孩子手上兩個健脾穴,孩子不挑食

原標題：孩子手上兩個健脾穴，沒事兒揉揉好處多

中醫(yī)有句話“四季脾旺不受邪” ，意思是說，孩子脾不虛，就不容易感受外邪而生病。但是，小孩子本身脾胃發(fā)育就不完善，又特別能吃，所以大多容易脾虛。小孩子的手上僅有兩個穴位可以健脾，家長一定要牢記，沒事給孩子揉揉！

補脾土

（孩子的大拇指，順時針揉就是補脾經(jīng)了，一般取左手）

關(guān)于脾經(jīng)穴有多種說法，有的說是大拇指橈側(cè)，有的說是大拇指正面一側(cè)，學派很多，但是有一種是統(tǒng)一的，那就是大拇指的螺紋面。

所以，如果感覺孩子脾虛的話，每天可以用您的左手固定好孩子的左手，右手大拇指和食指固定好孩子左手的大拇指，順時針揉上150~300次。

揉板門

（上面的紅色區(qū)域就是板門穴，順時針揉就可以了，每天150~300次。）

除了脾經(jīng)穴外，還有一個穴位叫板門穴，揉板門能健脾和胃、消食化滯、運達上下之氣。板門穴跟脾經(jīng)穴一樣，也不是一個點，而是一個區(qū)域，它就在大拇指下方手掌上那片厚厚的肉上。

脾經(jīng)穴和板門穴是兩個非常好的保健穴，如果孩子肚子脹、不消化、不愛吃飯、干巴瘦、臉色發(fā)黃等等，家長可以常給孩子揉揉這兩個穴位。

送小兒推拿圖

“健康去哪了”QQ群里的董艷華（東東媽）畫畫10多年了，何老師請她畫了一副小兒推拿穴位圖，并請專家審閱修訂了一下，已經(jīng)印好了，免費發(fā)給大家，需要請點擊右下角“閱讀原文”。

曾有一對年輕的父母帶著孩子找我看病時說：“我家孩子總是不愛吃飯，體質(zhì)也沒有同齡孩子好，還時常拉肚子，真是讓人著急?！蔽覚z查后發(fā)現(xiàn)孩子并無大礙，只是有些“脾不足”，于是建議他們多給孩子推推脾經(jīng)。2個月后，孩子母親告訴我，孩子現(xiàn)在已經(jīng)吃得香、睡得好了，而且臉色也好了很多。

中醫(yī)認為，小兒的生理特點是“肝常有余，脾常不足”。意思是說，小兒時期生長旺盛、發(fā)育迅速，從臟象學說分析，此與肝的關(guān)系最為密切，說明肝氣偏盛，也就是“肝常有余”。所謂“脾常不足”，是指處于生長發(fā)育階段的小兒，所需要的營養(yǎng)物質(zhì)相對比成人多，而脾胃功能尚未健全，若喂養(yǎng)不當，很容易引起脾胃疾病，如乳積、停食、疳積和痢疾等。

因此，如果發(fā)現(xiàn)孩子挑食、積食、厭食或容易腹瀉等，可以試試推脾經(jīng)，根據(jù)不同的手法，可分為補脾經(jīng)和清脾經(jīng)。脾經(jīng)在拇指的螺紋面，補脾經(jīng)時，可用左手握住孩子的手，用右手拇指在螺紋面旋推，也可以微屈孩子拇指，沿拇指橈側(cè)面從指尖推到指根100-300次。若將孩子拇指伸直，自拇指尖螺紋面向指根方向直推，則謂“清脾經(jīng)”（與補脾經(jīng)的位置不同）。根據(jù)小兒“脾常不足”的特點，一般多用補法，少用清法；如果孩子出現(xiàn)積食等情況，也可以適當清脾經(jīng)。

陶治

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