消暑作用
      。
      濕熱可以喝三仁湯，準備一些厚樸，竹葉
      ，半夏
      ，白通草，薏仁
      ，白蔻仁以及杏仁
      ，搭配在一起使用，杏仁的量不要放太多
      ，能夠達到清利濕熱作用
      。
      還可以服用平胃散，主要的成分是甘草
      ，陳皮
      ，厚樸以及蒼術(shù)，能夠達到消脹以及去燥濕作用
        ，當出現(xiàn)口渴以及舌紅少苔等癥狀
        ，就可以適當?shù)姆靡恍┻M行調(diào)理。
      濕熱還可以喝葛根芩連湯
        ，準備適量炙甘草
        ，一些黃芩，黃連
        ，葛根搭配在一起煎煮成湯來服用
        ，可以達到祛除濕熱效果。
      濕熱的治療方法
      出現(xiàn)濕熱問題就需要注意做好日常的調(diào)理工作
        ，特別是情緒需要調(diào)整好
        ，如果總是出現(xiàn)焦慮，壓抑
        ，緊張的情緒
        ，在遭受濕熱侵襲，人就會覺得非常沒有力氣不想動彈
        ，而且舌苔黃膩
        ，臉上出油，很多女性還會有臉上出痘痘的情況
        ，白帶發(fā)黃都有可能是濕熱原因造成的
        。
      想要治療濕熱問題還應該做好飲食方面的調(diào)節(jié)，多吃一些甘平
        ，甘寒食物
        ，像西瓜，蓮藕
        ，冬瓜
        ，黃瓜
        ，芹菜，莧菜
      ，空心菜
      ，綠豆等就非常不錯
      ，不要吃甜食油膩的食物
      ，這樣才能達到預防以及治療濕熱效果。
      出現(xiàn)濕熱問題一定要戒煙戒酒
      ，這些食物都屬于熱性食物
      ，吃完以后會讓不舒服的問題變得更加嚴重，所以是需要好好注意的
      。
      上面給大家介紹的就是濕熱可以吃什么食物
      ，看了上面的介紹，大家應該也有了一定了解
      ，濕熱可以吃的食物非常多
      ，能夠達到的調(diào)節(jié)效果也非常明顯，濕熱出現(xiàn)以后還可以通過藥物的方法進行治療
      ，不管是中醫(yī)還是西醫(yī)都能達到理想的效果
      ，平時也應該養(yǎng)成良好的生活習慣，這樣才能保證身體健康
      。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankangzonghe/4150.html.
      
          
      
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