心悸,中醫(yī)證候。是指患者心中悸動,煩躁不安,甚至不能自主的病癥。
多因體虛勞倦,情志內(nèi)傷,外邪侵襲等,導(dǎo)致心神失寧而發(fā)病。
治療應(yīng)分清虛實(shí),虛證要滋補(bǔ)血液,滋陰和溫陽。實(shí)證應(yīng)祛痰、清火、行瘀。
但本病以虛實(shí)錯雜為多見,且虛實(shí)的主次、緩急各有不同,故治當(dāng)相應(yīng)兼顧。
1、《內(nèi)經(jīng)》已認(rèn)識到心悸的病因有宗氣外泄,心脈不通,突受驚恐,復(fù)感外邪等。
2、心悸的病名,首見于《金匱要略》和《傷寒論》,稱之為“心動悸”、“心下悸”、“心中悸”及“驚悸”等。
認(rèn)為主要的原因是不安,水飲,虛勞和汗后受邪,并提出炙甘草湯治療心悸的常用處方等基本治療。
3、《丹溪心法》提出“心悸”責(zé)之虛與痰的理論。
心悸的發(fā)生多因體質(zhì)虛弱,飲食勞倦,七情所傷,感受外邪及藥石不當(dāng)?shù)纫灾職庋庩柼潛p。
心神失養(yǎng),心主不安,或痰、飲、火、瘀阻滯心脈,擾亂心神。
心悸的病因多種多樣,有的是心臟器質(zhì)性病變,有的是由于功能性的因素所致。
臨床上須加以鑒別,從而進(jìn)行不同的診治。常見的引起心悸的病因有以下幾種。
一、心律失常
1、過早搏動
如房性早搏、交界性早搏及室性早搏等。
2、心動過速
如各種原因所致的竇性心動過速、陣發(fā)性心動過速及快速型心房顫動、心房補(bǔ)動等。
3、心動過緩
竇性心動過緩、病態(tài)竇房結(jié)綜合征及高度房室傳導(dǎo)阻滯。
二、高動力循環(huán)狀態(tài)引起心臟收縮增強(qiáng)
1、生理性
如劇烈運(yùn)動、大量煙、酒、茶的刺激。
如高熱、貧血、甲狀腺功能亢進(jìn)、低血糖、缺氧、嗜鉻細(xì)胞瘤等。
三、各種器質(zhì)性心臟病
如高血壓性心臟病、風(fēng)濕性心臟病、原發(fā)性心肌病及某些先天性心臟病等。
四、心臟神經(jīng)官能癥
關(guān)于心悸發(fā)生的機(jī)理目前還不十分清楚,一般認(rèn)為與心肌收縮力、心搏量的變化及患者的精神狀態(tài)、注意力是否集中等多種因素有關(guān)。
心律失常時患者可因心率過快、過緩或出現(xiàn)心律不齊而感到心碎。
在高動力循環(huán)狀態(tài)下,由于心肌收縮力增強(qiáng),心率加快,心搏量也相應(yīng)增加,使心肌在收縮期緊張度增高,產(chǎn)生心悸。
另外,植物神經(jīng)功能紊亂的患者較易出現(xiàn)心悸,如輕度體力活動、偶發(fā)早搏等情況下即感明顯的心悸。
而正常情況下只有在劇烈活動或強(qiáng)的精神刺激時人們方可感覺到,且持續(xù)時間短,經(jīng)休息后心悸很快消失。
患者注意力的集中也常導(dǎo)致心悸的產(chǎn)生。當(dāng)注意力較集中時,患者較易出現(xiàn)心悸,可能與此時交感神經(jīng)興奮性增強(qiáng),引起心搏量及神經(jīng)敏感性增強(qiáng)等因素有關(guān)。
1、體虛久病稟賦不足,素體虛弱,或久病失養(yǎng),勞欲過度,氣血陰陽虧虛,以致心失所養(yǎng),發(fā)為心悸。
2、飲食勞倦嗜食膏粱厚味,煎炸炙燸,蘊(yùn)熱化火生痰,或傷脾滋生痰濁,痰火擾心而致心悸。
勞倦太過傷脾,或久坐臥傷氣,引起生化之源不足,而致心血虛少,心失所養(yǎng),神不潛藏,而發(fā)為心悸。
4、感受外邪風(fēng)寒濕三氣雜至,合而為痹,痹證日久,復(fù)感外邪,內(nèi)舍于心,痹阻心脈,心之氣血運(yùn)行受阻,發(fā)為心悸。
或風(fēng)寒濕熱之邪,由血脈內(nèi)侵于心,耗傷心之氣血陰陽,亦可引起心悸。如溫病、疫毒均可灼傷營陰,心失所養(yǎng)而發(fā)為心悸。
或邪毒內(nèi)擾心神,心神不安,也可發(fā)為心悸,如春溫、風(fēng)溫、暑溫、白喉、梅毒等病,往往伴見心悸。
5、藥物中毒藥物過量或毒性較劇,損害心氣,甚則損傷心質(zhì),引起心悸,如附子、烏頭等,當(dāng)用藥過量或不當(dāng)時,均能引發(fā)心動悸、脈結(jié)代一類證候。
心悸的發(fā)病,或由驚恐惱怒,動搖心神,致心神不寧而為驚悸。
或因久病體虛,勞累過度,耗傷氣血,心神失養(yǎng),若虛極邪盛,無驚自悸,悸動不已,則成為怔仲。
心悸的病位主要在心,由于心神失養(yǎng),心神動搖,悸動不安。但其發(fā)病與脾、腎、肺、肝四臟功能失調(diào)相關(guān)。
腎陰不足,不能上制心火,或腎陽虧虛,心陽失于溫煦,均可發(fā)為心悸。肺氣虧虛,不能助心以主治節(jié),心脈運(yùn)行不暢則心悸不安。
肝氣郁滯,氣滯血瘀,或氣郁化火,致使心脈不暢,心神受擾,都可引發(fā)心悸。
心悸的病性主要有虛實(shí)兩方面。虛者為氣血陰陽虧損,心神失養(yǎng)而致。實(shí)者多由痰火擾心,水飲凌心及瘀血阻脈而引起。
虛實(shí)之間可以相互夾雜或轉(zhuǎn)化。如實(shí)證日久,耗傷正氣,可分別兼見氣、血、陰、陽之虧損,而虛證也可因虛致實(shí),而兼有實(shí)證表現(xiàn),如臨床上陰虛生內(nèi)熱者常兼火亢或夾痰熱。
陽虛不能蒸騰水濕而易夾水飲、痰濕,氣血不足、氣血運(yùn)行滯澀而易出現(xiàn)氣血瘀滯,瘀血與痰濁又常?;ソY(jié)為患。
總之,本病為本虛標(biāo)實(shí)證,其本為氣血不足,陰陽虧損,其標(biāo)是氣滯、血瘀、痰濁、水飲,臨床表現(xiàn)多為虛實(shí)夾雜之證。
心悸是指病人自覺心中悸動、驚惕不安、甚則不能自主的一種病證。
臨床一般多呈發(fā)作性,每因情志波動或勞累過度而發(fā)作,且常伴胸悶、氣短、失眠、健忘、眩暈、耳鳴等癥。病情較輕者為驚悸,病情較重者為怔忡。
所謂心悸,也就是通常所說的心慌,乃是由于人們主觀感覺上對心臟跳動的一種不適感覺。
心悸可以由于心臟活動的頻率、節(jié)律或收縮強(qiáng)度的改變而導(dǎo)致,也可以在心臟活動完全正常的情況下產(chǎn)生,后者系因人們對自己心臟活動特別敏感而致。
健康人一般僅在劇烈運(yùn)動、精神高度緊張或高度興奮時才會感覺到心悸,屬于正常情況。
而在某些病理情況下,如心率過快、過慢以及有過早搏動時,如心臟神經(jīng)官能癥或過度焦慮的患者。
雖然沒有心律失常或器質(zhì)性心臟病,但由于交感神經(jīng)張力增高,心跳有力,患者也常以心慌而就診。
1、年輕女性心悸胸悶
很多人認(rèn)為心悸胸悶是老人容易多發(fā)的疾病,可是現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)很多年輕女性是容易出現(xiàn)心悸胸悶,年輕女性為什么容易出現(xiàn)心悸胸悶?zāi)?而且很多年輕女性心悸胸悶還查不出來原因。
心臟神經(jīng)官能癥是全身神經(jīng)官能癥的一種(即植物神經(jīng)功能紊亂在心血官系統(tǒng)的表現(xiàn)),其癥狀表現(xiàn)是多種多樣的。
最普通的自覺癥狀是心悸、呼吸不暢、心前區(qū)疼痛、面色蒼白和全身乏力等,還有容易激動、失眠、多汗、發(fā)抖、眩暈、多夢等表現(xiàn)。
心悸是一種自覺心臟跳動的不適感或心慌感。當(dāng)心率加快是感到心臟跳動不適,心率緩慢時感到搏動有力。
心悸時,心率可快,可慢,也可有心率失常,心率和心律正常者也可以有心悸。
4、飯后心悸
飯后心悸是氣血兩虛的癥狀之一。氣血兩虛證指既有氣虛之象又有血虛之癥,證候多由久病不愈耗傷氣血或先有血虛無化氣所致。
5、勞累后心悸
勞累后心悸指患者進(jìn)行體力勞動,體力消耗后自覺心中悸動,甚至不能自主的一類癥狀。發(fā)生時,患者自覺心跳快而強(qiáng),并伴有心前區(qū)不適感。
辨證要點(diǎn)
1、分清虛實(shí)
虛者指臟腑氣血陰陽虧虛,實(shí)者多指痰飲、瘀血、火邪之類。
臨床上一般心悸見有神疲、乏力、脈虛者,為心氣虛。見有頭暈、色淡、脈細(xì)者,為心血虛。
氣虛基礎(chǔ)上出現(xiàn)畏寒肢冷、面白者為陽虛。
血虛基礎(chǔ)上出現(xiàn)少寐多夢、五心煩熱、脈細(xì)數(shù)者為陰虛。
舌紫斑、隱青,脈澀或結(jié)代者,多夾瘀。
脘腹痞滿,舌苔厚膩,脈滑者,多夾痰。臨床常虛實(shí)夾雜,要仔細(xì)辨別。
驚悸多因外因所致,因驚而悸,怔忡多內(nèi)因而成,外無所驚。
驚悸發(fā)作有時,持續(xù)時間較短,病情較輕,為心之用病,治療較易。怔忡自覺心中惕提,動悸不安,稍勞即發(fā),發(fā)作無時,持續(xù)時間較長,病情較重,多為心之體病,治療較難。
二者之間可以相互轉(zhuǎn)化,驚悸日久,可以導(dǎo)致怔忡,怔忡可以因驚而加重。
3、詳辨脈象變化
脈搏的節(jié)律異常為本病的特征性征象,故尚虛辨脈象,如脈率快速型心悸,可有一息六至之?dāng)?shù)脈,一息七至之疾脈,一息八至之極脈,一息九至之脫脈,一息十至以上之浮合脈。
脈率過緩型心悸,可見一息四至之緩脈,一息三至之遲脈,一息二至之損脈,一息一至之?dāng)∶},兩息一至之奪精脈。
脈率不整型心悸,脈象可見有數(shù)時一止,止無定數(shù)之促脈。緩時一止,止無定數(shù)之結(jié)脈。
脈來代,幾至一止之代脈,或見脈象乍疏乍數(shù),忽強(qiáng)忽弱。臨床應(yīng)結(jié)合病史、癥狀,推斷脈癥從舍。
一般認(rèn)為,若脈呈數(shù)、促而沉細(xì)、微細(xì),伴有面浮肢腫,動則氣短,形寒肢冷,舌淡者,為虛寒之象。
脈見遲、結(jié)、代者,一般多屬虛寒,其中結(jié)脈表示氣血凝滯,代脈常由元?dú)馓撍?,脈氣衰微所致。
凡久病體虛而脈象見弦滑搏指者為逆,病情重篤而脈象見散亂模糊者為病危之象。
4、結(jié)合辨病辨證
對心悸的臨床辨證應(yīng)結(jié)合引起心悸原發(fā)疾病的診斷,以提高辨證準(zhǔn)確性,如功能性心律失常所引起的心悸,常表現(xiàn)為心率快速型心悸,多屬心虛膽怯,心神動搖。
冠心病心悸,多為陽虛血瘀,或由痰瘀交阻而致。病毒性心肌炎引起的心悸,初起多為風(fēng)溫干犯肺衛(wèi),繼之熱毒逆犯于心,隨后呈氣陰兩虛,瘀阻絡(luò)脈證。
風(fēng)心病引起的心悸,多由風(fēng)濕熱邪雜至,合而為痹,痹阻心脈所致。病態(tài)竇房結(jié)綜合征多由心陽不振,心搏無力所致。
慢性肺源性心臟病所引起的心悸,則虛實(shí)兼夾為患,多心腎陽虛為本,水飲內(nèi)停為標(biāo)。
治療原則
心悸虛證由臟腑氣血陰陽虧虛、心神失養(yǎng)所致者,治當(dāng)補(bǔ)益氣血,調(diào)理陰陽,以求氣血調(diào)暢,陰平陽秘,并配合應(yīng)用養(yǎng)心安神之品,促進(jìn)臟腑功能的恢復(fù)。
心悸實(shí)證常因于痰飲、瘀血等所致,治當(dāng)化痰、滌飲、活血化瘀,并配合應(yīng)用重鎮(zhèn)安神之品,以求邪去正安,心神得寧。
臨床上心悸表現(xiàn)為虛實(shí)夾雜時,當(dāng)根據(jù)虛實(shí)之多少,攻補(bǔ)兼施,或以攻邪為主,或以扶正為主。
1、心虛膽怯
主癥:心悸不寧,善驚易恐,稍驚即發(fā),勞則加重。
兼次癥:胸悶氣短,自汗,坐臥不安,惡聞聲響,少寐多夢而易驚醒。
舌象:舌質(zhì)淡紅,苔薄白。
脈象:動數(shù),或細(xì)弦。
分析:心為神舍,心氣不足易致神浮不斂,心神動搖,少寐多夢。膽氣怯弱則善驚易恐,惡聞聲響。
心膽俱虛則更易為驚恐所傷,稍驚即悸。心位胸中,心氣不足,胸中宗氣運(yùn)轉(zhuǎn)無力,故胸悶氣短。
氣虛衛(wèi)外不固則自汗,勞累耗氣,心氣益虛,故勞則加重。脈象動數(shù)或細(xì)弦為氣血逆亂之象。
治法:鎮(zhèn)驚定志,養(yǎng)心安神。
方藥:安神定志丸加琥珀、磁石、朱砂。
加減
①時寐時醒者,加川連、肉桂。
②夢中驚醒者,加生龍骨、生牡蠣。
③動則心慌氣短者,加太子參、麥冬、五味子。
④恐懼不能獨(dú)臥者,加炒棗仁、熟地、柏子仁、枸杞子、五味子。
2.心脾兩虛
主癥:心悸氣短,失眠多夢,思慮勞心則甚。
兼次癥:神疲乏力,眩暈健忘,面色無華,口唇色淡,納少腹脹,大便溏薄。
舌象:舌質(zhì)淡,苔薄白。
脈象:細(xì)弱。
分析:心脾兩虛主要指心血虛,脾氣弱之氣血兩虛證。
思慮勞心,暗耗心血,或脾氣不足,生化乏源,皆可致心失血養(yǎng),心神不寧,而見心悸、失眠多夢。
思慮過度可勞傷心脾,故思慮勞心則甚。
血虛則不能濡養(yǎng)腦髓,故眩暈健忘。不能上榮肌膚,故面色無華,口唇色淡。
納少腹脹,大便溏薄,神疲乏力,均為脾氣虛之表現(xiàn)。氣血虛弱,脈道失充,則脈細(xì)弱。
治法:補(bǔ)血養(yǎng)心,益氣安神。
方藥:歸脾湯。
加減
①心煩口干者,加玉竹、麥冬。
②腹脹納呆者,加生麥芽、生谷芽。
③心動悸脈結(jié)代者,用炙甘草湯。
3.肝腎陰虧
主癥:心悸失眠,眩暈耳鳴。
兼次癥:形體消瘦,五心煩熱,潮熱盜汗,腰膝酸軟,視物昏花,兩目干澀,咽干口燥,筋脈拘急,肢體麻木,急躁易怒。
舌象:舌質(zhì)紅少津,苔少或無。
脈象:脈象細(xì)數(shù)。
分析:腎水虧虛,水不濟(jì)火,心火偏亢,心神不寧,故心悸失眠。腎主骨生髓,腎陰不足,骨骼失養(yǎng),故腰膝酸軟。
腦海失充,則眩暈耳鳴。肝開竅于目,主筋,肝陰不足,不能濡目,故視物昏花,兩目干澀。
筋失所養(yǎng),故筋脈拘急,肢體麻木。陰虛火旺,虛火內(nèi)蒸,則五心煩熱,潮熱盜汗。
肝火內(nèi)熾,故急躁易怒。陰液虧虛,不能上潤,故咽干口燥。舌質(zhì)紅,少苔,脈細(xì)數(shù)皆為陰虛之征。
治法:滋補(bǔ)肝腎,養(yǎng)心安神。
方藥:一貫煎合酸棗仁湯加山萸肉。
加減
①口渴心煩,重用麥冬、沙參加石斛、玉竹。
③潮熱盜汗加麻黃根、地骨皮、浮小麥、白薇。
④便秘加瓜蔞仁。
⑤善驚易怒可加珍珠母、生龍骨、生牡蠣等以加強(qiáng)重鎮(zhèn)安神之功。
⑥陰虛夾痰熱者,加用黃連溫膽湯。
⑦陰虛夾瘀熱者,加丹參、丹皮、生地、赤芍等。
⑧陰虛而火不旺者,亦可用天王補(bǔ)心丹。
⑨口苦咽燥,熱象較著,宜用朱砂安神丸。
如癥見心慌,伴有頭昏、乏力,食欲不振或腹脹,大便不成形,面色萎黃失眠,舌質(zhì)淡苔薄白者可選用成藥人參歸脾丸和參苓白術(shù)丸治療。
湯藥可用:當(dāng)歸10克,龍眼肉10克,黨參15克,黃芪10克,白術(shù)10克,炙甘草10克,酸棗仁10克,茯苓10克,遠(yuǎn)志10克,木香6克,水煎服,每日2次,每次150毫升。
如癥見心慌伴有焦慮,恐懼,虛煩不眠,或多夢易驚,舌質(zhì)紅、苔少者,可選用中成藥天王補(bǔ)心丹或朱砂安神丸治療。
湯藥可用經(jīng)驗(yàn)方:酸棗仁10克,知母10克,川芎10克。茯苓10克,龍齒20克,牡蠣20克,夜交藤12克,竹葉6克,生甘草10克,水煎服,每日2次,每次150毫升。
湯藥可用經(jīng)驗(yàn)方:知母10克,黃柏10克,生地黃15克,地骨皮10克,山萸肉10克,澤瀉10克,山藥10克,丹皮10克,竹葉9克,遠(yuǎn)志10克,枸杞子10克,水煎服,每日2次每次150毫升。
處方:益氣強(qiáng)心湯。
生黃芪、茯苓、葶藶子各30克,丹參、漂白術(shù)各15克,白參、麥冬、五味子、桂枝、澤瀉、fo手、桃仁各10克,木香6克。共10劑,水煎服。
二診
患者訴服用上方10劑后,胸悶、心悸、氣短等不適明顯減輕,胸痛未發(fā),下肢水腫消失,舌質(zhì)暗紅,苔薄白膩,脈細(xì)弱。
治法同前,繼以益氣強(qiáng)心湯,藥物稍做調(diào)整,茯苓由30克改為15克,加火麻仁、益智仁各15克。共5劑,水煎服。
三診
患者訴胸痛未發(fā),活動及情緒激動時,胸悶、心悸、氣短較前明顯改善,食欲睡眠均可,二便正常。
舌質(zhì)暗紅,苔薄白,脈細(xì)。繼續(xù)服用益氣強(qiáng)心湯7劑,并囑合理膳食,適當(dāng)鍛煉,調(diào)節(jié)情緒。
益氣強(qiáng)心湯中生黃芪、白參、桂枝益氣溫陽扶正。茯苓、澤瀉、葶藶子瀉肺利水消腫。丹參活血利水。
麥冬、五味子收斂養(yǎng)心。大棗健脾利水,養(yǎng)血安神。木香、fo手行氣,調(diào)暢氣機(jī)。諸藥合用,療效極佳。
處方:桂圓肉、柏子仁、酸棗仁各20克,丹參、黃芪、黨參各15克,生地、熟地、炒白術(shù)各10克,柴胡、白芍、枳實(shí)、川芎、當(dāng)歸各8克。
用法:每日1劑,水煎分3次服。
功效:疏肝健脾,養(yǎng)血安神。
主治:心悸,中醫(yī)辨證為肝郁氣滯,心脾兩虛型,癥見心悸氣短,胸悶胸痛,喜嘆息,頭暈?zāi)垦?,面色無華,胃脘痞滿,食欲不振,倦怠乏力,舌質(zhì)淡,苔白,脈細(xì)弦。
處方:黃芪、葛根、雞血藤各20克,地龍、丹參、川牛膝各12克,半夏、當(dāng)歸、川芎、赤芍、陳皮各10克,甘草6克。每日1劑,水煎分3次服。
主治:腦動脈供血不足,中醫(yī)辨證為氣虛血瘀,痰濁內(nèi)阻型,癥見頭痛頭暈,伴惡心,頭頸轉(zhuǎn)動時諸癥加重,舌淡邊有瘀點(diǎn),苔薄膩,脈沉澀。
方藥:五爪龍40克,西洋參10克(先煎),功勞葉15克,黃精12克,炒蒼術(shù)12克,炒白術(shù)12克,炒山藥12克,炒酸棗仁20克,郁金12克,茯苓30克,炒三仙各12克,半夏曲12克,砂仁6克(后下),黃連6克,木香9克(后下),生龍牡各30克(先煎),生姜2片,大棗3枚為引。14劑,水煎服,日1劑。
二診
服上方14劑后,癥狀較前好轉(zhuǎn),偶有心悸、胸悶、兩脅仍脹。睡眠轉(zhuǎn)安,大便仍黏、日1行。望舌質(zhì)暗紅,苔薄白。診其右脈濡弱,左脈沉弦。
于上方去山藥、砂仁、黃連,加瓜蔞皮15克,薤白10克,青陳皮各9克,炒蒼術(shù)改15克,炒白術(shù)改12克,木香改10克,以增疏肝寬胸理氣之功。14劑,水煎服,日1劑。
三診
服上方后,心悸、胸悶癥狀好轉(zhuǎn),但兩脅脹痛,左側(cè)尤甚,咳嗽痰多,大便黏滯。望舌質(zhì)暗紅,苔薄。診其右脈弱,左脈略弦。此時當(dāng)轉(zhuǎn)以運(yùn)脾益氣,疏肝和胃為主。
方藥:太子參12克,生黃芪15克,炒蒼術(shù)15克,炒白術(shù)12克,炒杏仁9克,炒薏仁30克,姜半夏12克,茯苓30克,郁金12克,桂枝8克,赤芍12克,炒三仙各12克,旋覆花10克(包煎),青陳皮各9克,炙甘草6克,生龍牡各30克(先煎),黃連4克,生姜2片為引。14劑,水煎服,日1劑。
服上方后,心悸消失、胸悶、兩脅脹痛減輕,咳減痰少,大便爽。望舌質(zhì)暗紅,苔薄。診其右脈緩,左脈略弦。守方再進(jìn)14劑,諸癥告愈。
按語
心主血。心血不足常能導(dǎo)致心悸。陰血虧損,心失所養(yǎng),不能藏神,故神不安而志不寧。
勞傷肝脾,脾胃生化乏源,漸至氣血虧虛,不能上奉于心,亦致心悸。肝郁氣滯則兩脅脹痛。
縱觀全案,先期以養(yǎng)血柔肝,運(yùn)脾益氣為主治療。中期根據(jù)癥狀則以疏肝行滯,寬胸理氣建功。
后期又以運(yùn)脾益氣,疏肝和胃收效。使脾氣健運(yùn),氣血生化旺盛,心有所養(yǎng),則悸定神安。肝血條達(dá),氣機(jī)調(diào)暢,則兩脅脹痛等癥自消。
心痛、心悸、胸痛是中老年人常見疾病。經(jīng)常按摩內(nèi)關(guān)穴,就可以起到一個保護(hù)心臟的作用,能夠?qū)幮陌采?、理氣止痛,還可以治療暈車、暈船等,對懷孕前3個月惡心、嘔吐的妊娠反應(yīng)療效也很好。
內(nèi)關(guān)穴
位于前臂正中,腕橫紋上2寸。內(nèi)關(guān)為常用特定穴,亦是全身強(qiáng)壯要穴之一,能寧心安神、宣痹解郁、寬胸理氣、宣肺平喘、緩急止痛、降逆止嘔、調(diào)補(bǔ)陰陽氣血、疏通經(jīng)脈等。
在平日的養(yǎng)生保健中,可以經(jīng)常按壓,舒緩疼痛癥狀,解除疲勞。
操作方法
1、按摩內(nèi)關(guān)穴時,可沿著手腕上下方向或用硬幣側(cè)輪滾動按揉,每天按揉半小時。
2、日常生活中若見有胸脅痛、胃痛、心痛、心悸、胸悶氣急、惡心想吐等癥狀。
可以每天按摩內(nèi)關(guān)穴和外關(guān)穴各5-10分鐘,連續(xù)21天,以上癥狀即可緩解及好轉(zhuǎn)。
根據(jù)中醫(yī)傳統(tǒng)理論,心悸可分為心血不足,心氣虛弱,陰虛火旺,痰火上擾,氣滯血瘀五種類型,故其飲食宜忌的原則也應(yīng)有所選擇。
心血不足型
常表現(xiàn)為心悸不寧,面色少華或萎黃,夜寐不安,或多夢,膽小善驚。
此類患者宜食具有養(yǎng)血安神作用的食物,忌食辛辣香燥食品。
常感心悸氣短,動則出汗或自汗,面色恍白、倦怠乏力、胃納減少,或四肢不溫,舌淡苔白。
宜常食用溫陽益氣之物,忌食生冷滋膩物品。
陰虛火旺型
經(jīng)常心悸而煩,咽痛口干,手足心熱,夜寐不安而煩燥,或有盜汗,舌紅少苔。
宜食生津養(yǎng)陰安神食品,忌食香燥辛散之物。
痰火上擾型
常感心悸心慌,胸悶不安、煩燥不眠、頭暈口苦,或痰多惡心、舌苔黃膩。
宜食清熱化痰之物,忌食煎炸熏烤,滋膩肥甘食品。
心悸是自覺心跳加快且很強(qiáng),并伴有心前區(qū)不適感,有心臟跳動異常快速,或者不規(guī)則等現(xiàn)象。主要癥狀有心中急劇跳動、驚慌不安、不能自主等,易引起病毒性心肌炎。
在臨床工作中,按摩下列穴道可以起到緩解、安神的作用。
指推檀中穴
位置:在胸部正中線上,兩乳頭連線與胸骨中線的交點(diǎn)。
按摩方法:取仰臥位,用拇指自下而上推擅中穴約2分鐘,以脹麻感向胸部發(fā)散為佳。
按揉厥陰俞
位置:肩胛骨內(nèi)側(cè),第4胸椎棘突下旁開2橫指。
按摩方法:被按摩者取坐位或俯臥位,按摩者雙手拇指順時針方向按揉厥陰俞約2分鐘,然后逆時針方向按揉2分鐘,揉至局部發(fā)熱為佳。
位置:肩腳骨內(nèi)側(cè),第5胸椎棘突下旁開2橫指寬處。
按摩方法:被按摩者俯臥位,按摩者站于一旁,雙手拇指順、逆時針方向各按揉心俞穴2分鐘,以局部感覺酸脹、發(fā)熱為佳。
指掐神門穴
位置:掌心向上,腕關(guān)節(jié)靠小指側(cè)之腕橫紋上。
按摩方法:按摩者用一手拇指掐住被按摩者神門穴約1分鐘,至感覺酸脹為止,左右手交替進(jìn)行。
點(diǎn)按內(nèi)關(guān)穴
位置:手臂的內(nèi)側(cè)中間,腕橫紋上約3橫指寬處。
注意事項
按摩穴位的時候一定要以有酸脹感為佳,要不然效果不好。
在按摩時,涂抹一些風(fēng)油精會起到更好的效果。
方一
茯苓細(xì)粉、米粉、白糖各等分。加水適量,調(diào)成糊,以微火在乎鍋里攤烙成極薄的煎餅,早、晚分作主食吃。
方二
桑椹15克。用桑椹煮水,代茶飲。
方三
龍眼肉、炒棗仁各10克,芡實(shí)12克,山萸肉10克,白糖少許。將棗仁、芡實(shí)洗凈,與龍眼肉、山萸肉同放人鋁鍋內(nèi),加水適量。
方四
茉莉花、石菖蒲各6克,清茶10克。共研粗末,每日1劑,沸開水沖泡,隨意飲用。
豬心1個,大棗15克。豬心帶血破開,放人大棗,置碗內(nèi)加水,蒸熟,每日中午食之。
方六
豬腰500克,山藥20克,當(dāng)歸10克,黨參20克,油、鹽、醬油、醋、蔥、姜各適量。
將豬腰對半剖開,取去網(wǎng)膜及導(dǎo)管,洗凈。加入山藥等3味中藥清燉至熟,將豬腰取出晾涼,切成腰花裝盤,澆上各調(diào)料即成。當(dāng)菜肴食之。
方七
酸棗仁15克,粳米100克。將棗仁炒黃研末,備用。將粳米洗凈加水煮作粥,臨熟,下酸棗仁末,再煮,空腹食之。
方八
豬心1個,黨參15克,丹參、北芪各10克。將黨參等三味藥用紗布包好,加水與豬心共燉熟,吃肉飲湯,日服1次。
方九
百合60—100克,糖適量。用百合加糖煎水,每日1次。
方十
新鮮生蛇(肉)150克,豬瘦肉150克。2味加水適量煲湯,用食鹽調(diào)味,佐膳。
方十一
蓮子肉9克,龍眼肉15克,百合12克,五味子9克。水煎服,每日1劑。本方尤適用于心虛所致的心悸。
黃鱔1條,瘦豬肉100克,黃芪15克。將黃鱔去內(nèi)臟后與豬肉,黃芪共煮熟,去藥食用,佐餐。
本方尤適用于氣血虛所致的體倦無力、心悸、氣短。
方十三
龍眼肉50克,枸杞子24克,桑椹18克,白糖適量。將以上三藥水煎,再加入白糖服用,1日2次。
方十四
小麥50克,甘草9克,百合15克,生地18克,大棗10枚,生龍骨18克。
方十五
白木耳9克,太子參15克,冰糖適量。水煎飲用。本方適用于氣陰不足所致心悸。
方十六
人參10克,淮山藥30克,朱砂6克,雞蛋1個。將人參、山藥研成細(xì)面,與朱砂拌勻備用。
每次用6克混合藥末,與雞蛋在碗內(nèi)調(diào)攪均勻,放蒸鍋上蒸熟即成。每日晨起一碗蒸蛋,連服半月以上。
本方補(bǔ)氣養(yǎng)血,適用于心脾不足所致的心悸。
情志調(diào)暢,飲食有節(jié)及避免外感六淫邪氣,增強(qiáng)體質(zhì)等是預(yù)防本病的關(guān)鍵。積極治療胸痹心痛、痰飲、肺脹、喘證及痹病等,對預(yù)防和治療心悸發(fā)作具有重要意義。
心悸患者應(yīng)保持精神樂觀,情緒穩(wěn)定,堅持治療,堅定信心。
應(yīng)避免驚恐刺激及憂思惱怒等。生活作息要有規(guī)律。
飲食有節(jié),宜進(jìn)食營養(yǎng)豐富而易消化吸收的食物,宜低脂、低鹽飲食,忌煙酒、濃茶。
輕證可從事適當(dāng)體力活動,以不覺勞累、不加重癥狀為度,避免劇烈活動。
重癥心悸應(yīng)臥床休息,還應(yīng)及早發(fā)現(xiàn)變證、壞病先兆癥狀,做好急救準(zhǔn)備。
有了心悸的人,在醫(yī)院經(jīng)過適當(dāng)治療,回家后在飲食起居等各方面應(yīng)注意保養(yǎng)自己,以鞏固療效,防止或減少心悸的發(fā)作。
休息
晚上宜早睡,不宜熬夜,保證午睡,對有失眠者,應(yīng)服鎮(zhèn)靜劑,保證大腦皮層得到充分的休息。
否則可造成中樞神經(jīng)功能的紊亂,使心肌興奮性增高而誘發(fā)早搏。
另外,不要看緊張或有刺激性電影或電視,以防心悸的發(fā)生。
飲食
宜清淡,并選擇容易消化的食物,少吃豆制品,盡量不吃有刺激性的食物,少喝濃茶或咖啡,不吸煙,不飲酒,飲食不過飽。
應(yīng)保持心情開朗,情緒穩(wěn)定,避免過度興奮和憂傷。
避免感冒或咽炎
密切注意氣候變化,避免寒風(fēng)侵襲,盡量勿到擁擠的公共場所,以免染上感冒。如有咽痛,應(yīng)及時診治。
強(qiáng)身
為提高免疫功能,增強(qiáng)體質(zhì),在病情穩(wěn)定的情況下,可適當(dāng)參加太極拳或氣功鍛煉,但一定要持之以恒。
結(jié)語:通過上文的介紹,大家對心悸有了更深入的了解了吧。日常生活中要注意飲食和休息,保持情緒平穩(wěn)。如果心悸了也不要害怕,可以試試文章中提到的小偏方,也可以向中醫(yī)求助哦。
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